Mein Einkauf im Kaufland.....

Hi!

Hab mir heute mal richtig lange Zeit genommen um das Kaufland in Ludwigsburg nach KH-Armen Lebensmitteln zu durchsuchen.
Naja, so richtig erfolgreich war ich ehrlich gesagt nicht, hab aber ein
paar leckere Sachen entdecken können.

Zitronenlimonade von Markgrafen fü 1,92€ die Kiste 0,75l.
KH: unter 0,1g pro 100 ml Ziemlich viel Süßstoffe drin, aber zur
Abwechslung mal ne Flasche dürfte nicht Schaden und billig ist es
auch noch.

Meica Bio-Bockwürstchen ohne jeglichen KH´s für 1,99€.

Im Tiefkühlbereich: Trendfood Schaschlik-spieße, 4 Stück mit Gurke
Zwiebel scheiben und Speck(Zwiebel sind nur dünne scheiben). 400g
100 g haben 0,8g KH und das entspricht einem Spieß. 3,15€

Burkhardt Diät-Ketchup mit 4,8g KH in 100ml für 1,09 wenn man damit
vorsichtig umgeht, und mal 10-20 ml für ein Steak oder so nimmt denk
ich das das in Ordnung geht.

Gut und gerne Soßenbindemittel aus Johannisbrotkernmehl für 3,96€
Wurde ja hier im Forum schon mehrfach angeprießen.


Wieder einmal musste ich feststellen das wirklich so gut wie in allen
Fertigwurstartikeln Dextrose und mehr enthalten ist. Wo man noch ne
menge leckere KH-Arme gerichte und sachen findet ist im Fischbereich.
Tiefkühl und Gekühlte Fischprodukte sind oft sehr KH-Arm. Lachsschinken
usw. ist auch ohne Zusatz von Dextrose etc.
Beim Senf sollte ich noch was hervor heben: Löwensenf extra enthält
keinerlei Zucker. Tonoli Senf Mittelscharf wurde mit Süßstoff milder
gemacht, ist also auch ok.
Schamel Meerrettich "Rachenputzer" enthält auch keinen Zucker und geht
eigentlich von der Schärfe her.


Vielleicht konnt ich ja einigen einen kleinen Tip für den nächsten Einkauf
geben.

Greetings Moonwalker
8)

Bei Kaufland findest du auch die Lindt-Schoki mit 87% und alle Sorten Götterspeise von Dr. Oetker und Ruf.

Und? Die darf man essen? Wieviel kh hat die denn? Kein Zucker? Hä? Schokolade? Echt? :shock:

schau mal hier

Ab Phase 2 kannst du dir davon ein paar Stückchen genehmigen... aber nur abundzu!

Danke für den Link. Ich hab mir schon einen Ordner angelegt für die wichtigen Infos. Aber ich weiß nicht, ob ICH nicht rückfällig werden würde, wenn ich Süßes essen würde. Da hätt ich JETZT zu diesem Zeitpunkt noch voll Angst. Habe mir heute zwar schon den "Rezepte-Thread" durch gearbeitet und lechze schon nur nach dem Wort "S-C-H-O-C-K-O" *gier* Hi Hi Hi...

Du hast schon recht, süß macht süchtig! es ist auch wireklich schwer nur kleine Mengen zu essen. Deshalb bist du sicher auf der richtigen Seite wenn du es noch herauszögerst

Bei der Schokolade kann man nun wirklich nicht von süß sprechen. Mehr als 1 Stückchen bekomme ich da nicht runter.

Also wenn ihr das schon zu der 87%igen sagt...dann esst erstmal die 99%ige!
Ganz ehrlich: langsam find ich gefallen an der und sie schmeckt mir schon fast...

ich hab die 99% noch nicht bekommen und bei der Menge die ich essse ist dann die 87 schon drin (1 Tafel reicht 2-3 Wochen)

Mein Appetit auf Süßes wird durch Götterspeise, Pfannkuchen und selbstgemachtes Eis gestillt.

ich finde die 85%ige schon noch süß, aber sehr angenehm so dass man nicht nur bitteren kakao schmeckt wie bei der 99%.
letztere in Sojamilch in der Mikrowelle geschmolzen ist ein gedicht - kann ich nicht oft genug sagen

hallo
hab noch nen tipp, THOMY Delikatess-Mayonnaise statt Ketchup. hat ganz viel fett und nur 1,4 g KH. das steht nur auf dem Glas aber ich denke das in der Tube wird das gleiche sein.
ich ernähre mich sehr oft von dem fertigen Wurstsalat, wurst und käse sind schon geschnippelt und müssen nur noch in ne soße.

Noch ein tipp: was du vom kaufland nicht essen kannst sind die ganzen Gyros TK Produkte, sind von fett durchzogen und nicht genießbar. Hab wirklich noch keins gefunden was man essen kann.

Gruß Ashika

farraday1 schrieb:

ich finde die 85%ige schon noch süß, aber sehr angenehm so dass man nicht nur bitteren kakao schmeckt wie bei der 99%.
letztere in Sojamilch in der Mikrowelle geschmolzen ist ein gedicht - kann ich nicht oft genug sagen

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ich kann mir vorstellen, daß das superlecker ist, leider müßte ICH mir dafür ´ne mikrowelle kaufen!

ach, die schmilzt auch im Topf in der Milch...dauer nur etwas länger. Prost

hm, hab mir gead überlegt, daß ich in die milch auch einfach kakao reintun kann, oder? is ja bisl einfacher!

sicher, das ist sehr viel einfacher und schmeckt toll...aber anders
ich habe das gefühl dass die schoki den sojamilch-geschmack besser überdeckt...ist aber geschmacksache

ok, wenn du das sagst...ich probier´s bei gelegenheit mal aus!

was muss ich da lesen...den burkhardt diät ketchup gibt es bei kaufland für 1,09EUR????!!!! und ich bestelle ihn bei bodystuff für 1,79EUR und 5EUR versand?!!!! na ja, jetzt bin ich klüger!!!
HI@Timo!!!

Heinz-Ketchup --> 2,7'% KH --> perfekt und nicht wirklich teuer

da meinst du aber doch sicherlich die light variante,oder?! die anderen sind doch verzuckert!

Ne, die normale Variante