lilli's Statistik

Möchte das Forum auch dazu nutzen meine Statistik zu veröffentlichen. Tagebuch will ich nicht führen, weil ich dann wieder zu viel über das Essen nachdenke. Startgewicht war ca.71kg.

Start 6.11.2010: 71kg
10.11.2010: 68,9 kg - Wollte nicht jeden Tag, bin aber so neugierig
11.11.2010: 69,5 kg :???:
12.11.2010: 68,9 kg
13.11.2010: 68,8 kg
14.11.2010: 68,7 kg Langsam aber stetig

15.11.2010: 70,0 kg Gestern recht salzig gegessen - Trotzdem 1kg seit letzter Woche
16.11.2010: 69,2 kg schon besser
17,11.2010: 68,6 kg trotz frühem Aufstehen
18.11.2010: 68,6 kg wieder früh aufgestanden, dachte es wären heute mehr, hatte gestern schon mal 1. Ziel erreicht
19.11.2010: 69,0 kg
20.11.2010: 68,4 kg
21.11.2010: 68,0 kg 1. Ziel erreicht! (Wird aber morgen bestimmt wieder etwas mehr)

22.11.2010: 68,0 kg *froi* immer noch - Abnahme von 2kg (aber nur wegen hohem Gewicht letzter Woche- ansonsten eher 1kg
23.11.2010: 69,2 kg salzig uns spät gegessen. Außerdem rote Flut im Anmarsch.
24.11.2010: 68,7 kg
25.11.2010: 67,8 kg So gefällt's mir besser!
26.11.2010: 67,9 kg - Trotz 100gr Schokolade - dafür keine Ketose
27.11.2010: 67,6 kg - gilt nicht weil gestern :cheers:
28.11.2010: 68,3 kg - war zu erwarten - nach gestern

29.11.2010: 69,2 kg - das geht hoffentlich ganz scnell wieder weg!
30.11.2010: 68,5 kg
01.12.2010: 68,0 kg Hoffentlich morgen endlich mal wieder unter 68kg
02.12.2010: 68,2 kg
03.12.2010: 67,9 kg
04.12.2010: 67,3 kg - Wäre vor erstaunen beinahe rücklinks die Waage runtergekippt. Hoffe mal das bleibt so!
05.12.2010: 68,4 kg :I

06.12.2010: 68,3 kg - trotz KH-FA gestern
07.12.2010: 69,0 kg - Ach ja, die Rechnung kommt ja immer erst einen Tag später...
08.12.2010: 68,6 kg
09.12.2010: 68,6 kg
10.12.2010: 68,0 kg
11.12.2010: 67,5 kg
12.12.2010: 67,8 kg

13.12.2010: 68,4 kg - Zugenommen hab ich bestimmt nicht - war die Woche recht brav. Ziel für diese Woche ist es, so oft wie möglich die 7 nach der 6 stehen zu haben.
14.12.2010: 67,8 kg
15.12.2010: 67,5 kg
16.12.2010: 67,4 kg klappt doch - kann aber auch durch Wasserverlust durch weniger Sport sein
17.12.2010: 67,9 kg
18.12.2010: 67,3 kg
19.12.2010: 67.4 kg

20.12.2010: 66.8 kg - Das ist doch mal ordentlich und erst recht für die Vorweihnachtszeit. Ziel für die nächste Woche kann nur nicht wieder zunehmen sein, Da wird wohl das ein oder andere KH mehr dazukommen. Also nächstes Wochenziel: unter 67,5 kg bleiben!
21.12.2010: 66,6 kg :twisted:
22.12.2010: 67,0 kg
23.12.2010: 66,3 kg
24.12.2010: 67,0 kg
25.12.2010: 68,5 kg
26.12.2010: 69,7 kg Vorhaben hat wohl nicht geklappt..

27.12.2010: 69,4 kg: Ok, Ziel für nächste Woche ist wieder unter 67,5 (besser 67kg) zu kommen. Das wird schwierig, wegen unzähligen Geburtstagen und natürlich Silvester.
28.12.2010: 67,7 kg
29.12.2010: 69,0 kg
30.12.2010: 70,3 kg
31.12.2010: 69,3 kg
01.01.2011: 68,3 kg - Silvester weitgehend gut überstanden
02.01.2011: 68,8 kg

03.01.2011: 69,3 kg Wassereinlagerungen durch Sport/Muskelkater?
04.01.2011: 68,4 kg
05.01.2011: 69,2 kg
06.01.2011: 68,7 kg
07.01.2011: 69,4 kg sehr ärgerlich - obwohl KH-arm gegessen. Sollte wieder weniger essen und weniger Salz. Vielleicht legts auch daran, dass ich wieder Sport mache.
08.01.2011: 68,6 kg
09.01.2011: 68,4 kg

10.01.2011: 68,9 kg ist doch nicht zu fassen- nächste Woche keine Nüsse!
11.01.2011: 68,4 kg
12.01.2011: 68,9 kg
13.01.2011: 68,1 kg
14.01.2011: 68,4 kg
15.01.2011: 68,9 kg
16.01.2011: 68,6 kg

17.01.2011: 68,7 kg
18.01.2011: 68,3 kg
19.01.2011: 68,5 kg

Nachdenken

Liebe Lilli!
1.:herzlich willkommen!!!
2.: Ständig an Essen zu denken ist gar nicht gut, vergeht aber mit Atkins bald!
Über Essen nachzudenken ist immer zielführend! Wie wärst Du sonst zu Logi/Atkins gekommen?
Gratuliere zum schönen Erfolg! Dranbleiben!
lg m