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Bei Deinem fleißigen Sport schaffst Du auch Dein Ziel. Und denke drann, Deine Muskeln werden immer größer. Wünsche Dir eine schöne vor allem gesunde Woche.
 
Huhu Lolle,

sicher schaffst du das. So locker wie du das angehst und mit der richtigen Einstellung, dazu noch kombiniert mit Sport. Da kann ja nix mehr schiefgehen. :)
 
hey süße, das ist ja toll, daß du die 64 geknackt hast und endlich in der 63er zone bist! :) ich gratuliere! mach weiter so fleißig sport und du wirst dein ziel in null komma nix erreichen! :) ich freu mich total für dich!
 
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Danke, Susi! Das tut so gut, wie sich alle mit einem freuen!!!:D
Jetzt sind wir beide dem Ziel schon richtig nah!
 
ja, ich find´s auch immer schön, wenn ihr euch mit mir freut! weil ihr genau wißt, wie schwer es sein kann und weil ihr selbst wißt, wie man sich selbst freut, wenn man wieder paar gramm weg hat! :)

ja, wir sind dem ziel recht nah, ich fühl mich jetzt auch schon ziemlich wohl, denn so wenig wie jetzt hab ich das letzte mal vor ca. 10jahren gewogen oder so... ich merke, daß ich viel selbstbewußter durch die welt gehe, weil ich mich wohl fühle...das ist echt schön! :)
 
Naja, ich hab ja vor 4 Jahren noch 53kg gewogen....aber das war auch zu wenig. Fühle mich jetzt auch schon recht wohl, auf jeden Fall! Und das Beste ist, dass ich nun weiß, dass das Gewicht auch unten bleiben wird!
 
Mosche Lolle,

wünsche dir einen wunderschönen Tag und viel Spaß heut abend :)
 
Eine Freundin von mir hat auch erzählt das nichts so gewirkt hat wie Joggen bei Ihr. Und sie hat auch viel klassen im STudion gemacht Jahrelang jetzt joggt sie nur noch. Und sie ist auch dünn jetzt.
 
Bei uns joggen andauernd Leute durch...ich guck lieber zu und schwitz mit, hrhrhr :)
 
Komisch, dass das echt so wirkungsvoll ist...würde gerne mal wissen, was den unterschied ausmacht.
James sagt 200g mehr, naja, damit kann ich umgehen;-)

Euch allen einen schönen Tag!
 
morgen süße! ach 200g mehr, die sind schnell wieder weg! ;)

joggen scheint ja wirklich die wunderwaffe zu sein! vielleicht sollte ich das auch mal testen? :D weiß aber gar nicht wo, wohne mitten in der stadt...parks sind in meiner ecke hier nur kleine, die größeren sind alle weiter weg...
 
Unser Park ist auch klein, drehe halt meine Runden...mittlerweile sind es 10, irgendwann wird das Zählen schwierig;-)
Aber man hat Bäume und viel grün und muss nicht auf Asphalt laufen!
 
hm, ich kann mich ja mal umgucken, ob die mini-parks hier um die ecke geeignet wären...ich war vor paar jahren mal regelmäßig walken, fast jeden tag, das hat mir auch gut getan...aber da hatte ich halt den wald noch direkt hinterm haus...
 
Das ist natürlich viel besser, aber es geht ja um Bewegung an der luft und das hat man auch in kleinen Parks. Am Amfang kann man eh noch nicht so viel laufen, da reichen die kleinen prima!
 
naja, muß halt mal gucken...denn einige dieser kleinen dinger liegen direkt an der straße, da lauf ich ungern...ich werd mal gucken gehen, wenn ich mal bisl luft hab und nicht arbeiten muß! :)
 
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