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Besser grillen als rauchen.
Für mich sind die Entzugserscheinungen der Grund nicht wieder anzufangen - das will ich nicht mehr durchmachen!
Gestern habe ich im Garten gewühlt, ohne Rauchpause, ich habe es nicht einmal bemerkt.
Wäre vor 2 Jahren völlig undenkbar gewesen, wenn ich im Garten war - nie ohne Ziggis.
Das schaffst du auch wenn ich Suchtbolzen das schaffe! ;-)
 
Ein Rückfall ist erst dann schlimm wenn man liegen bleibt. Machs noch einmal, Baby... ;-)
 
wenn du selbst merkst, dass es dir jetzt ohne Rauchen besser geht, war der Rückfall wohl einmalig
 
Ein Rückfall ist immer kritisch, aber wenn du dich wieder gefangen hast freue ich mich sehr für dich.

Nur hinfallen und liegenbleiben ist schlecht. Aber du machst das schon...
 
Tja leider hab ich mich noch nicht gefangen.
Aber es ist noch weniger als vorher.
Männe und ich habe beschlossen erstmal an unseren Gewohnheiten
zu arbeiten, sprich in der Wohnung ist rauchen jetzt tabu
und wir müssen raus auf den Balkon.


Aber wenn es etwas positives gibt, das Gewicht geht wieder runter
könnte aber auch eine Folge der eröffneten Grillsaison sein :D
Wir tuns im Moment jeden Tag ;) hehe
 
Kris es ist wirklich so verdammt schwer, ich merke es am eigenen Leib. Habe in der vergangenen Woche auch schlimm gesündigt und meine Quittung bekommen.

Ich war seelisch auf einem Tiefpunkt weil ich nun so garnicht mehr wo hinkomme und außer meinem Garten nichts höre und sehe. Damit werde ich im Augenblick noch nicht so recht fertig, zumal es keine Besserung mehr geben wird. Heule hier gerade wieder meine Tastatur voil

so, Nase geputzt, ein buntes Hühnerei gegessen und auf gehts
 
ostern0007.gif
 
Hallo ihr Lieben,

danke für Eure Wünsche, bin momentan mal wieder unter Druck.
Wer in Frankfurt am Treffen war kennt ja das Bild mit den
5 Spaghetti Damen.
Dieses Bild darf ich nun zum zweiten mal für den selben Kunden malen,
da ein 2. Lokal eröffnet.

Feiertage war also viel arbeit und bin noch dran :D

Gewichtstechnisch hab ich momentan keine Ahnung, bin wieder KHs
am essen und traue mich gar nicht auf die Waage ;)

Tja das Rauchen hat mir gute 6 kg mehr beschert...
und seit dem Rückfall ist es dabei geblieben :(
naja fast, 3 kg sind ja wieder weg...

noch eine Woche, dann bin ich hoffentlich fertig damit
 
Hallo Kris,
schön, dass du soviel Arbeit hast ;) , und für den Rest wünsche ich dir guten Restart
 
Hallo Kris, liebe Grüße aus der Nähe von Frankfurt in die Nähe von Frankfurt ;-)
Alles Liebe, Silke

Raucht ihr noch auf dem Balkon??

Hatten im Dez./Jan. auch aufgehört, aber gegen Feb. wieder beide angefangen :-(
Aber das mit dem Balkon haben wir beibehalten und ich finde es so viiiiieeeelll angenehmer!
 
Hallo Stern

ja und nein, manchmal abends nicht
aber die meiste zeit schon

@Claudia
ich versuchs...
aber ist momentan schwer... :(
 
So mal wieder Stand der Dinge

war ich früher wiegesüchtig hab ich im Moment Probs im Halbschlaf
vorm ersten Kaffee auf die Waage zu steigen.

Ich versuche gerade wieder in PH1 einzusteigen, tagsüber gehts gut
und irgendwas rauscht dann immer dazwischen... :(
aber im großen und ganzen klappt es schon wieder besser als vorher

die 2 Monate davor hab ich mehr von KHs gelebt als anderes
Liegt wohl mehr an meiner Faulheit, hab nämlich kein Bock zum
Kochen...
Da ich wieder arbeite habe ich das Problem mir für die Arbiet
was vorzubereiten (mangels Lust)

aber zumindest halte ich meinen gewichtsticker
gestern endlich mal 3 L Wasser geschafft, der Vorteil dieses
Wetters man trinkt etwas mehr :D
 
Gewicht halten und viel trinken ist ja schonmal ein Anfang!
 
Hallo Kris,
habe gerade an dich denken müssen und da dachte ich mir, dass es allmählich mal wieder Zeit für einen Gruß wird.

Also liebe Kris, sei aufs herzlichste gegrüßt.

Gestern habe ich so eine Sendung "wohnen nach Wunsch" geschaut da war ein Mann der Weltmeister im airbrushing geworden ist. Du kennst ihn bestimmt. Er hat einen französischen Namen und wohnt in Köln-Deutz.
 
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