Marialeo's Tagebuch Beginn 28.01.07

Congratulation.... ich wusste es doch!! Habe Gundi heute nicht besucht, erst morgen wieder! Ich hoffe, sie hat dann gute Laune ;-)

Ja, du bringst mir Glück! Danke dir!
Ich hatte 3 Wochen lang ein Plateau, dann runter rauf runter.

Kann ich nur auf das schon normale Gewicht zurückführen.

Viele fragen sich wahrscheinlich, warum wir in unserer Gewichtsklasse abnehmen, aber ich denke, wenn ich es unter 30 nicht mache, kriege ich nie mein Traumgewicht. Und die Mode ist zu schön um nicht getragen zu werden UND meine Blähungen sind weg!

Das kenne ich auch... sind bei mir auch weg.... erstmal abgelöst durch Verstopfung und dann 5 Tage lang Durchfall hoch zehn! Dachte erst, es liegt an der Sojamilch, aber jetzt glaube ich, es ist der viele Süssstoff! Habe gestern reduziert (gerade im Kaffe hatte ich immer 2 Stck.) und seitdem wird es besser.... vielleicht vertrage ich die Sojamilch ja doch!?

Dann wollte ich noch wissen, was man bei einem mit Sommersprossen vollem Gesicht macht von wg. Make-up. Ich sehe immer aus wie eine Leiche oder viel zu braun, deshalb trage ich kein Make-up mehr.

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Sommersprossen würde ich nicht verdecken, das sieht unnatürlich aus.
Ich habe auch welche, das ist eben so.

Make Up muss immer genau deinen Hautton treffen, sonst sieht es blöd aus.
Ich habe immer verschiedene Nuancen für Sommer und Winter, und wenn es ganz schlimm ist mische ich beide in der Hand bis es perfekt ist.

Sieh dir mal das Foto an, das Mädel ist superhübsch, auch mit Sommersprossen. ;-)

http://view.stern.de/fc/keyword/Modell/?pos=36&order=InsertDate

Übrigens Glückwunsch zu deinem Gewicht!

Ja der Süssstoff ist schon nicht so gut.
Ich musste mir schon meine liebe Milch im Kaffee abgewöhnen, als ich merkte, dass ich laktoseintolerant bin. Das war schrecklich, wie das Rauchen auf zu hören. Aber jetzt trinke ich Kaffee manchmal ganz schwarz und es beweist mir, dass ich alles schaffen kann! Nur bei Tee mag ich es halt schon lieber mit Süssstoff. Oder bei LC-Backwaren muss halt auch Süssstoff rein.

Ich bin aber auch überzeugt, dass der Körper ein Gewohnheitstier ist und dass man bei einer Ernährungsumstellung wieder anfälliger wird. Z.B. Cola light: da habe ich früher viel trinken können, gestern war mir megaübel davon!

Mein Ziel ist, bei Traumgewicht keine so Süsse mehr zu sein. Und wenn ich mal süsses zu mir nehme KH-reich, dafür dann eine Mahlzeit kleiner ausfallen lassen, oder so. Ich glaube sowieso, dass alle light-Produkte incl. Süssstoff nicht gut sein können für die Gesundheit.

Ja, ich bin da auch nicht so überzeugt. Sagt dir STEVIA was? Will probieren das heute mal als Badezusatz im Bio-Supermarkt zu kriegen... ist wohl ein Kraut, das schon seit 30 Jahren in Asien als Süssstoff genommen wird, also auch in Cola light etc. Ist in Deutschland aber nicht als Nahrungsmittel anerkannt. Die Diskussion, die ich hier im Forum gefunden habe ist auch schon 2 Jahre alt, deswegen hoffe ich, dass ich es noch finden werde. Darf nur als Badezusatz verkauft werden, ist aber unverarbeitet, d.h., kann man auch in der Küche verwenden!

ja, ich habe schon von Stevia was gehört. Aber wenn du bei Wikipedia suchst, ist es nicht so erfreulich zu lesen.
Für mich kommt das eh nicht in Frage, denn hier gibt es sowas nicht.
Ach als Badezusatz verkaufen die das????

marialeo schrieb:

Ja, du bringst mir Glück! Danke dir!
Ich hatte 3 Wochen lang ein Plateau, dann runter rauf runter.

Kann ich nur auf das schon normale Gewicht zurückführen.

Viele fragen sich wahrscheinlich, warum wir in unserer Gewichtsklasse abnehmen, aber ich denke, wenn ich es unter 30 nicht mache, kriege ich nie mein Traumgewicht. Und die Mode ist zu schön um nicht getragen zu werden UND meine Blähungen sind weg!

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Was 63,8 kg??? Das geht aber ganz schnell mit dir!
Ich freue mich mit Dir! Hip hip Hurra!!:lol: Klasse Muri!

ich muss ständig Holz anfassen wenn ich daran denke!

so, ich esse grade einen herzhaften Salat aus 2 Eiern, 3 Lattichblättern, 3 Cherrytomaten, Hartkäse, 2 Scheiben Schinken, viel Dill und Petersilie, Gurke und Essiggürkchen. Dressing aus Quark, Curry, Olivenöl, Ketchup, Senf, Mayo und ein Schuss Sahne. Abgeschmeckt mit Salz, Paprika und Piment.
Soooo lecker, aber ich mag nur 2/3 davon. Dabei wollte ich heute doch mehr essen, damit mein Stoffwechsel nicht einschläft.

Hoffen wir mal das Beste! Wenn das so weitergeht, wird kein 3D eingeschalten. Basenfasten und Atkins kommen mir geschmacklich mehr entgegen.

Hallo Stern,

berichte, ob du das Stevia bekommen hast und ob es gut ist. Habe schon einen Bericht im TV gesehen.

Stevia ist in der Schweiz erlaubt.. ich hab das in Tropfenform gekauft, finds aber nicht so gut, schmeckt irgendwie nach Alkohol und backen geht damit auch nicht. Aber vielleicht schmeckt es ja Dir?

Statistik vom 14.03.2007

Waage: unglaubliche 63,8 Kilo

Frühstück
1 Avocado mit Quarkcocktailsauce
1 Kaffee mit Sahne

Snack
1 Kaffee mit Sahne

Mittagessen
herzhafter Salat mit Lattich, Cherrytomaten, Dill, Petersilie, Käse, Schinken, Gurken und Essiggürkchen. Dressing mit Quark, Mayo, Ketchup, Curry, Senf, Salz und Piment

Snack
1/2 Mikrowellenkucken (bähhh)

Abendessen
Älpler Makronen à la Muriel
1 grosses Glas Sojamilch

Getrunken: 1,5 L Tee, 2 L Wasser, Glas Sojamilch, 2 Kaffees

Befinden: mir ist speiübel vom vielen Essen

Ich habe versucht heute krampfhaft mehr zu essen, was bei mir zu Übelkeit führte. Aber ich will nicht, dass der Stoffwechsel auf Sparflamme schaltet.

So jetzt muss ich ins Nestchen.

ist mir grade noch was eingefallen!
Meine Mam hat den Vogel abgeschossen! Jetzt schickt sie doch das erste Packet, seit dem ich auf Kreta lebe. Was hat es drin? Fettlose Biskuits (Basler Läggerli ohne Fett) und Schokolade von Camille Bloch. Ich habe meiner Mutter nichts von meinem jetzigen Diätversuch erzählt, aber sie findet eh immer ich sei zu dick. Sie ist mit den Jahren leicht auseinander gegangen und meint bei mir würde das auch noch schlimmer werden. Seit ca. 1 Jahr macht sie so was wie WW und isst meiner Meinung nach schrecklich wenig und grässliches. Sie ist der vollen Überzeugung, dass Fett schädlich ist, deshalb schickt sie mir so sinniges Zeug!
Ich hab das natürlich grade meinem Sohn abgetreten. Nur wir haben Fastenzeit und ich wollte nicht, dass er Schokolade ist. Aber wir sahen, dass die sowieso Kirsch drinhat, als verzichtet er gerne. Ich habe gestern gesündigt damit, aber wisst ihr was? Hat mir nicht geschmeckt. Wenn ich Schoko essen werde in Zukunft lieber keine als eine Sorte, die ich auch vorher nie angefasst hätte. Ich mag lieber Milchschoggi oder weisse. Aber ich bin nicht schoggisüchtig. Ich kaufe das Zeug auch nie.

Also mir fallen die Augen zu!

Gut Nacht!

Muriel, das ist ja cool. Ich lese es jetzt erst. Du lebst auf Kreta Freunde von uns leben auch dort. Kennst Du Sfaka? Wir waren schon ein paar Mal dort. Darf ich fragen, wieso Du nach Kreta gegangen bist?

ich war hier als reiseleiterin tätig um die zeit vom Abitur bis zum Studium zu überbrücken.
da habe ich mich in land und leute verliebt und bin länger hiergeblieben, in die schweiz tourismus studieren gegangen und dann nach deutschland zum arbeiten. dann haben wir mit meinem mann zusammen hier auf kreta eine agentur vor ort gegründet, die ich leite.

ich kenne sfakia, sfaka weiss ich nicht, wo es ist. jedenfalls ist sfakia wunderschön, bergig und wild. ich bin im tourikaff chersonissos tätig und wir wohnen am hügel in koutouloufari. dieses dorf hat zwar auch viel tourismus, aber anderen stil (alte neu renovierte steinhäuser, kleine einkaufsgassen, etc.)

ich habe gewusst, dass mein exkurs unter die 64 kilo nicht wahr sein kann!

heute morgen war ich wieder 64,4 (grrrrrr).

dafür hat mir eine freundin heute gesagt, dass ich abgenommen habe (ich tue mich jetzt für das freuen)

ich lade heute/morgen einige griechische LC-Rezepte aufs Forum unter Rezepte.

In Griechenland kann man bestimmt ganz gut LC essen, oder?

ja, hier in Griechenland geht es wirklich gut. Ich tu meistens ganz "normal" kochen und einfach keine Kartoffeln dazu essen.

Nur halt die guten Pittes (Spinatkuchen z.B. oder so) sind verboten. Oder die Süssigkeiten. Aber wenn ich mein Idealgewicht erreicht habe, so halte ich es ev. mit Kretadiät oder mit South Beach oder mit Atkins, wo ich dann regelmässig "Sünden" einbauen werde. Dafür muss ich halt dann kcal einsparen beim nächsten Essen.

...damit kann man ja dann leben!

lolle77 schrieb:

...damit kann man ja dann leben!

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ja, hoffe ich!! Ich möchte es niemehr so weit kommen lassen 90 Kilo zu wiegen! mein Maxi war 94 und deines?