War in letzter Zeit etwas im Stress... warum habe ich mich beruflich nur auf Maschinenbau kapriziert
??
Werde jetzt aber eifrig am lesen um noch etwas tiefer in die Materie einzudringen. Allerdings habe ich das Gefühl, daß die Erfahrungen weit auseinanderlaufen, und man letztlich für sich den passenden/gangbaren/erträglichen Weg finden muss.
Aber das Thema hat schon Wirkung gezeigt ..habe ein paar Gramm abgenommen.. da hat mein corpus delicti wohl Angst vor Phase I bekommen :lol: :lol:
Barbara wenn ich die Aussage von Stephan
du darfst in der Lutz'schen Rechnung die Gluconeogenese nicht vergessen...
berücksichtige (das hatt ich wirklich nicht bedacht..obwohl ich natürlich darum weiss..) kann ich mir kaum vorstellen wie man in Ketose bleiben soll.
Ich weiss Atkins geht davon aus... grübel
Und wie soll soll man wissen ob man noch in Ketose ist, wenn die Meßstreifen nicht mehr anzeigen?
Ich tendiere als Dauerernährung zu Logi...was ja fast Atkins Phase IV entspricht. Aber da ich bei Gemüse und Salat schon ordentlich zuschlage, wird das wohl die Ketose töten
Kidi... mhmmm... da ich viel Gemüse und Salat esse komme ich schon mal auf einige KH. Esse sehr abwechslungsreich da ich viel expermentiere. Sollte das nicht reichen??
Claudia... danke. Ich werde dran bleiben, mich einlesen... mich als Versuchskaninchen einsetzen und Bericht erstatten.
Im Moment bin ich sehr entspannt. Weiss nicht warum, aber bekomme viele Komplimente und das macht mich noch entspannter
Das ist vielleicht gerade die richtige Art den letzten Kilos die Stirn zu bieten.
Und was ich mal loswerden muss!!!! Ich bin eigentlich kein Gruppenmensch und solche Treffen wie bei WW lösen bei mir eine Ganzkörpergänsehaut aus. Aber hier im Forum ist es für mich sehr angenehm und fühle mich nicht eingezwängt!
Herzlich
Monika