akl1208
Mitglied
Hallo liebe Abnehmer!
Nachdem Ihr mir bei meiner letzten Frage so gut geholfen habt, richte ich mich mit einer neuen Frage an Euch.
Also die low-carb Diät läuft ganz gut, an den letzten Kilos zum Traumgewicht arbeite ich noch. Ich probiere halt noch so Manches aus.
Zu meinem Problem: Ich bin leidenschaftlicher Raucher (( Hört sich blöd an, aber ich rauche wirklich gerne. Die Menge ist dabei unterschiedlich. Im Dienst kann ich nicht so viel rauchen, aber wenn ich zu Hause bin, jo, dann ruckts ganz echt. Als Maß kann man sagen, ne knappe Schachtel am Tag.
Klar, ein absoluter Widerspruch. Ich will mich gesund ernähren, mache etwas Sport, will meine Blutwerte in den Griff bekommen und - rauche.
Ohne mich rechtfertigen zu wollen, es ist überwiegend ein Streßrauchen. Ich habe leider ein paar gesundheitliche Probleme und irgendwie "hilft" mir die Zigarette dabei. Wie auch immer...
Ich habe jetzt vor, das Rauchen aufzugeben. Man liest und hört natürlich viel bzgl. der Gewichtszunahme, die dann folgt. Von 2-3 Kilo bis hin zum 2-stelligen Bereich.
Um auf den Punkt zu kommen. Hat jemand Erfahrung damit, wenn man sich low-carb ernährt und dann aufhört, ist die Gefahr der Gewichtszunahme dann etwas geringer oder hat jemand die Erfahrung gemacht, dass er die fast normale Gewichtszunahme durch die (low-carb) Ernährung kompensieren konnte?
Versteht mich nicht falsch, ich weß, dass Rauchen sch*** ist, deshalb erwarte ich hier auch nicht unbedingt eine Predigt über das Rauchen. Mir geht es "nur" um obige Frage.
Danke Euch für die Antworten.
LG
Andreas
Nachdem Ihr mir bei meiner letzten Frage so gut geholfen habt, richte ich mich mit einer neuen Frage an Euch.
Also die low-carb Diät läuft ganz gut, an den letzten Kilos zum Traumgewicht arbeite ich noch. Ich probiere halt noch so Manches aus.
Zu meinem Problem: Ich bin leidenschaftlicher Raucher (( Hört sich blöd an, aber ich rauche wirklich gerne. Die Menge ist dabei unterschiedlich. Im Dienst kann ich nicht so viel rauchen, aber wenn ich zu Hause bin, jo, dann ruckts ganz echt. Als Maß kann man sagen, ne knappe Schachtel am Tag.
Klar, ein absoluter Widerspruch. Ich will mich gesund ernähren, mache etwas Sport, will meine Blutwerte in den Griff bekommen und - rauche.
Ohne mich rechtfertigen zu wollen, es ist überwiegend ein Streßrauchen. Ich habe leider ein paar gesundheitliche Probleme und irgendwie "hilft" mir die Zigarette dabei. Wie auch immer...
Ich habe jetzt vor, das Rauchen aufzugeben. Man liest und hört natürlich viel bzgl. der Gewichtszunahme, die dann folgt. Von 2-3 Kilo bis hin zum 2-stelligen Bereich.
Um auf den Punkt zu kommen. Hat jemand Erfahrung damit, wenn man sich low-carb ernährt und dann aufhört, ist die Gefahr der Gewichtszunahme dann etwas geringer oder hat jemand die Erfahrung gemacht, dass er die fast normale Gewichtszunahme durch die (low-carb) Ernährung kompensieren konnte?
Versteht mich nicht falsch, ich weß, dass Rauchen sch*** ist, deshalb erwarte ich hier auch nicht unbedingt eine Predigt über das Rauchen. Mir geht es "nur" um obige Frage.
Danke Euch für die Antworten.
LG
Andreas
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