NicoleB ~ auf ein Neues

Hier ist zwar nicht gut ins Wasser kommen, dafuer ist aber kaum jemand da. Und auf dem anderen Ufer kann man in Sonne oder Schatten liegen

Wow, das ist aber wunderschön! Ist das da wo Du wohnst?

Das mit dem abnehmen klappt schon wieder...

Hast Du in den USA gewohnt? Meine Mutter war Amerikanerin und ich bin seit 94 in Deutschland. Eigentlich über ein "study abroad program" bin aber dann hängen geblieben.

Also Nicole, ich würde da ins Wasser kommen (wir lassen uns einfach fallen Mona:lol: )...die Hunde sicherlich auch.

Ob wir wieder raus kämen, ist die zweite Frage. :rotfl:

Mariama schrieb:

Also Nicole, ich würde da ins Wasser kommen (wir lassen uns einfach fallen Mona:lol: )...die Hunde sicherlich auch.

Ob wir wieder raus kämen, ist die zweite Frage. :rotfl:

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nicole, das ist wieder ein wunderschönes bild! *sehnsüchtig guck*
aber was soll der satz: 'ist kaum jemand da' :rotfl::rotfl::rotfl:habe soooo gelacht, dann noch mariama ihre worte dazu, hatte tränen in den augen :rotfl::rotfl:

gute nacht, schlaf schön!!!!

Ist das da wo Du wohnst?

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Yepp, bei uns im Ort.
Hat ein Weilchen gedauert bis wir die 2 Seen gefunden haben.
Hier ist nicht wirklich was mit Wanderkarten / Wanderwegen.
"Links" neben den 2 Seen ist ein Angelsee. Da waren wir zwischendurch und beim spazieren haben wir dann erst den einen und ich letztes Jahr dann den See hier gefunden

Das mit dem abnehmen klappt schon wieder...

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Auf jeden Fall. Gestern hatte ich wieder den yieper, heute bin ich faul, imho duerfte es morgen oder uebermorgen soweit sein und dann normalisiert sich auch alles wieder

Hast Du in den USA gewohnt?

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Nein, leider noch nicht. War nur mal 4 Wochen da.
Ob ich jetzt noch da wohnen wollen wuerde (was ein Deutsch) weiss ich nicht. Die sind ja mit Regeln und Gesetzen 5mal so schlimm wie D-Land
Dann doch lieber Ungarn oder Mexiko (Menne hat noch ein paar Draehte nach da. Die Grosseltern sind irgendwann eingewandert, als das noch einfacher war)

Ob wir wieder raus kämen, ist die zweite Frage.

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Es ist relativ flach da am Rand (glaub ich). Ich weiss nur nicht, wie schlammig

aber was soll der satz: 'ist kaum jemand da'

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Ab und an mal ein Jaeger. Ich hab aber erst 2mal wen auf'm Moped vorbeigurken sehen

Schoen, dass wir Dich zum Lachen gebracht haben

11. Juni

Heute wird ein Faulpelztag, das sehe ich jetzt schon.
War nur kurz mit den Hundis "ummen Block". Spaeter fahren wir vielleicht zum See. Muss eh auf die Post.
Mal gucken.

Ich muesste an sich Rasen maehen, aber am WE hab ich ja auch noch ganz viel Zeit
Vielleicht packe ich aber endlich mal die armen Tomatenpflanzen in die Erde.
Das waer'n Plan.

Essen wird heute aus Restbratwurst von gestern mit Zucchini in irgendeiner Form bestehen.
Fruehstueck wohl Banane mit Haferflocken gemantscht.

Heute gibt's mal ein Gartenfoto zur Abwechslung:



Wuensche Euch allen einen wunderschoenen Donnerstag!

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Ich habe beschlossen, doch wieder etwas akribischer aufzuschreiben, was ich esse und wieviele Kalorien es hat, was ich an Bewegung gemacht habe, etc.

Bewegung:
Hundespazieren: 1.9 km
Laufen (Schneckenjoggen): ca. 1km (mein Pedometer taugt nix, aber wenigstens laeuft er wieder, Kcal Verbrauch lt. Pedi=32.5)


Futter (Grundumsatz (ich geh jetzt einfach mal mit 0.8x24xGewicht da ran=1526Kcal):

ca. 50g Haferflocken m. 1 Banane (ca. 240Kcal + 30KH - jetzt weiss ich auch, warum viele auf Bananen verzichten, autsch )
1 gek. Ei (159Kcsl - 0.6KH)
1 Bratwurst (ca. 300Kcal u. 0KH?)m. Zucchini (ca. 30Kcal u. 3KH) und Weisskohl (ca. 12Kcal u. 2KH) u. leichter Kaesecremesauce / Resteverwertung, das gibt's demnaechst nicht mehr (ca. 200Kcal ca. 5KH)
1 Sch. Roggenvollkornbrot (50 Kcal u 3.8KH) m. 1 Bismarckheringsfilet (109Kcal u ?KH)
8 duenne Vollkornbuisquits (weiss nicht wie ich die beschreiben soll - ohne Zucker o.ae.) (ca. 50Kcal) m. 2 Sch. Gouda (270Kcal)
1 Naturjogh (39Kcal u. 4KH) m. 80g Sauerkirschen (?) u. 2 TL Bienenbluetenpollen
50g Walnuesse (333Kcal u. 6 KH - autsch!)
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Total: ca. 1695Kcal u. ca. 55KH (doch schwerer als ich dachte auf 1500Kcal zu kommen )


Getraenke:
2 Becher Kaffee
5 L Wasser
1 Kanne Eisenkrauttee (ca. 1 L) m. 2 Teeloeffeln Bienenpollen
1 Kanne Earl Grey

Gewicht: 79.5 Kg

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Achja, habe heute auch nochmal meine Messungen durchgenommen.
Erste Mesung war am 29.04.2009 und ist in cm

Oberarm = 29 +1
Oberschenkel = 60 -2
Po = 106 -1
Huefte = 100 -3
Taille = 85 -8 (halte ich fuer ein Geruecht)
Brust = 99 -5 (schon eherzutreffend)

Hallo liebe Nicole,

da geht das Gewicht doch schon wieder runter.

Ich persönlich finde es ganz gut, zwischendurch mal etwas mehr und die Dinge, die man wirklich gern isst, zu sich zu nehmen und danach wieder in eine strengere Phase einzutreten.

Das mindert die Gefahr des Aufgebens ungemein. .

Du schaffst das schon, lieber langsam, das bleibt dann auch.

Deine Bilder sind wieder wunderschön! Du hast sogar Feigen und Wein im Garten.

Bei der Vorstellung wie Mona und Mariama sich durch den Schlamm ans Ufer durchkämpfen, musste ich auch Tränen lachen.:rotfl:

Ich wünsche Dir einen schönen Faulpelztag.

Guten Morgen,

bei solchen Bildern vermisse ich dann meinen Schrebergarten, den ich etwa 10 Jahre lang in Frankfurt hatte, schon sehr. Hat viel Spaß gemacht, aber ich möchte hier in Berlin nicht noch mal so viel Zeit und Herzblut reinhängen.

Zu Deinem Grundumsatz: wie berechnest Du ihn denn? Ich habe Deine Daten mal ins Programm von Harris & Benedict eingegeben, und komme auf 1.559 kcal.

Wie bekommst Du denn die Fotos direkt in den Thread ? - ich meine: nicht als popeligen Anhang, den man anklicken muss, um überhaupt zu erkennen, was da drauf ist???
Ich werd mal schauen, wann die VHS einen Kurs über digitale Fotografie anbietet. Hab durchaus Lust dazu, bin aber der absolute Stümper. Aber wenigstens ein lernfähiger und lernwilliger Stümper :rotfl: .

Liebe Grüße aus dem - wie schon Regina schrieb - verregneten Berlin

Yvette

@Yvette

wenn Du mit der rechten maustaste auf das bild
klickst und die linkadresse ansiehst, siehst Du das
Nicole eine eigene website hat, darum kann sie das
bild direkt verlinken, weil es im web steht

Hallo Regina,
ach, ich mach mir da auch keinen grossen Kopp. Ich weiss, es wird funktionieren, nur dauert's auf meine Tour halt ein wenig

Danke fuer das Kompliment
Ja, ich liebe beides. Feigen und Wein. Lecker

Ich denke, wir haetten tatsaechlich eine Menge Spass bei einem Ketotreffen in Ungarn :rotfl:!



Hallo Yvette

Ich glaube, Schrebergarten waer's nicht fuer mich. Ich bin faul und muss es schon direkt vor der Tuer haben. Jeden Tag in den Garten fahren zum giessen, och nee. So geht's dann noch.

Den Grundumsatz habe ich nach einer Formel berechnet die "Guter" letzhin verteilt hat.
Benutze die heute eh zum ersten Mal
1560 klingt auch schon eher realistisch. Das da kam mir etwas viel vor. Wuesste ja gar nicht, wie ich die verduecken sollte...

Die Bilder sind bei mir auf der Seite gespeichert. Du kannst aber auch z.B. bei einigen Anbietern ein Konto eroeffnen, wo Du die Bilder ins Internet laden kannst.
Von da aus kopierst Du einen link, klickst hier im Forum in deiner Antwort oben in der Leiste auf das Bildchen und fuegst den link ein.
Das ist jetzt etwas schwer zu erklaeren. Wenn ich Deinen Anbieter wusste, ging's einfacher.
Guck Dir doch mal Photobucket, flickr (ganz unten auf der Seite kannst Du auf Deutsch klicken) oder Ipernity (Deutsch ebenfalls unten auf der Seite zu finden) an
(Wobei ich mich mit Photobucket - anscheinend gibt's das aber nur auf englisch? - auch nicht auskenne, aber das kriegen wir dann schon hin)

Och, wenn das die VHS bei Euch anbietet und Du Lust da dran hast, wuerde ich das machen! Ich versteh hier leider nix (davon ab gibt's das auch nicht hier in unsrer Kante) :rotfl:!

Schrebergarten war etwa 300 Meter entfernt, also bestens zu Fuß oder mit Fahrrad zu erreichen (den Weg hab ich sogar mit 128,x Kilo ohne Probleme bewältigt ... :rotfl: ). Irgendwelche langen Anfahrtswege wären für mich trotz Auto nicht in Frage gekommen. So konnte ich zwischendurch immer mal schnell nach Hause hüpfen, wenn ich was vergessen hatte, oder zum Mittagessen oder nen neuen Eimer Kaffee kochen etc.. Ich war sowieso in den letzten Jahren in Frankfurt, als ich schon selbständig war, im Sommer jeden Morgen um 5 Uhr dort und hab bis gegen 9 geackert, und dann wieder ab 16 Uhr, wenn hinter dem Haus schon ein Teil Schatten war. Habs nicht so mit der Sonne.

@ Guter

danke für die Erklärung. Ich hab zwar gesehen, dass Nicole ein book mit den Bildern im Netz hat, bin aber zu unbefasst mit der Materie (noch!!!!!), um da einen Zusammenhang gesehen zu haben.
Kann nur besser werden. Bin gerade dabei, Mitte Juli von der Telekom zu 1&1 zu wechseln und habe dort dann 1.000 GB Online-Speicher incl. . Dann werde ich mich notgedrungen mit der Materie beschäftigen, da ich schon seit Wochen vorhabe, für meinen Internetauftritt als Chiropodistin eine Website zu erstellen. Kunden in Berlin gibts genug - auch und gerade mit meinem Außenseiterauftritt. Hab zwar irgendwann mal vor Jahren während meiner Ausbildung zum Novell-Netzwerk-Ing. auch C++ gelernt, aber das 'Machen' überlasse ich dann doch lieber Spezialisten. Aber davor will ich wenigstens meine Ideen zum Thema zusammenfassen.

Grüße übern Teich und zum Balaton

Yvette

Ja, 300m wuerde ich auch noch schaffem !

Nicole - Wow :shock: !

Du bist doch immer für ne Überraschung gut :lol: .....

:rotfl: Genau

Wieso hast Du eigentlich ein Tagebuch ohne Kommentare? Mecker!

:shock: du isst aber wenig!!! wirst du davon satt
sag mal, wohnst du im paradies, herrlicher garten! gibt es auch ein bild von deinen haus? schönen nachmittag, lg
ps. gruss an den nachbar! hat der auch so einen paradiesischen garten :rotfl:

Da kommt ja noch was dazu,aber an sich ja.
Ich trinke halt auch grade Eimerweise Wasser.

Haus muss ich mal ein neues Foto machen, weiss grade gar nicht, wo die alten rumfliegen

Und ich glaube, der Herr Nachbar kommt morgen nochmal (ist ja nur indirekt ein Nachbar, der wohnt im Ort in einem richtigen Haus mit richtigem Garten :rotfl

Alles Liebe !

Ausbildung zum Novell-Netzwerk-Ing. auch C++ gelernt

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das erinnert mich an meine anfänge mit den vendorscheinen,
erst novell 4 scheine, dann 3 linux scheine dann 5 microsoft
scheine usw. usw.

dabei ist das alles in den ciscoscheinen `drin, ccna nicht, aber
ab ccnp

c++ ist die grundlage für die weiterbildung bei uns, aber wenn
man es nicht praktiziert, vergisst man es, wie alles

Hallo Nicole,nun muss ich mich doch auch mal in deinem TB sehen lassen. ich wünsche dir einen schönen Abend. Hier ist Sturm und Regen.

NicoleB schrieb:

Da kommt ja noch was dazu,aber an sich ja.
Ich trinke halt auch grade Eimerweise Wasser.
:shock::shock:hast du nachdurst :alcoholi:

Haus muss ich mal ein neues Foto machen, weiss grade gar nicht, wo die alten rumfliegen
freu mich drauf und bewerbe mich evtl. als nachmieter (wenn ich im lotto gewinne)

Und ich glaube, der Herr Nachbar kommt morgen nochmal (ist ja nur indirekt ein Nachbar, der wohnt im Ort in einem richtigen Haus mit richtigem Garten :rotfl

Alles Liebe !

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ich schick dir gleich mal ein foto im CHANEL bikini... vielleicht beisst er an :rotfl:

Hallo Tina,
hier hat's auch Sturm und Gewitter. Eben hat's wohl was zewrbretzelt und Internet (mobil) sowie Strom war weg. Strom hatten wir schonlange nicht mehr (2003 war das noch normal ). Nu ist beides wieder da, fuer den Moment

hast du nachdurst

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Doch keine 4 Tage lang. Ich sauf jetzt staendig so viel :S

freu mich drauf und bewerbe mich evtl. als nachmieter (wenn ich im lotto gewinne)

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wieso Lotto? 2000Euro / Jahr kalt

ich schick dir gleich mal ein foto im CHANEL bikini... vielleicht beisst er an

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Bestimmt !!