Franzl
Stamm Mitglied
Leider nur zu wahr. Meine Arztin ist LC gegenüber auch aufgeschlossen (zum Glück), aber das ist keineswegs die Regel.
Und die Ärzte haben auch keine Infos darüber.
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Und die Ärzte haben auch keine Infos darüber.
O
ossilein
Guest
mit vielen kh (egal ob obst, gemüse, vollkornprodukte oder nudel, reis und schoko) habe ich nüchternwerte zwischen 230 und 270. jetzt nach 10 tagen atkins war ich heute morgen runter auf 130, das widerlegt dann die ansichten vieler ärzte.
DogmaMinden
Stamm Mitglied
Aaalso...ich war vor ca. einem Jahr bei ca. 132,5kg...dann hab ich durch Atkins bis zum Sommer hin auf 110 runter und hab dann ca. 4-5 Monate auf Masse gegessen und trainiert..und nu will ich versuchen auf 100kg runter zu gehen und dann mal wieder schauen...
Aber im Endeffekt isses immer noch viel zu viel...ein Fernziel (Traumziel???) sind 90kg definierte Masse
Das BB habe ich eigentlich als Ausgleich zum Handball (Leistungssport) angefangen, weil ich mich schwer an Knie und Schulter verletzt hatte....naja...nun spiele ich kein Handball mehr, sondern habe mich ganz dem BB verschrieben...bin eher zum Individualathleten mutiert!
Frage beantwortet? Wenn nein...dann frag einfach weiter drauf los
O
ossilein
Guest
naja, 100 kg definiert bei deiner grösse würd aber spitze ausschauen , bei 90 kg wärst ja schon fast zu schlank
kritzel
Stamm Mitglied
Ganz typisch diese Reaktion. Zum Glück ist mein Diabetologe da anders, er ist gleich als ich es ihm erzählte in unser Forum gegangen und hat mich gefragt, ob er die Webanschrift an Patienten weitergeben dürfe.
Das du nun 3 mal tägl. spritzt finde ich gut. Ich hatte vor 1999 eine intensivierte Therapie (ITC) da habe ich 5 mal am Tag gespritzt und unterschiedlich mit Langzeit- und kurz wirkendem Insulin.
Aber seit ich die Pumpe habe ist es ideal, da die Pumpe ja ständig eine von mir einprogrammierte unterschiedliche Basalrate abgibt. ZU den Mahlzeiten gebe ich dann einen Bolus dazu.
DogmaMinden
Stamm Mitglied
Mal schaun...habe zwar ne gut ausgeprägte Muskulatru...aber dennoch zuviel Polste durmrum...mal schaun wie ich in 20kg aussehe
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O
ossilein
Guest
habe ehrlich gesagt noch nicht viel ahnung über diabetes, aber nächsten monat muss ich in die diabetikerambulanz zur schulung. am liebsten wärs mir, wenn ich mit novomix30 weitermachen könnte, ist nämlich am bequemsten. die insulinmenge nach be auszurechnen find ich so mühsam. als ich vor 18 monaten zu spritzen anfing, hatte ich nüchtern bz um die 400 und einen hba1c von 13,5. mittlerweilen bin ich runter auf 9,6, bz vor diät 230 – 270, jetzt nach 10 tagen 130 – 150, also eh nicht schlecht.
O
ossilein
Guest
Mal schaun...habe zwar ne gut ausgeprägte Muskulatru...aber dennoch zuviel Polste durmrum...mal schaun wie ich in 20kg aussehe
bei deinem trainingsplan und 20 kg weniger sollten eigentlich die schwimmreifen dann verschwunden sein. bei mir wars damals zumindest so. dürfte man clenbuterol nehmen, wärs natürlich noch leichter
DogmaMinden
Stamm Mitglied
naja...auch wenns erlaubt wäre, würde ich die Finger von Clen lassen...will es selber schaffen ohne solche Hilfsmittel
kritzel
Stamm Mitglied
Bin gespannt was die Leute dir bei Schulung erzählen werden?
meggi
Stamm Mitglied
So gewissenhaft, wie Du bist, schaffst Du es auch.
Wichtig ist nur, dass man seinen eigenen Weg findet. Du gibst Dir so viel Mühe. Das finde ich toll.
O
ossilein
Guest
ich muss es schaffen, sonst erleb ich lt. diabetikerärztin die volljährigkeit meiner 2 jungs nimmer, hab eh schon einige folgeerscheinungen, und ich bin der einzige den sie haben. also motivation genug für mich.
Zuletzt bearbeitet von einem Moderator:
DogmaMinden
Stamm Mitglied
Ich drücke dir ganz fest die Daumen dass du das schaffst...wir alle hier glauben an dich (dnke mal, dass ich das so für die Allgemeinheit sagen kann)!
O
ossilein
Guest
danke.... es gibt auch kein zurück mehr für mich!
O
ossilein
Guest
habe jetzt für mich die richtige home-made götterspeise gefunden:
gröbi waldbeere zuckerfrei (ist wie fanta light mit waldbeerengeschmack), gelatinepulver, natreen.
geht schnell und ist total lecker.
gröbi waldbeere zuckerfrei (ist wie fanta light mit waldbeerengeschmack), gelatinepulver, natreen.
geht schnell und ist total lecker.
kritzel
Stamm Mitglied
Na dann guten Appetit!
Das mit dem BZ wird schon, sollst mal sehn.
Das mit dem BZ wird schon, sollst mal sehn.
O
ossilein
Guest
danke christel. bz ist gar nicht so schlecht verglichen mit vorher und vor allem leide ich keinen hunger und esse bis ich satt bin.
kritzel
Stamm Mitglied
So soll es ja auch sein. Ich schaue immer mal über deine Tagespläne.
kritzel
Stamm Mitglied
Hallo Ossi,
magst du uns nicht mehr? Oder warum meldest du dich nicht.
Du weißt, ich habe ein Auge auf deine Futterpläne. die vergangenen Tage waren ja wohl nicht im Sinne des Erfinders. Du hast die Quittung ja auch an deinen Werten gesehen.
Außderdem hast du vorgestern nur gefrühstückt und dann erst wieder nachts gegessen, das ist für einen Diabetiker nicht erlaubt.
Schönes Wochenende wünsche ich dir
magst du uns nicht mehr? Oder warum meldest du dich nicht.
Du weißt, ich habe ein Auge auf deine Futterpläne. die vergangenen Tage waren ja wohl nicht im Sinne des Erfinders. Du hast die Quittung ja auch an deinen Werten gesehen.
Außderdem hast du vorgestern nur gefrühstückt und dann erst wieder nachts gegessen, das ist für einen Diabetiker nicht erlaubt.
Schönes Wochenende wünsche ich dir
O
ossilein
Guest
hallo christel,
war jetzt eine woche mit grippe im bett, heute mein erster tag, wo ich wieder auf den beinen bin.
wie du eh bemerkt hast, hatte ich am 4.2. eine extreme fressattacke, aber nach 2 tagen war ich gottseidank wieder runter auf 138. da ich eh aus der ketose rausgeflogen war, habe ich den rat meiner neuen diabetikerberaterin befolgt um zu beweisen, dass sie mit ihrem ernährungsplan, zumindest mich betreffend, falsch liegt und habe mich dann ein paar tage lang gemäß ihres planes ernährt und zwar weniger eiweiss, aber dafür mehr kh.
frühstück: 50 gr. schinken und 50 gr. Vollkornbrot
vormittag: 1 stk. obst (apfel oder kiwi)
mittag: 120 gr. fleisch und gemüse
nachmittag: 1 stk. obst
abend: 120 gr. fleisch mit 200 gr. kartoffel oder 100 gr.nudel bzw. reis
alles kleine portionen also, hatte dauernd hunger, was ich bei atkinks/lc nicht habe und das resultat dieser angeblich für diabetiker „ach so richtigen ernährung“ war, dass ich permanent zwischen 220 und 260 bin!!!! seit heute bin ich nunmehr wieder auf atkins, jetzt wirds vermutlich wieder gut 1 woche dauern bis sich mein bz wieder irgendwo zwischen 130 und 160 einpendeln wird. freu mich schon auf den nächsten termin in der diabetikerambulanz, wird eine „anregende“ diskussion mit der expertin werden.
lg
ossi
war jetzt eine woche mit grippe im bett, heute mein erster tag, wo ich wieder auf den beinen bin.
wie du eh bemerkt hast, hatte ich am 4.2. eine extreme fressattacke, aber nach 2 tagen war ich gottseidank wieder runter auf 138. da ich eh aus der ketose rausgeflogen war, habe ich den rat meiner neuen diabetikerberaterin befolgt um zu beweisen, dass sie mit ihrem ernährungsplan, zumindest mich betreffend, falsch liegt und habe mich dann ein paar tage lang gemäß ihres planes ernährt und zwar weniger eiweiss, aber dafür mehr kh.
frühstück: 50 gr. schinken und 50 gr. Vollkornbrot
vormittag: 1 stk. obst (apfel oder kiwi)
mittag: 120 gr. fleisch und gemüse
nachmittag: 1 stk. obst
abend: 120 gr. fleisch mit 200 gr. kartoffel oder 100 gr.nudel bzw. reis
alles kleine portionen also, hatte dauernd hunger, was ich bei atkinks/lc nicht habe und das resultat dieser angeblich für diabetiker „ach so richtigen ernährung“ war, dass ich permanent zwischen 220 und 260 bin!!!! seit heute bin ich nunmehr wieder auf atkins, jetzt wirds vermutlich wieder gut 1 woche dauern bis sich mein bz wieder irgendwo zwischen 130 und 160 einpendeln wird. freu mich schon auf den nächsten termin in der diabetikerambulanz, wird eine „anregende“ diskussion mit der expertin werden.
lg
ossi
