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Uh yeah! jetzt wo ich meinen Ticker umgestellt habe merke ich ja erst, dass ich GLEICHSTAND habe...ab den nächsten 100 gr hab ich weniger vor mir als hinter mir!!!
 
miyrabelle schrieb:
Uh yeah! jetzt wo ich meinen Ticker umgestellt habe merke ich ja erst, dass ich GLEICHSTAND habe...ab den nächsten 100 gr hab ich weniger vor mir als hinter mir!!!
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hey, cool, das ist ja echt klasse! :)

wieso denkst du, daß du karlchen am we nicht durchhalten kannst?
 
Hey Myira,

wenn du' s am WE nicht durchhalten kannst, dann sieh's doch als kleines Refeed...ist für den Stoffwechsel bestimmt nicht sooo verkehrt, zumindest will ich das in Anlehnung an Joeys Vorhaben das jetzt auch mal versuchen...:rolleyes:

Und auch herzlichen Glückwunsch, dass du die Hälfte schon geknackt hast!
 
Zum einem weil wir am Sonntag von der Mutter meines Freundes zum Gulaschessen eingeladen sind (für mich gibts das mit LC- Nudeln statt Kartoffeln) und zu anderem weil mir schon Atkins übers Wochenende schwer fällt einzuhalten, seit einigen Wochen. Da hab ich einfach mehr Zeit und somit mehr Zeit um Lust auf irgendwas zu kriegen. In der Woche mach ich mir morgens meinen Pudding für die Arbeit und das was dann für 9 Stunden an Auswahl.

Ausserdem kenne ich mich gut genug, wenn ich zulange nur Brei essen darf gebe ich auf und mach es nie wieder,...dann lieber zwischen Atkins und Karl hin und her wechseln
 
Genau, ich sehe es als Refeed. Hab ja jetzt nur so um die 1000-1300 kcal am Tag. Da schadet es nicht mal wieder reinzuhauen. Letzt war mir auch schon tierisch kalt, obwohl ich unter 2 Decken lag...bbrrrr
 
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Ich würd auch sagen, mach da nen Refeed draus und dann brummt dein Motörchen wieder richtig :)
 
miyrabelle schrieb:
Genau, ich sehe es als Refeed. Hab ja jetzt nur so um die 1000-1300 kcal am Tag. Da schadet es nicht mal wieder reinzuhauen. Letzt war mir auch schon tierisch kalt, obwohl ich unter 2 Decken lag...bbrrrr
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Ich glaube aber, da kommt erschwerend hinzu, dass es jetzt kälter wird...und der Körper braucht erst mal so zwei, drei Wochen bis er sich auf die kälteren Temperaturen eingestellt hat...

Ich lieg' z.Zt auch so bei 1000-1300 kcal am Tag...manchmal friere ich richtig...und dann hab' ich wiederum überhaupt keine Probleme...deswegen will ich jetzt den Samstag immer als Refeed nutzen...
 
Genau...alle paar Wochen ein Refeed ist au net verkehrt um den Stoffwechsel oben zu halten...und wenn du den Refeed geschickt anstellst, nimmst du sogar nur sehr wenig zu! ;)

Wobei das eh nur Glycogen und Wasser is ;)
 
Wow, der Gleichstand sieht super aus! Die Hälfte geschafft, das ist doch schon prima!!!
 
Stimmt, BERGFEST...juhuuu das errinnert mich an unserer Bergfest in der Oberstufe (Inner 12ten halbe Oberstufe rum) da sah ich heiß aus und die Party war der Hammer...und den süßesten Typen aus meiner klasse hab ich auch bekommen *höhö* :)
 
Guten Morgen !

Diese Woche versuch ich weiter mit 3 D zu machen...da sich der Sonntag anscheinend immermehr zu Sündentag bei mir entwickelt, brauch ich echt einen guten Ausgleich für die Woche.
 
Danke...


...ach mensch ich gerate echt voll ins Schwimmen im Moment hab ständig im Kopf aufzuhören..., muß mich wieder zusammenreißen *seufz*
 
Ich glaube an den Punkt gelangen alle einmal, an dem sie einfach nicht mehr mögen.
Ich drück dir die Daumen, dass du die restlichen Kilos auch noch schaffst :)
 
He, Mira!!! Ich muss mal schimpfen!!! Nix aufhören, weitermachen! Der nächste Bikinisommer kommt bestimmt! In einem Jahr wirst Du wie ein Model aussehen (naja, ganz so dürr muss ja nicht sein...)!!!
 
*kopfeinzieh* & *lächel*
...jajaja wird schon werden...ich glaub Samsatg ist Vollmond...vielleicht beeinflußt mich das ja auch, dass es mir momentan so schwer fällt.

Danke ihr Süßen!!!
 
nicht aufhören, süße, du hast schon soviel geschafft! die zweite hälfte schaffst du auch noch! nicht aufgeben!
 
Heute gehts mir schon wieder etwas besser. Ich hab das mit dem 3d jetzt sein lassen und mache ab heute wieder Atkins.
Ich ess sobald, glaub ich, keinen Eiweißpudding mehr :). Heute warens wieder -200 gr also 85,7. Ich hoffe ich schaff mit Mondhilfe vielleicht meinen Tickerstand von letzter Woche wieder zu erreichen, das wär schonmal klasse. Und dieses Wochenende habe wir auch nichts berauschendes vor, so dass ich ja vielleicht mal dizipliniert sein kann...mal sehen:rolleyes:
 
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