Nad1n3
Stamm Mitglied
- Registriert
- 18. Sep. 2018
- Beiträge
- 126
- Reaktionspunkte
- 79
- Name
- Nadine
- Größe
- 178
- Gewicht
- 76
- Zielgewicht
- 65
- Diätart
- Keto
@Linea @Pummeleinhorn
Insgesamt kam ich ich die letzten Tage schon auf 1900 und mehr kcal. Bekomm aber mit dem ganzen Fett und Fleisch nicht weniger hin...
Hab mich bis gestern Abend brav an alles gehalten aber. Hatte dann aber eine Frust/Hungerattacke (war aber alles noch ohne Zucker).
Es funktioniert irgendwie nicht bei mir.
Halte mich immer an die Regeln hab diese Woche auch nur 10g Carbs und 70g E gegessen, viel Getrunken und so gut wie keine Milchprodukte zu mir genommen.
Bei 76,8 bleibt die Waage konstant stehen... Bin einfach frustriert und total unmotiviert
Insgesamt kam ich ich die letzten Tage schon auf 1900 und mehr kcal. Bekomm aber mit dem ganzen Fett und Fleisch nicht weniger hin...
Hab mich bis gestern Abend brav an alles gehalten aber. Hatte dann aber eine Frust/Hungerattacke (war aber alles noch ohne Zucker).
Es funktioniert irgendwie nicht bei mir.
Halte mich immer an die Regeln hab diese Woche auch nur 10g Carbs und 70g E gegessen, viel Getrunken und so gut wie keine Milchprodukte zu mir genommen.
Bei 76,8 bleibt die Waage konstant stehen... Bin einfach frustriert und total unmotiviert