Michael62
Stamm Mitglied
Ich habe in letzter Zeit so ein bischen in Keto und Paleo Foren recherchiert.
Plateaus treten scheinbar immer auf.
Auch beim Zunehmen war es so, das vergesse ich nur immer gerne.
Ist es vielleicht sinnvoller, den Körper die an der Stelle vielleicht notwendigen Umbauarbeiten langsam vornehmen zu lassen, anstelle da wieder ein HCG oder Fasten oder GEM drpnerzubügeln?
In den Langzeit Schlanken sind diejenignen, die einfach Plateaus akzeptiert haben und die Ernöhrung nicht geöndert haben.
Das Gewicht ging dann später problemlos weiter runter.
Braucht der Körper "Plateaus"?
Plateaus treten scheinbar immer auf.
Auch beim Zunehmen war es so, das vergesse ich nur immer gerne.
Ist es vielleicht sinnvoller, den Körper die an der Stelle vielleicht notwendigen Umbauarbeiten langsam vornehmen zu lassen, anstelle da wieder ein HCG oder Fasten oder GEM drpnerzubügeln?
In den Langzeit Schlanken sind diejenignen, die einfach Plateaus akzeptiert haben und die Ernöhrung nicht geöndert haben.
Das Gewicht ging dann später problemlos weiter runter.
Braucht der Körper "Plateaus"?