nach der anabolen Diät in die Atkins Phase 2 bis 4?

mmoder · 23. Juni 2014

Hallo Freunde...

ich bin in der anabolen Diät und es läuft recht gut..möchte den Spass ca 4 Wochen machen.
Danach sollte man ja langsam die Kalorienzufuhr erhöhen.

Ich hatte mir nun aber gedacht dass ich nach meinen 4 Wochen AD in Atkins Phase 1 bis 4 gehe um nocht nicht all zu all zuschnell zuzunehmen..So könnte man quasi die Ernährung dauerhaft umstellen,oder?

Was denkt Ihr?

vg

tiga · 23. Juni 2014

AW: nach der anabolen Diät in die Atkins Phase 2 bis 4?

mmoder schrieb:
...

ich bin in der anabolen Diät und es läuft recht gut..möchte den Spass ca 4 Wochen machen.
Danach sollte man ja langsam die Kalorienzufuhr erhöhen. ...

Warum sollte man die Kalorienzufuhr erhöhen? Sie sollte ja eigentlich nicht wirklich reduziert sein. Also gibt es auch nichts zu erhöhen.

Man kann grundsätzlich auch die Anabole Diät dauerhaft machen und das gleiche gilt für alle Phasen der Atkins Diät

mmoder · 24. Juni 2014

AW: nach der anabolen Diät in die Atkins Phase 2 bis 4?

tiga schrieb:
Warum sollte man die Kalorienzufuhr erhöhen? Sie sollte ja eigentlich nicht wirklich reduziert sein. Also gibt es auch nichts zu erhöhen.

Man kann grundsätzlich auch die Anabole Diät dauerhaft machen und das gleiche gilt für alle Phasen der Atkins Diät

hi Jan,

war ein Denkfehler, ich meinte natürlich die KOHLENHYDRATZUFUHR!!

Danke für dein Antwort

nach der anabolen Diät in die Atkins Phase 2 bis 4?

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