meine motivation
- Ersteller MrsWilliams
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MrsWilliams
Stamm Mitglied
ihr wollt nicht wirklich wissen wie es war :-D
ich bin nach der viertel stunde fast tot auf den boden gefallen, als wenn mich jemand erschossen hätte!!! aber so schnell geb ich nicht auf, morgen mach ich wieder eine viertel stunde bis ich nicht mehr das gefühl habe daran zu sterben
ich bin nach der viertel stunde fast tot auf den boden gefallen, als wenn mich jemand erschossen hätte!!! aber so schnell geb ich nicht auf, morgen mach ich wieder eine viertel stunde bis ich nicht mehr das gefühl habe daran zu sterben
Projekt2006
Stamm Mitglied
Naja ne Viertelstunde ist doch nen Anfang... die Kondition ist das was sich am schnellsten verbessert... glaub mir, 2 Monate kontinuierlich und dann wirst Du sehen was Du drauf hast
M
Mitogli
Guest
also ehrlich. ich habe beim ersten mal nach 5 min aufgegeben und es dann immer mehr gesteigert.
watzen
Stamm Mitglied
Hab anfangs auch nur 5 min geschafft und jeden Tag eine Minute gesteigert.Wollte einfach nicht total k.o. aufhören.
Projekt2006
Stamm Mitglied
Ich hab mein ganzes Leben Sport gemacht also hab ich immer ne Stunde gemacht, dann eben nur die Geschwindigkeit oder Intensität gesteigert...
Dana, du wirst dich ziemlich schnell steigern! Ich habe auch mit 15min angefangen, nach 4 Tagen waren es dann 30min und jetzt mache ich 1-1,5std auf dem Crosser und gehe danach noch 30min aufs Laufband...wenn ich denn mal ins Studio gehe :whistlin:
Projekt2006
Stamm Mitglied
wow, soviel mach ich nicht, nicht schlecht... 
Ich mache das schon ein paar Jährchen!!! Auch wo ich über 20kg mehr drauf hatte, habe ich noch die Kondition gehabt! Ich denke, die Kondition hat auch nichts mit dem Gewicht zu tun.Ich bin früher gesprintet.
kruemelmonster
Mädchen für alles
Liegst du müde in der Ecke - oder was?
Projekt2006
Stamm Mitglied
Ja hab auch durchs Fussball ne gute Grundkondition, immer noch mehr als leute die weniger wiegen aber eben nie Sport gemacht haben, ist doch klar.. kommt auch immer auf den Trainingszustand an
MrsWilliams
Stamm Mitglied
na immerhin macht ihr mir hoffnung...
heute konnt ich nicht drauf, bin grad erst nach hause gekommen und sollte ins bett, aber morgen abend! ein tag ja und ein tag nein ist sicher nicht schlecht... gute nacht ihr lieben! und DANKE!
heute konnt ich nicht drauf, bin grad erst nach hause gekommen und sollte ins bett, aber morgen abend! ein tag ja und ein tag nein ist sicher nicht schlecht... gute nacht ihr lieben! und DANKE!
Projekt2006
Stamm Mitglied
nein für den Anfang ist das schon okay ,
sweet Dreamz
,sweet Dreamz
MrsWilliams
Stamm Mitglied
bin heute so high!
johnny sagte mir tatsächlich 85,4 an... ich bin bestimmt 5 mal drauf gestanden, ganz ungläubig, da ich gestern eigentlich recht viel gefuttert habe! ob meine fressattacke von dienstag meine wieder rasche abnahme verursacht hat? bin ganz beseelt :-D
johnny sagte mir tatsächlich 85,4 an... ich bin bestimmt 5 mal drauf gestanden, ganz ungläubig, da ich gestern eigentlich recht viel gefuttert habe! ob meine fressattacke von dienstag meine wieder rasche abnahme verursacht hat? bin ganz beseelt :-D
Projekt2006
Stamm Mitglied
Wow das geht ja richtig los jetzt bei Dir , Super!!!
, Super!!!
kruemelmonster
Mädchen für alles
Prima - Fressattacke und aufbauen und crossen und und....
Alexis
Stamm Mitglied
Super Dana!
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