LCHF Bounty

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damoller

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AIP / BLE
50 g Kokosöl
10 ml Sahne
10 ml Kokosmilch
200 g Kokosraspel

Süssli nach Belieben


100 g dunkle Schokolade

Kokosöl schmelzen und dann alle anderen Zutaten dazugeben, schön verkneten das Ganze. Den "Teig" in eine Auflaufform geben, glattstreichen und in den Kühlschrank stellen, am besten über Nacht.

In so viele Stücke schneiden, wie es Bounties werden sollen und diese dann in geschmolzene, dunkle Schokolade tauchen und zum Abkühlen legen.

Fürchterlich lecker.
 
AW: LCHF Bounty

Hört sich lecker an! Wo Krieg ich denn das Kokosöl her und von welcher Marke ist es?
Gruß
 
AW: LCHF Bounty

Kokosöl bekommst du im Bioladen, im Reformhais oder auch im Asiasupermarkt. Nicht nach einer Flasche Ausschau halten sondern nach einem Glas, da Kokosöl bei Zimmertemperatur fest ist. ;)
Marke musst du selbsr entscheiden, es gibt sehr hochwertige Teure oder günstigere beim Thai, die auch nicht schlechter sein müssen.
 
AW: LCHF Bounty

Geht Palmin? Weil das ist ja Kokosfett, kein Öl.
 
AW: LCHF Bounty

Palmin ist pfui! Kokosöl ist toll!

Dieses Mißverständnis gibt es immer wieder, ne bessere Quelle habe ich auf die Schnelle auch nicht gefunden. Kokosöl ist hochwertig und gesund, und für dieses Rezept ist ja auch der leckere Kokosgeschmack wichtig :)
 
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AW: LCHF Bounty

Danke für die Info, werde Palmin künftig meiden (hat mir sowieso nie geschmückt). Hast du ein Beispiel einer guten Marke und wo ich sie finde? Scheint dich ja auszukennen.
 
AW: LCHF Bounty

;) Wer Palmin für Kokosöl hält...tz


Geh ins 'Reformhaus , Naturkostladen oder schau mal bei Amazon.
Gutes Kokosöl gibt von Amanprana, Sollingmühle oder Dr., Görg nur um einige zu nennen.
Ich glaube kein Mensch kann einen Klumpen Palmin so essen, aber wenn Du ein Glas Kokosöl aufmachst und kostest, wirst Du keine Schwierigkeit haben ein paar Teelöffel davon genußvoll zu lutschen.
 
AW: LCHF Bounty

Jetzt bin ich heiß drauf richtiges Kokosöl zu probieren :)

Ich war aber njie in einem Reformhaus, bzw weis ich nicht mal, wo ich eins finde geschweige denn was das ist?!

Wird wohl Zeit, dass ich das rausfinde, der Begriff fällt ziemlich oft hier :)

Schönen Abend
 
AW: LCHF Bounty

Schau mal bei www.keimling.de da findest Du neben dem Kokosöl auch Kokosmus, das ist KHmäßig auch vertretbar aber noch leckerer.

Ich habe mir so kleine Silikonförmchen für Minipralinen gekauft da kann man auch prima Kokosöl einfüllen (was bei unter 25 Grad schon fest wird) und entweder so als Portion lutschen oder auf Gemüse geben.

Sehr lecker und wenn du mal nachliest was es für die Gesundheit und Abnehmen tun kann bist Du begeistert.
 
AW: LCHF Bounty

Ich mag auch das native Kokosöl von Rapunzel sehr gerne. Kokoscreme (ist das das gleiche wie Mus?) ist auch ne feine Sache, ich hab welche im 50g Portionsbeutelchen. Im Kühlschrank werden die fest und lassen sich wie ein Riegel essen. Ich könnte mich grad reinlegen :)
 
AW: LCHF Bounty

Also habs probiert und für sehr lecker befunden ;)

Habs aber ohne Kokosmilch gemacht, da ich keine Lust hatte, für 5ml Milch ne 200ml Packung zu kaufen (hab die halbe Portion wie hier angegeben gemacht)

Werde mir Sugarfree Kokos Sirup kaufen und es damit probieren.
 
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