neuer Versuch, Motivation (noch Top)

Projekt2006 · 10. März 2006

mir schmeckts...

das EW (ikay mit echter wärs leckerer) mit der Sojamilch und das Ei sind die Hauptgründe wieso ich das überhaupt durchhalte

MrsWilliams · 10. März 2006

schmecken tut's mir auch immer, aber richtig satt und glücklich macht es mich nicht.
in selbst gebackenes mandelbrot zu beissen mit lekka schinken drauf macht mich viel glücklicher! :-D

sbibi · 10. März 2006

Naja, Hauptsache, du kommst damit zurecht. Wenn du mal was anderes möchtest brauchst du bestimmt nur zu fragen, und seitenweise fliegen dir die Tipps um die Ohren

Projekt2006 · 10. März 2006

ich steh nicht so auf selfmade Sachen,
mich machts auch nicht glücklich, aber essen macht ich allgemein selte glücklich von daher geht das schon... ich werd satt, weil wenn ich Hunger hätte würd ich schon mehr essen...

MrsWilliams · 10. März 2006

ja da hat sabine recht...
aber, mich macht essen glücklich! ich freu mir immer nen ast ab wenn ich all die leckeren sache esse, die ich mir früher verkniffen habe und dann auf der waage auch noch erfolg damit habe

sbibi · 10. März 2006

wir sind auch beide total begeistert. Mettwürste, Sahne, Mascarponecreme...

MrsWilliams · 10. März 2006

klöpfer, rollbraten, bresaola hmmm

manchmal hab ich das gefühl bei dir paulchen, dass du zu einseitig ist und daher keinen gefallen daran hast.

übrigens, mein brot hab ich ohne grossen aufwand gemacht, wasser in den behälter, brotbackmischung hinzu und ab in brotbackautomaten :-D

Projekt2006 · 10. März 2006

Haben keinen Brotbackautomaten,

ich ess sowas alles nicht gerne, ich bin kein Wurst, kein Fleisch, kein Käsefan, von daher ist es eben so, ich ess das was mir schmeckt und das reicht mir, es ist schön das Euch das alles schmeckt, mir aber nicht...

Ich komm gut damit klar, ich verkneif mir jetzt dieselben Sachen wie bei low fat, nur das ich andere Sachen esse als vorher, trotzdem sind meine Schwäche eher Süssigkeiten oder fast Food als Mascarpone, Mettwurst oder sonst was und auf Süssigkeiten und fast Food musste ich auch bei low fat verzichten, von daher hat sich nicht viel geändert,

ich weiss das es viele Rezepter hier gibt, die pfannkuchen hab ich schon, die Muffins folgen und dann ist das erstmal auch okay... Salat ess ich auch ab nächste Woche regelmässig und dann iss doch alles gut

MrsWilliams · 10. März 2006

naaa guuuut, wir schimpfen ja schon garnicht mehr, wirst schon wissen was du tust :-D

sbibi · 10. März 2006

war ja auch gar nicht als Meckern gedacht

Projekt2006 · 10. März 2006

ich habs auch nicht als meckern angesehen, wollt Euch nur sagen das es nicht viel anderes gibt was ich essen könnte was mein Leben jetzt grossartig verbessern würde..

die Vorteile hierbei sind eben das ich eiserner bin da hier ne Sünde einfach etwas schlimmer ist als bei anderen Diäten und ich hab weniger Hunger und Appetit, aber das was ich vorher gegessen habe hat mir halt auch geschmeckt...

Mein Problem ist das ich eben nen sehr geringen grundumsatz hab und vorher auch wenn ich wenig gegessen hatte nicht abnehmen konnte, das ging nur durch Sport und selbst da stagnierte es oft,

ich nehm im prinzip 1.200 kcal auf und verbrenn durch Sport 700 - 1.000 davon und konnte trotzdem oft nicht abnehmen...

Und deshalb hab ich mit Atkins angefangen, weil ich dachte da würde es anders sein... wollte jedenfalls die Möglichkeit in betracht ziehen..

Mal sehen wie es weitergeht

Projekt2006 · 11. März 2006

Wär auch zu schön um wahr zu sein...

Gewicht: 105 (+600 gr.) Fett: 29,5 Wasser: 45.8

Gegessen Gestern:

12:15 : 5 Rühreier
15:30 : 250 ml Sojamilch mit EW
19:00 : 1 Dose Thunfisch mit ca. 100 gr. Gouda und etwas Mayo
23:00 : 1 LC Pfannkuchen

Getrunken: ca. 2,5 Liter

kruemelmonster · 11. März 2006

Ach Paulchen, das reicht nicht mal zum Überleben!

MrsWilliams · 11. März 2006

zumal er jeden tag das selbe isst... der macht das nimmer lang mit :-(

Projekt2006 · 11. März 2006

Wenns nicht zum überleben reichen würde würde ich ja abnehmen und nicht zunehmen also kann mein Körper damit sehr gut leben!!!

Das gleiche ess ich weil ich bei der Spätschicht keine grossartig andere Möglichkeit hatte

kruemelmonster · 11. März 2006

Magst du Babybels?

Projekt2006 · 11. März 2006

neee nicht wirklich, hab ich letztes Jahr häufig bei der Diät gefuttert und nu schmecken sie mir nicht mehr, dafür kann ich ja viel Ei essen, hab das lertztes jahr weggelassen ais Cholesterin Angst, aber passiert ja angeblich nix

kidimisa · 11. März 2006

He Paulchen, warum schreibst Du Deine Futterpläne nicht mehr
in die Futterstatistik die Du mal angefangen hast?
Dann hat man doch einen besseren Überblick???

Projekt2006 · 11. März 2006

war zu faul,

Ausserdem hab ich eh jeden Tag dasselbe gegessen, nächste Woche kommt zumindest für eine Woche mal nen bisschen Abwechslung rein

Alexis · 11. März 2006

Du kannst doch die Futterstatistik von hier kopieren und in deinem Futterplan einsetzen....

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