Onkel Martin - eben doch...

Onkel Martin - Megabomben

Schweizerli schrieb:

Ich wär dann also die fünte ;-)

Erhöhe doch einfach die Calcium und Magnesium Ration. Ach ja, ganz wichtig Calcium und Magnesium nie zusammen einnehmen, weil sich diese zwei Sachen sonst gegenseitig aufheben. Am besten das einte Morgens und das andere Abends.

Gute Besserung und eine gute Nacht ;-)

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Bin schon dabei und bilde mir auch ein, daß es besser wird. Daran kann aber auch liegen, daß ich wieder Diclophenac- Schmerztabletten ( eine, morgens) schlucke.
Mein Frauchen meint, Magnesium am Morgen und Kalzium am Abend , weil Magnesium den Krämpfen vorbeugt und Kalzium müde macht. Der kluge Mann folgt seiner Frau, und natürlich dem Rat von Dir.
So sei's denn
Onkel Martin

Onkel Martin - Megabomben

kruemelmonster schrieb:

Die Magnesium_brausetabletten sind zu schwach dosiert, lass dir vom Doc eine richtige verschreiben.

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Ja mei,
ich bin ja so froh, daß ich endlich einen Arzt gefunden habe der nicht von haus aus gegen meinen Lebenswandel eingestellt ist.
Wenn ich jetzt gleich gelaufen komme und über Krämpfe jammere, schwenkt er vielleicht um und empfielt mir auch ausgewogene Mischkost.

Er hat mir ja schon eine Verdoppelung meiner täglichen Vitamindosis empfohlen. Verdreifachen will ich nicht gleich.

Er hat aber auch gesagt, daß ich viel grünes Gemüse und grünen Salat und Blattspinat essen soll und sogar das Spinatwasser trinken.
Ich esse Spinat mit Spiegelei wirklich gerne.

Drum bin ich heute in den Laden gegangen und hab für über die nächsten Tage dreierlei Spinat gekauft. Bio, normal und mit Rahm. ( gel, ich bin gut)
Was hat mein Frauchen gelacht, als ich mit meinen Schätzen heimkam. Sie war auch einkaufen. Rat mal , was sie gekauft hat?

Ob ich nächstens auch noch gerne Spinat mit Spiegelei esse?

Aber halt, wozu gibt's denn den Kühlschrank?

Onkel Martin

Weisst Du was zwischen Deinen Zeilen immer wieder durchdringt... daß Du und Deine Frau zusammenhaltet und eine glückliche Beziehung pflegt... schön so etwas zu lesen... vielleicht auch weil in meinem Bekanntenkreis gerade nur Beziehungsstress herrscht (womit ich leider nicht die ganz normalen Irrungen und Vewirrungen meine)

Ist zwar kein LC-Thema... aber musste ich mal loswerden

Ich wünsche Dir daß Deine Probleme mit dem Beim bald Vergangenheit sind!

Da werdet ihr aufpassen müssen das ihr nicht zu grünen Männchen mutiert! ;-)

Onkel Martin und die grünen Männchen

kruemelmonster schrieb:

Da werdet ihr aufpassen müssen das ihr nicht zu grünen Männchen mutiert! ;-)

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Mein Freund vom Mars hat mir eine SMS geschickt: Es gibt auch grüne Frauchen (und sogar Politiker)
Um dieser grünen Gefahr vorzubeugen ist zur Zeit aller Spinat tiefgefroren und, gleich wenn die Sternsinger da waren, ziehen auch wir in's Morgenland, sprich zu den Ösis, zum Essen.

Ich hab's nämlich geschaffgt, krampflos geschlafen, 900 g zugenommen und starte heut wieder auf Stufe 0, aber erst, wenn wir wieder da sind.

Martin

Onkel Martin - Wadlkrämpfe

Maid schrieb:

Ich wünsche Dir daß Deine Probleme mit dem Beim bald Vergangenheit sind!

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Das werden wir schon in den Griff kriegen, es ist ja nicht das erstemal, daß mich Krämpfe plagen.
Blos, diesmal war's besonders unschön.

Vielleicht muß ich nicht nur meine KH Schwelle beachten sondern auch noch eine Krampf-Schwelle einführen.
Schade ist nur, es ging grad so schön mit dem Gewicht runter.
Dann hab ich sicher zuviel Hartkäse gefuttert und bumms, schon sitz ich wieder ohne Ketonie da.

Nachdem bei den Forengöttinnen und meiner eigenen Regierung Einigkeit besteht, daß ich auf Magnesium und nicht auf Kalzium setzen sollte wird der nächste Anlauf ohne Käse und nur mit Brausetabletten gefahren.
Irgendwie wird's schon klappen.

Martin

Onkel Martin und sin Fru

solanum schrieb:

Weisst Du was zwischen Deinen Zeilen immer wieder durchdringt... daß Du und Deine Frau zusammenhaltet und eine glückliche Beziehung pflegt... schön so etwas zu lesen... vielleicht auch weil in meinem Bekanntenkreis gerade nur Beziehungsstress herrscht (womit ich leider nicht die ganz normalen Irrungen und Vewirrungen meine)

Ist zwar kein LC-Thema... aber musste ich mal loswerden

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Hm, da könntest Du schon recht haben.
Weißt Du, 38 Jahre kitten schon, nicht nur zusammen, sondern auch die meisten Risse und Sprünge.
Schade wenn deine Bekannten zur Zeit nicht mehr an ihr Heiratsversprechen denken. Wie war das doch mit den guten und den schlechten Tagen?
Manchmal ist altmodisches Denken garnicht so übel.
Hoffentlich bist Du nicht selber betroffen.
Martin

Onkel Martin und sin Fru

solanum schrieb:

Weisst Du was zwischen Deinen Zeilen immer wieder durchdringt... daß Du und Deine Frau zusammenhaltet und eine glückliche Beziehung pflegt... schön so etwas zu lesen...
Ist zwar kein LC-Thema... aber musste ich mal loswerden

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Doch, das ist schon auch ein LC Thema.

Stell Dir vor seit wievielen Jahren mein Hausgeist unter meinen Essenswünschen leidet. Sie ist kein besonderer Fleischfreund und manchmal kann sie den Geruch von gebratenem Halsgrat nicht mehr ertragen und muß an die frische Luft.
Beim Stöbern in anderen Berichten ist mir schon öfter aufgefallen,wie wichtig es ist, daß auch die Familie bei irgendeiner Diät mitzieht. Zusammenhalten ist da schon sehr wichtig.
Martin

Onkel Martin - up and down

Kris schrieb:

Na, das ist aber ne düsende Schildkröte
und ein Viertel Deiner ersten Etappe hast Du
doch schon geschafft

Ansonsten immer wieder gerne ;D

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In anderen TB's find ich immer wieder Gewichtsstatistiken. Sowas würd ich auch gern führen, weil man da die ups und downs (besser) erkennt. Die Statistiken, die ich gesehen habe, sind Zahlenkolonnen. Besser würde mir eine Art Fiebenkurve gefallen.
Ich weiß aber nicht, ob's sowas gibt.
Kannst Du mir bitte helfen, so eine Statistik in meine Signatur einzubauen?
Danke
Martin

hmm Fieberkurven hab ich hier noch keine gesehen...

aber in einem anderen Forum gibt es so eine Statistik mit Fieberkurve
ohne hier jetzt groß Werbung dafür zu machen

*flüstermodus* musst Du Dich im low-carb-forum.de anmelden
da gibts eine Tagebuchstatistik, wo man so eine Fieberkurve hat.

Hm, Hm. Aber Onkel Martin darf da nur wegen der Fieberkurve hin.

Onkel Martin schrieb:

Hm, da könntest Du schon recht haben.
Weißt Du, 38 Jahre kitten schon, nicht nur zusammen, sondern auch die meisten Risse und Sprünge.
Schade wenn deine Bekannten zur Zeit nicht mehr an ihr Heiratsversprechen denken. Wie war das doch mit den guten und den schlechten Tagen?
Manchmal ist altmodisches Denken garnicht so übel.
Hoffentlich bist Du nicht selber betroffen.
Martin

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Das klingt sehr gut....

Glücklicherweise geht es uns sehr gut. Wir sitzen manchmal zusammen und staunen über das was um uns herum passiert....
Und Du hast recht mit den guten und den schlechten Tagen. Und was die meisten leider nicht zu begreifen scheinen, wenn man gemeinsam die schlechten Tage überstanden hat, sind die guten noch besser und öfter :lol:

Onkel Martin schrieb:

Doch, das ist schon auch ein LC Thema.

Stell Dir vor seit wievielen Jahren mein Hausgeist unter meinen Essenswünschen leidet. Sie ist kein besonderer Fleischfreund und manchmal kann sie den Geruch von gebratenem Halsgrat nicht mehr ertragen und muß an die frische Luft.
Beim Stöbern in anderen Berichten ist mir schon öfter aufgefallen,wie wichtig es ist, daß auch die Familie bei irgendeiner Diät mitzieht. Zusammenhalten ist da schon sehr wichtig.
Martin

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Auch wenn ich opportun erscheine, schon wieder muss ich Dir zustimmen

Als ich meine Ernährung umgestellt habe, sagte ich zu meinem Schatz, daß sich für ihn nichts ändern muss. Aber er meinte ich soll mir keine zusätzliche Mühe machen, er macht mit, und wenn er Lust auf nicht konforme Sächelchen hat, wird er es schon sagen. Inzwischen ist er voll überzeugt und will es gar nicht mehr anders. Und die 10 Kilo die er eher nebenbei verloren hat, obwohl das nicht wirklich dringend nötig war, will er auch nicht wieder zunehmen.

Eine harmonische Beziehung kann nur haben wer ausgeglichen und zufrieden mit sich selbst ist.

Ich verabschiede mich mal schon von Dir in den Urlaub...
Weiter so, Du schaffst das..

Sri Lanka und Malediven
Habt euch lieb und bis die Tage, ich komm wieder keine Frage.....

Onkel Martin - ist neidisch

Kai schrieb:

Sri Lanka und Malediven

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Neid- Neid - Neid - Neid - Neid
"Gut Luft und immer eine Handvoll...!"
Martin

Onkel Martin hat Glück

Zuerst die gute Nachricht;
nach dem Ausrutscher bin ich heute bei 175,5 kg und einem Nüchternzucker von 128, also wieder voll im Rennen, auch wenn sich noch kein Ketönchen sehen läßt.

jetzt die Sorge von heut früh:
Ich mußte heut auf eine Beerdigung mit allem Pi Pa Po, also auch mit Leichen-Schmaus.
Bauernstil!
Wie sollte ich da durchkommen?
Wie die ganzen klugen Kommentare vermeiden?

Und jetzt hab ich Glück gehabt.
Wer sitzt mir beim Festmahl gegenüber? Der Pfarrer und mein Doktor!

Zuerst mal animiert keiner zu Bier oder Wein. Ich trink also Mineralwasser wie meine Frau auch.
Mit dem geistlichen Herren gibt's kein Gesprächsproblem, denn er will wieder mal motorradfahren. Da bleibt Atkins aussen vor.

Dann also zuerst Suppe mit zwei Brät-Knödeln.
(Ein Knödel an den Doc, einer an seinen Sohn, die klare Brühe an mich.)
Dann gemischter Salat.
( Kartoffelsalatanteil und geriebene Karotten an meine Frau, dafür deren Anteil an grünem- und Krautsalat an mich.)
Dann der Schweinebraten, schön fett, aber nur zwei dünne Scheiben, mit dicker Sosse, einem Kartoffel- und einem Semmelknödel.
(Kartoffelknödel an den Doc, Semmelknödel an seinen Sohn, die Sosse bleibt hauptsächlich im Teller.)
Der Sohn meint, soviel könne er nicht essen und ich erleichtere ihn um seinen halben Braten. (Meine Frau zeigte sich "vornehm" und hat ihren Teller gleich garnicht leergefuttert.)
So wurden alle satt und dem Doc empfahl ich ein wenig mehr Sport als üblich.
Die Nachspeise ging unbeschadet an mir vorüber.
Zum Kaffee erhielt ich problemlos Natreen und die Kaffesahne wird mich schon nicht kippen.
Also: Glück gehabt.
Martin

Alle Schwierigkeiten bravourös umschifft

Onkel Martin schrieb:

bin ich heute bei 175,5 kg

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Doch hoffentlich ein Tippfehler, oder ? :shock: