moiras tagebuch

moira · 24. Feb. 2011

liebes tagebuch,
nachdem ich am 3ten advent 2009 aufgehört habe zu rauchen, fing ich an seeehr gut zu essen, da ich auch gut kochen kann, kein problem ;-). naja, dann kamen aber so langsam die kleinen problemchen, nenne sie mal liebevoll hüftgold. anfangs nicht so arg zu merken, aber nach einem 3/4 jahr kam ich nicht mehr in meine lieblingsjeans rein *kacke*

vor 12 tagen habe ich dann mit atkins angefangen. habe einen freund in kapstadt, der damit mehr als 50 kg runter hat. also dachte ich mir, spatzi du kannst zurück zu deinem wohlfühlgewicht von 66 kg, wenn du dich endlich mal dazu entscheidest und nicht als rumjammerst

gesagt getan, hier bin ich nun :lol:

alter: 43
größe: 1,68 m
gewicht anfang: 77,3 kg
gewicht nach 12 tagen: 73,7 kg
wohlfühgewicht: 66 kg will ich bis zum sommeranfang schaffen

gestern hat mein schatz uns einen crosstrainer gekauft, ich finds toll, er macht nämlich mit, weil er mit mir zusammen aufgehört hat zu rauchen und auch ein paar kg zuviel hatte. er nimmt aber echt mehr ab als ich. an die gewichtsschwankungen kann ich mich noch nicht so wirklich gewöhnen. liegt das am wasserhaushalt???

bin zur zeit nur ein wenig schnell reizbar, muß dann immer raus und mal laut schreien, ansonsten fühl ich mich gut

so liebes tagebuch bis bald in neuer frische ;-)

Banshee · 24. Feb. 2011

:welcome:

Da ist ja schon einiges gepurzelt - Glückwunsch und weiterhin viel Erfolg. Finde ich gut, dass dein Kerl mitmacht - meiner sträubt sich, obwohl er ständig über Kohlenhydrate im Essen meckert.

Witschgi · 24. Feb. 2011

Ein Hallo auch von mir!

Und mein Kerl will immer, dass ich wieder mehr KHs esse. Er bietet mir immer wieder was zum essen an, was zuviele KHs hat und dann sagt er immer etwas ironisch, ach ja, du isst ja keine KHs, die sind ja so böse! Ich ignoriere ihn dann einfach. In Wahrheit hat er nur Angst, dass ich damit übertreibe.

Und gratuliere zum Nichtmehrrauchen, ich gehöre diesem Club seit Ende August 2009 an!

moira · 24. Feb. 2011

Witschgi schrieb:
Ein Hallo auch von mir!

Und mein Kerl will immer, dass ich wieder mehr KHs esse. Er bietet mir immer wieder was zum essen an, was zuviele KHs hat und dann sagt er immer etwas ironisch, ach ja, du isst ja keine KHs, die sind ja so böse! Ich ignoriere ihn dann einfach. In Wahrheit hat er nur Angst, dass ich damit übertreibe.

Und gratuliere zum Nichtmehrrauchen, ich gehöre diesem Club seit Ende August 2009 an!

hey witschgi, er is ja nur neidisch ;-), weil du deinen weg gehst. laß dich nicht von deinerm weg abbringen, denn schließlich mußt du dich ja wohl fühlen in deinem körper.

danke für deine glückwünsche zum nichtrauchen, ich habe es nicht bereut

moira · 24. Feb. 2011

Banshee schrieb:
:welcome:

Da ist ja schon einiges gepurzelt - Glückwunsch und weiterhin viel Erfolg. Finde ich gut, dass dein Kerl mitmacht - meiner sträubt sich, obwohl er ständig über Kohlenhydrate im Essen meckert.

hi banshee,
am anfang hat meiner auch ganz blöd geguckt, aber er ist ein fleischesser, und als er gesehen hat, was er alles essen darf, kein gemecker mehr

mitlerweile hat er ja mehr als ich abgenommen *schmunzel*

vielen lieben dank für die glückwünsche, es tut so gut ;-)

Lady_Lyneros · 24. Feb. 2011

Hallo Moira

Du hast ja schon einiges weg, klasse

Das Maenne mitmacht finde ich total super, wuerd meiner ja nie machen....
Weiterhin viel erfolg, du machst das

Witschgi · 24. Feb. 2011

moira schrieb:
hey witschgi, er is ja nur neidisch ;-), weil du deinen weg gehst. laß dich nicht von deinerm weg abbringen, denn schließlich mußt du dich ja wohl fühlen in deinem körper.

danke für deine glückwünsche zum nichtrauchen, ich habe es nicht bereut

Nein, es ist kein Neid, er hat nur Angst, dass ich es wieder übertreibe und wieder rückfällig werde, sprich, zuwenig essen, war ja vor ein paar Jahren alles schonmal da (Magersucht und dann Bulimie).

Aber ich ziehe das durch, egal, was andere sagen, denn ich weiss, ich mache es endlich richtig!

guter · 24. Feb. 2011

wieder rückfällig werde

genau darum wird hier im forum immer wieder darauf
hingewiesen immer über dem grundumsatz zu essen,
auch wenn man mal keinen hunger hat

Witschgi · 24. Feb. 2011

Seit ich mein Ding so durchziehe, habe ich mich bei jeder Mahlzeit immer sogar mehr als satt gegessen. Mir geht es gut dabei und ich kriege auch zwischendrin keinen Hunger mehr. Ich passe schon auf, dass ich auf die notwendigen Kalorien komme!:lol:

Lady_Lyneros · 24. Feb. 2011

Guter, wenn es so einfach waere.....

moira · 24. Feb. 2011

Witschgi schrieb:
Nein, es ist kein Neid, er hat nur Angst, dass ich es wieder übertreibe und wieder rückfällig werde, sprich, zuwenig essen, war ja vor ein paar Jahren alles schonmal da (Magersucht und dann Bulimie).

Aber ich ziehe das durch, egal, was andere sagen, denn ich weiss, ich mache es endlich richtig!

du schaffst das witschgi

find es total klasse ;-)

moira · 24. Feb. 2011

Lady_Lyneros schrieb:
Hallo Moira

Du hast ja schon einiges weg, klasse Das Maenne mitmacht finde ich total super, wuerd meiner ja nie machen....
Weiterhin viel erfolg, du machst das

jepp dafür liebe ich ihn um so mehr. er ist selber erstaunt, wieviel er schon runter von seinem gewicht ist. sein bauch ist fast komplett weg

ich habe letzen sommer versucht seine diät mitzumachen, wir haben es aber beide wieder gelassen, den abgenommen haben wir nicht wirklich. wir hatten da eiweiß und fett getrennt, ich hatte ständig hunger ;-( aber jetzt werd ich echt satt

moira · 24. Feb. 2011

ich bin selber erstaunt über mich, denn ich habe zwischendurch keinen hunger. anfangs dachte ich echt, kacke das ist echt hart so ohne brot, nudeln und reis (kartoffeln mag ich nicht besonders), aber mitlerweile finde ich es toll. ich kann abends sogar mit meiner freundin ins steakhaus gehen und 250 g steak mit salat essen

wow

wir haben heute mittag geflügelwiener mit feldsalat gegessen. langsam bekomm ich den dreh raus mit den salatdressings, scharf aber voll lecker. wir essen ja wirklich sehr gerne scharf. und ich habe festgestellt, dass wirklich in vielen sachen zucker ist, das ist mir früher überhaupt nicht aufgefallen, aber man lernt ja nie aus ;-)

Lady_Lyneros · 24. Feb. 2011

moira schrieb:
jepp dafür liebe ich ihn um so mehr. er ist selber erstaunt, wieviel er schon runter von seinem gewicht ist. sein bauch ist fast komplett weg

ich habe letzen sommer versucht seine diät mitzumachen, wir haben es aber beide wieder gelassen, den abgenommen haben wir nicht wirklich. wir hatten da eiweiß und fett getrennt, ich hatte ständig hunger ;-( aber jetzt werd ich echt satt

So ne Art Trennkost also.... Sowas musste ich als Kind machen und ich war immer hungrig....aber man zog es knallhart an mir durch. Habe saemtliche Diaten durch.... Seit Kindesalter....
Mit WW nahm ich ab, war okay. Komme auch jetzt mir WW gut zurecht, aber leider haelt es mein Gewicht. Ich will aber weiter runter, also muss ich zu anderen Mitteln greifen....
Herbalife und Kaese kenn ich auch....Es gibt soooo viel... Doch jedee muss seinen Weg finden und du hast deinen nu auch und das finde ich Klasse

moira · 25. Feb. 2011

Lady_Lyneros schrieb:
So ne Art Trennkost also.... Sowas musste ich als Kind machen und ich war immer hungrig....aber man zog es knallhart an mir durch. Habe saemtliche Diaten durch.... Seit Kindesalter....
Mit WW nahm ich ab, war okay. Komme auch jetzt mir WW gut zurecht, aber leider haelt es mein Gewicht. Ich will aber weiter runter, also muss ich zu anderen Mitteln greifen....
Herbalife und Kaese kenn ich auch....Es gibt soooo viel... Doch jedee muss seinen Weg finden und du hast deinen nu auch und das finde ich Klasse

ja das stimmt, jeder muß seinen weg eben finden. ich habe 10 jahre kraftleistungssport gemacht, jeden tag training, dann sind mir 2 sehnen gerissen und schluß mit lustig. wir werden ja auch alle nicht jünger ;-) ich wünsche dir kraft und erfolg und drück dir ganz fest die daumen

Banshee · 25. Feb. 2011

Witschgi schrieb:
Er bietet mir immer wieder was zum essen an, was zuviele KHs hat und dann sagt er immer etwas ironisch, ach ja, du isst ja keine KHs, die sind ja so böse!

Da würde ich ja schon aus Gnaaz erstmal gar nichts essen, wenn mir einer so dumm kommt! Er soll doch froh sein, dass du jetzt so gut für dich sorgst und das es dir gut geht damit!

Witschgi · 25. Feb. 2011

Er ist schon froh, dass wenigstens diese grässlichen FAs weg sind. Und ich erst. Und er freut sich auch mit mir, dass ich schon ein paar Kilos verloren habe. Aber als wir uns kennengelernt haben, war ich halt noch voll drin in diesem Teufelskreislauf der Bulimie. Er redet halt oft ein bisserl blöd daher, soll er, wenn er meint, ich gehe trotzdem meinen Weg.

moira · 27. Feb. 2011

guten morgen liebes tagebuch,

nachdem ich jetzt 3 tage stillstand hatte, es sogar kruzfristig wieder nach oben ging, habe ich heute morgen auf der waage 500 g weniger. ich werde mit jetzt einfach keinen kopf mehr machen, sondern akzeptieren. ich merke es jetzt schon deutlich am hosenbund. der crosstrainer, den mein mann gekauft hat, erfüllt seinen zweck und macht viel spaß, ich stehe da jeden abend 20 minuten drauf. ich freue mich, dass ich mich hier mit so vielen menschen austauschen kann und auch super ideen so essentechnisch entstehen.

danke an alle

und ich wünsch euch einen schönen sonntag

Witschgi · 28. Feb. 2011

Ist schon super, wenn man die Erfolge merkt! Ich bin schon soweit, dass meine Hose Gr. 46 schön gemütlich sitzt. Als ich angefangen habe, habe ich die beim besten Willen nicht zugekriegt.

Weiterhin viel Erfolg!

moira · 01. März 2011

Witschgi schrieb:
Ist schon super, wenn man die Erfolge merkt! Ich bin schon soweit, dass meine Hose Gr. 46 schön gemütlich sitzt. Als ich angefangen habe, habe ich die beim besten Willen nicht zugekriegt.

Weiterhin viel Erfolg!

ein sensationelles gefühl mit der hose, ich kann es dir nachempfinden ;-)
dir auch weiterhin viel erfolg
wir schaffen das

moiras tagebuch

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