Julive
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Hallo,
habe mir heute mal mein Müsli selber zusammengestellt.
40g Sojaflocken (16,3gEW, 1,3gKH)
20g Sonnenblumenkerne (4,5gEW, 2,5gKH)
20g Walnuss (2,8gEW, 2,2gKH)
20g Mandeln (3,8gEW, 0,8gKH)
10g Macadamia (0,9gEW, 0,5gKH)
150ml Milch (5gEW, 7,2gKH)
schmeckt lecker und macht satt.
habe mir heute mal mein Müsli selber zusammengestellt.
40g Sojaflocken (16,3gEW, 1,3gKH)
20g Sonnenblumenkerne (4,5gEW, 2,5gKH)
20g Walnuss (2,8gEW, 2,2gKH)
20g Mandeln (3,8gEW, 0,8gKH)
10g Macadamia (0,9gEW, 0,5gKH)
150ml Milch (5gEW, 7,2gKH)
schmeckt lecker und macht satt.