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also so langsam weiss ich wirklich nicht mehr weiter... montag morgen war noch alles gut, gestern dann +400 gr und heute wieder +400 gr
wo ich doch garnicht anders als sonst gegessen habe... ich weiss wirklich nicht woran das liegt. ich bleibe immer unter die 20 gr KH, meist auch unter 15 gr KH, ich habe nicht gesündigt, nix :-(
mich treibt das noch zur verzweiflung...
ja und ich hab nix neues hinzu genommen, eigentlich mehr oder weniger das was ich sonst auch esse
ich habe eine liste von dem was ich bereits gekauft habe und gekocht habe und was mir so schmeckt mit den nährwerten und da hab ich seit einer woche nix neues mehr hinzu genommen...
mich macht das wahnsinnig... ich will wissen was mit meinem körper passiert!
das ist total unterschiedlich, von 1200 bis 2000, so wie es sich gehört, mal mehr mal weniger...
ich halte das ganz penibel wochenweise in einer tabelle fest