Optifasthome
- Ersteller Keona
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Bisher mal mehr zu essen... habe festgestellt, das ich sonst immer viel zu wenig gegessen habe. Ich habe sonst morgens nur ein-zwei Brote gegessen, zwischendrin mal nen Schokoriegel und abends warm. Zwar frisch gekocht, aber dennoch zu wenig aber eben auch wieder mit Kartoffeln, Nudeln, Reis... die beliebten Kohlenhydrate.
Seit 2-3 Wochen versuche ich nun, morgens 2 Vollkorn-/Roggenbrötchen zu essen, dazu Gemüse wie Tomaten, Möhren... zwischendurch eine Banane und Joghurt. Zu Hause dann zwar abends immernoch warm, aber dafür ohne KH. Sprich, abends mal Salat mit Thunfisch, Mageres Fleisch mit mehr Gemüse, statt mit Reis und Co.
Ende vom Lied bisher: nochmal 600g mehr als vorher.
Sport mache ich seit dem ich versuche, anständig zu essen, auch ein wenig. Aber das lässt meist die Zeit nicht zu. Habe einen Stepper mit Griffen, auf den ich versuche täglich auf 800-1000 Schritte zu kommen, was gut klappt und nebenbei noch 10min Hanteltraining. Da ich total unsportlich bin geht das natürlich schneller als gedacht in die Arme und mehr als 10 Min schaffe ich (noch) nicht. :???:
Daher nun eben meine Überlegung... das Zeug zu bestellen. Und ich denke mir, anders als Almased und Co. kanns auch nicht sein. Alma habe ich mal probiert, ich fand's gelinde ausgedrückt, geschmacklich nicht so dolle. Daher...
proserpinas
Stamm Mitglied
... womit wir wieder gepusht hätten :lol:
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Klar ist dieser Thread Werbung dafür, aber wir setzen uns hier kritisch damit auseinander und so können User hier auch Meinungen jenseits der Werbeseiten lesen.
@Keona
Du probierst so vor sich hin, ohne richtigen Plan, ohne genaues Wissen.............deine Entscheidung und die Arbeit musst du selbst machen.
Schau dir doch mal Logi an, das könnte für dich passen, zum abnehmen und zum Gewicht halten. Eröffne ein Tagebuch und gehe es ernsthaft an, dann finden sich auch User, die Tipps geben, gemeinsam ist es leichter.
@Keona
Du probierst so vor sich hin, ohne richtigen Plan, ohne genaues Wissen.............deine Entscheidung und die Arbeit musst du selbst machen.
Schau dir doch mal Logi an, das könnte für dich passen, zum abnehmen und zum Gewicht halten. Eröffne ein Tagebuch und gehe es ernsthaft an, dann finden sich auch User, die Tipps geben, gemeinsam ist es leichter.
Zuletzt bearbeitet:
Blackparagon
Stamm Mitglied
Hallo alles zusammen, ich habe eure Runde hier gelesen und muss schon sagen , es ist Interessant. Ich mache das Optifasthome Programm seit 3 Wochen, habe dabie bis jetzt 7Kg Abgenommen und fühle mich Pudelwohl. Anfangs war es schon hart, aber nun da ich auf einmal am Tag eine "Normale " Mahlzeit zu mir nehem geht es besser. Ich machte Sport, ja sicher ich weis ohne geht es nicht und siehe da ich habe Spaß daran gefunden. Mir ist auch bewusst was ich nach dem Porgramm tun muss um alles zu halten.
Zudem habe ich gesehen komischerweise wird hier im Forum andre Formula Diäten hoch gelobt, aber Sry. die haben eine fürchterlichen Geschmack. Die Shakes von Optifast schmecken wenigstens.
Sodelle, das mal für jetzt, ich freue mich auf eure Antworten.
Natürlich wünsche ich allen viel Erfolg mit welcher Diät auch immer.
Es grüßt auch Manu von der Weinstrasse
Zudem habe ich gesehen komischerweise wird hier im Forum andre Formula Diäten hoch gelobt, aber Sry. die haben eine fürchterlichen Geschmack. Die Shakes von Optifast schmecken wenigstens.
Sodelle, das mal für jetzt, ich freue mich auf eure Antworten.
Natürlich wünsche ich allen viel Erfolg mit welcher Diät auch immer.
Es grüßt auch Manu von der Weinstrasse
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Guten Nachmittag zusammen 
Muss das Thema nochmal aufwühlen, denn... eine Kollegin hatte heute eine Zeitschrift dabei, glaub Neues für die Frau oder so hieß die... und da gab es einen Artikel von einer Dame, die mit dem längeren Programm abgenommen hat.
Und, am Rande wurde auch auf das Programm für zu Hause hingewiesen. Da stand dann auch was von individueller Betreuung und eben auch das erlernen einer Ernährungsumstellung durch das Betreuerteam.
Leider streikt mein Geldbeutel momentan noch immer, sonst hätte ich mir das Programm sicher schon bestellt.
Aber was ich sagen will: wenn das Langzeitprogramm so gut ist (die Dame hat wohl in der Zeit um die 50kg abgenommen und hält sie auch), dann kann doch das Kurzprogramm nicht schlechter sein.
Oder
Muss das Thema nochmal aufwühlen, denn... eine Kollegin hatte heute eine Zeitschrift dabei, glaub Neues für die Frau oder so hieß die... und da gab es einen Artikel von einer Dame, die mit dem längeren Programm abgenommen hat.
Und, am Rande wurde auch auf das Programm für zu Hause hingewiesen. Da stand dann auch was von individueller Betreuung und eben auch das erlernen einer Ernährungsumstellung durch das Betreuerteam.
Leider streikt mein Geldbeutel momentan noch immer, sonst hätte ich mir das Programm sicher schon bestellt.
Aber was ich sagen will: wenn das Langzeitprogramm so gut ist (die Dame hat wohl in der Zeit um die 50kg abgenommen und hält sie auch), dann kann doch das Kurzprogramm nicht schlechter sein.
Oder
guter
Stamm Mitglied
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wenn Du morgen in der "drogen für den sommer" liest,
das eine frau drogen im langzeitprogramm erfolgreich
gegen verstand eingesetzt hat und Du erkannt hast, das
drogen für zuhause dann doch nicht schlecht sein können um
den verstand zu verlieren, Du aber momentan nicht genug
geld für drogen hast, fängst Du dann an darauf zu sparen? :ironie:
das eine frau drogen im langzeitprogramm erfolgreich
gegen verstand eingesetzt hat und Du erkannt hast, das
drogen für zuhause dann doch nicht schlecht sein können um
den verstand zu verlieren, Du aber momentan nicht genug
geld für drogen hast, fängst Du dann an darauf zu sparen? :ironie:
F
fussel
Guest
Auch bei dem noch so wohlklingensten und vielversprechensten Programm MUSST du dich an die REGELN halten, sonst wirds nix - bzw. die garantieren auch für viel Kohle nix und du selber bist immer Schuld, wenn das Supadupa-Frühjahrs-Abspeck-Mode-mühelos-Programm nicht funktioniert.
Wie wäre es, wenn du KOSTENLOS die Regeln der LC-Varianten HIER befolgst und gleichzeitig noch was für deine GESUNDe Ernährung tust?
GrüneLotta
Mitglied
Also ich hab das auch gelesen und ich fande die Idee mit Optifast eigentlich gar nicht schlecht!
Und der Preis mein Gott, ist ja nur ein Anfang! Wenns klappt und man sich daran gewöhnt hat, dann klappt es auch danach! JOJO ist NUR eine Sache des Kopfes, nicht der Diät!!
Und der Preis mein Gott, ist ja nur ein Anfang! Wenns klappt und man sich daran gewöhnt hat, dann klappt es auch danach! JOJO ist NUR eine Sache des Kopfes, nicht der Diät!!
winterfeuer
Stamm Mitglied
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Jojo ist mit Sicherheit nicht nur eine Sache des Kopfes, wo hast Du denn das her???
F
fussel
Guest
Jojo ist eine Sache des sog. Eiweißgedächtnisses unseres Körpers. Das ist somit evolutionär bedingt.
Aber wenn man nicht GELERNT hat, sich besser zu ernähren, liegts auch am Kopf.
Blackparagon
Stamm Mitglied
Hallo ihr Lieben,
also ich habe das Optifasthome Programm gemacht Anfangs des Jahres und hatte dabei 12 Kg Abgenommen. seit ich fertig bin sind es weitere 6 Kg geworden. Ich möchte mal behaupten das ist Erfolgreich. Ich und mein Kopf wir haben und Umgestellt und es klappt als sozusagen Starthilfe Prgramm super.
Der Preis ist auf einen schlag schon einiges,aber wenn ich durchrechne und auch so Essen kaufen muss, kommt es mich genauso teuer.
Ihr habt Fragen? dann immer her damit
LG und allen viel Erfolg bei was auch immer
also ich habe das Optifasthome Programm gemacht Anfangs des Jahres und hatte dabei 12 Kg Abgenommen. seit ich fertig bin sind es weitere 6 Kg geworden. Ich möchte mal behaupten das ist Erfolgreich. Ich und mein Kopf wir haben und Umgestellt und es klappt als sozusagen Starthilfe Prgramm super.
Der Preis ist auf einen schlag schon einiges,aber wenn ich durchrechne und auch so Essen kaufen muss, kommt es mich genauso teuer.
Ihr habt Fragen? dann immer her damit
LG und allen viel Erfolg bei was auch immer
F
fussel
Guest
Und was ist daran so viel besser als ein kostenloses Forum zum Austauchen und Motivieren? ;-)
TUN muss man es eh selber.
TUN muss man es eh selber.
Blackparagon
Stamm Mitglied
Also mit hilft es wenn ich mal darüber Schreiben kann. Es tut meiner Meinung nach gut, sich mal Auszutauschen oder zuspruch zu bekommen.
Das Forum ist ja kein muss.
LG
F
fussel
Guest
Und hier kannst du nicht drüber schreiben, bekommst keinen Austausch oder Zuspruch?
Naja ,es ist ja dein Geld, also wirfs ruhig raus ;-)
Klar ist das Forum hier kein Muss ,aber ne Bezahlseite auch nicht.
Naja ,es ist ja dein Geld, also wirfs ruhig raus ;-)
Klar ist das Forum hier kein Muss ,aber ne Bezahlseite auch nicht.
Blackparagon
Stamm Mitglied
Hallo fussel,
also ich habs Bezahlt und nicht bereut. Habe seit ich fertig bin jetzt 20Kg Abgenommen. Sicher hier bekomme ich auch Zuspruch und motivation , das ist Super.
Ich werde hier weiter Schrieben und Lesen
Allen die Diät machen oder auch nicht, ich wünsche bei egal was viel Erfolg
also ich habs Bezahlt und nicht bereut. Habe seit ich fertig bin jetzt 20Kg Abgenommen. Sicher hier bekomme ich auch Zuspruch und motivation , das ist Super.
Ich werde hier weiter Schrieben und Lesen
Allen die Diät machen oder auch nicht, ich wünsche bei egal was viel Erfolg
F
fussel
Guest
Bei manchen Leuten passts halt, bei der Masse sicher nicht.
Die wollen KOHLE verdienen, das sind keine edlen Spender von Weisheit.
Die wollen KOHLE verdienen, das sind keine edlen Spender von Weisheit.
Naja, Geld verdienen wollen sie doch alle.. Alma, Modifast, Slimfast, Multaben und wie sie nicht alle heißen... nur warum irgend nen Sojamist von 08 15 Firmen kaufen, wenn auch n namhafte was anbietet?
Bei Lebensmitteln wird diskutiert, wer billig kauft, kriegt auch billig... das ist doch bei dem Pulverzeug das gleiche. Da kauf ich lieber was von ner Firma, die ich kenne, weil sie bekannt ist durch Produkte die schmecken (wer noch nie ein Nestlé Produkt gegessen hat, der werfe den ersten Stein) und schon das ein oder andere Jahr am Markt existieren.
Und: warum sollte n Programm, welches sich in der Klinik bewährt hat (und entsprechend auch Ärzte es "toll" finden) nicht auch für zu Hause brauchbar sein?
Ob das Zeug schmeckt, tja, das ist wie mit sovielem, Geschmackssache... ich find Alma zum k..en, andere lieben es. That's life...
Bei Lebensmitteln wird diskutiert, wer billig kauft, kriegt auch billig... das ist doch bei dem Pulverzeug das gleiche. Da kauf ich lieber was von ner Firma, die ich kenne, weil sie bekannt ist durch Produkte die schmecken (wer noch nie ein Nestlé Produkt gegessen hat, der werfe den ersten Stein
) und schon das ein oder andere Jahr am Markt existieren.Und: warum sollte n Programm, welches sich in der Klinik bewährt hat (und entsprechend auch Ärzte es "toll" finden) nicht auch für zu Hause brauchbar sein?
Ob das Zeug schmeckt, tja, das ist wie mit sovielem, Geschmackssache... ich find Alma zum k..en, andere lieben es. That's life...
C
Cariadh
Guest
Ärzte werden leider auch gerne mal eingeladen, von großen Firmen, chicer kleiner Golfurlaub, nette Geschenke.... da singt man doch gerne mal das Liede desjenigen, "dessen Brot ich esse"
