Ok, Joachim, ich werde mich mal über diese LOGI-Methode informieren.
Danke Dir Udo. Ja, stimmt, es hört sich sehr komisch an wenn gesagt wird, man solle MEHR essen um ABZUNEHMEN. Ich geh halt mal gucken, was der Kühlschrank noch so hergibt. Aber bißchen Frust habe ich immer noch. Es fällt mir nicht schwer, auf KH zu verzichten. Ich esse sowieso kein Zuckerzeugs, schon immer. Das einzige wo ich schwach werden könnte, sind die selbstgebackenen Hefekuchen (Obst) die meine Mutter früher gebacken hat. Weder Schokolade, noch Eis oder sonstiges süßes Zeugs kann mich locken. Da esse ich lieber eine Frikadelle (ohne Brot). Ist es erlaubt, in der ersten Atkins-Phase die light-cola von Lidl zu trinken?
Grüße
Feli
Danke Dir Udo. Ja, stimmt, es hört sich sehr komisch an wenn gesagt wird, man solle MEHR essen um ABZUNEHMEN. Ich geh halt mal gucken, was der Kühlschrank noch so hergibt. Aber bißchen Frust habe ich immer noch. Es fällt mir nicht schwer, auf KH zu verzichten. Ich esse sowieso kein Zuckerzeugs, schon immer. Das einzige wo ich schwach werden könnte, sind die selbstgebackenen Hefekuchen (Obst) die meine Mutter früher gebacken hat. Weder Schokolade, noch Eis oder sonstiges süßes Zeugs kann mich locken. Da esse ich lieber eine Frikadelle (ohne Brot). Ist es erlaubt, in der ersten Atkins-Phase die light-cola von Lidl zu trinken?
Grüße
Feli