Raiods Tagebuch
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raiod
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AW: Raiods Tagebuch
Nein es schwankt immer 2kg nach oben und dann streng ich mich an und es geht wieder 2kg runter aber ich will das net alle 2 wochen ändern
Ich trink in letzter Zeit aber auch ab und an ein Bier (sprich am Wochenende) weil ich mich n bisschen daran gewöhnen will damit mir net dauernd schlecht wird wenn ich nächste Woche in Urlaub fliege. Hat letztes Jahr schon gereicht!
Ich esse immer noch keinerlei Brot, Kartoffeln, Reis, Nudeln usw aber wenn ich mal auf Geburtstag eingeladen bin esse ich n kleines Stück Kuchen. Und mit klein mein ich auch wirklich klein und net klein und dafür 3!
Montag 23.7.2012:
Morgens: Salami / Käse
Mittags: 2 Paprikabeisser
Abends: Rindergeschnetzeltes mit Chinagemüse und Salat
Trinken: 6l
Nein es schwankt immer 2kg nach oben und dann streng ich mich an und es geht wieder 2kg runter aber ich will das net alle 2 wochen ändern
Ich trink in letzter Zeit aber auch ab und an ein Bier (sprich am Wochenende) weil ich mich n bisschen daran gewöhnen will damit mir net dauernd schlecht wird wenn ich nächste Woche in Urlaub fliege. Hat letztes Jahr schon gereicht!
Ich esse immer noch keinerlei Brot, Kartoffeln, Reis, Nudeln usw aber wenn ich mal auf Geburtstag eingeladen bin esse ich n kleines Stück Kuchen. Und mit klein mein ich auch wirklich klein und net klein und dafür 3!
Montag 23.7.2012:
Morgens: Salami / Käse
Mittags: 2 Paprikabeisser
Abends: Rindergeschnetzeltes mit Chinagemüse und Salat
Trinken: 6l
AW: Raiods Tagebuch
Du machst das richtig gut, es ist dir in Fleisch und Blut übergegangen.
Hattest du auch mal Fehlgriffe, z.B. eine Tüte Chips, Eis oder so etwas oder gelüstet es dich niemals, abgesehen von Geburtstagen usw.?
Du machst das richtig gut, es ist dir in Fleisch und Blut übergegangen.
Hattest du auch mal Fehlgriffe, z.B. eine Tüte Chips, Eis oder so etwas oder gelüstet es dich niemals, abgesehen von Geburtstagen usw.?
raiod
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AW: Raiods Tagebuch
Ne ganze Tüte Chips hab ich noch net gegessen, wenn dann 3-4 Tortillas dann wars auch wieder gut. Eis hab ich bisher 3 mal eins gegessen, davon waren 2 "geplant" und 1 mal hat ich nen echt beschissenen Tag.
Brötchen hab ich seitdem 2 mal gegessen. Das war beides mal beim Musikspielen wo ich über 5h gespielt hatte und dann jemand mit nem Teller Bratwurstbrötchen vorbeikam.
Womit ich öfters "gesündigt" habe sind diese Mini Gummibärchen Tüten in denen immer so 15g drinnen sind. Die liegen hier überall auf Arbeit aus und da muss dann alle 3-4 Tage eins in die Frühsstückspause dran glauben.
Ich versuch halt nen Mittelweg zu finden und das Gewicht zu halten da es mit weiterer Abnahme zur Zeit eh net hinhaut... Und da ich es wesentlich einfacher finde auf Brot/Nudeln/Reis usw zu verzichten, gönn ich mir lieber am Wochenende mal ein Bier und Versuch das Leben so gut wie möglich zu geniesen bzw nachzuholen was ich früher alles ausgelassen habe!
Ne ganze Tüte Chips hab ich noch net gegessen, wenn dann 3-4 Tortillas dann wars auch wieder gut. Eis hab ich bisher 3 mal eins gegessen, davon waren 2 "geplant" und 1 mal hat ich nen echt beschissenen Tag.
Brötchen hab ich seitdem 2 mal gegessen. Das war beides mal beim Musikspielen wo ich über 5h gespielt hatte und dann jemand mit nem Teller Bratwurstbrötchen vorbeikam.
Womit ich öfters "gesündigt" habe sind diese Mini Gummibärchen Tüten in denen immer so 15g drinnen sind. Die liegen hier überall auf Arbeit aus und da muss dann alle 3-4 Tage eins in die Frühsstückspause dran glauben.
Ich versuch halt nen Mittelweg zu finden und das Gewicht zu halten da es mit weiterer Abnahme zur Zeit eh net hinhaut... Und da ich es wesentlich einfacher finde auf Brot/Nudeln/Reis usw zu verzichten, gönn ich mir lieber am Wochenende mal ein Bier und Versuch das Leben so gut wie möglich zu geniesen bzw nachzuholen was ich früher alles ausgelassen habe!
AW: Raiods Tagebuch
Ich verstehe, genau was du meinst. Es ist aber wirklich bewundernswert, dass du 3-4 Tortillas essen kannst, ich käme dann erst auf den Geschmack, also lasse ich es lieber ganz.
Genieße weiterhin dein Bierchen.
Ich verstehe, genau was du meinst. Es ist aber wirklich bewundernswert, dass du 3-4 Tortillas essen kannst, ich käme dann erst auf den Geschmack, also lasse ich es lieber ganz.
Genieße weiterhin dein Bierchen.
raiod
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AW: Raiods Tagebuch
Ich komm dann auch auf den Geschmack, aber es hilft alles nix...
Wobei es fast schon fatal ist dass ich mich dauernd Versuche unter Kontrolle zu halten. Das macht vieles garnicht so einfach und führt dazu dass ich viel zu sehr über Aktionen nachdenke anstatt einfach zu handeln!
Ich komm dann auch auf den Geschmack, aber es hilft alles nix...
Wobei es fast schon fatal ist dass ich mich dauernd Versuche unter Kontrolle zu halten. Das macht vieles garnicht so einfach und führt dazu dass ich viel zu sehr über Aktionen nachdenke anstatt einfach zu handeln!
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raiod
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AW: Raiods Tagebuch
Mittwoch 1.8.2012:
Morgens: Wurst, Käse
Mittags: 2 Käsebeisser
Abends: Leberkäse mit Salat
Trinken: 6l
So, das ist der letzte Post für die nächsten 7 Tage, morgen gehts nach Mallorca in Urlaub! Bis übernächste Woche!
Mittwoch 1.8.2012:
Morgens: Wurst, Käse
Mittags: 2 Käsebeisser
Abends: Leberkäse mit Salat
Trinken: 6l
So, das ist der letzte Post für die nächsten 7 Tage, morgen gehts nach Mallorca in Urlaub! Bis übernächste Woche!
blossom0203
Stamm Mitglied
AW: Raiods Tagebuch
schönen Urlaub nachträglich....
die nächste Woche sieht dann vermutlich so bei Dir aus:
Montag 6.8.2012:
Morgens: Oliven, Garnelen
Mittags: 2 Sangria
Abends: Paella
Trinken: 3L Wasser, 3L sonstiges ;-)
oder so ähnlich? ;-)
Genieß die leckere spanische Küche!
(oder bist Du eher am Ballermann - dann lass Dir die deutsche Kost schmecken ;-) )
schönen Urlaub nachträglich....
die nächste Woche sieht dann vermutlich so bei Dir aus:
Montag 6.8.2012:
Morgens: Oliven, Garnelen
Mittags: 2 Sangria
Abends: Paella
Trinken: 3L Wasser, 3L sonstiges ;-)
oder so ähnlich? ;-)
Genieß die leckere spanische Küche!
(oder bist Du eher am Ballermann - dann lass Dir die deutsche Kost schmecken ;-) )
raiod
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AW: Raiods Tagebuch
Sooo, wieder zurück, nach 1 Woche Urlaub und 1 Woche Urlaub daheim gehts jetzt wieder weiter.
Der Urlaub sah tatsächlich so ähnlich aus wie es blossom beschrieben hat, nur das Frühstück hab ich weggelassen!
An low carb konnte ich mich diesmal garnicht halten, das Fleisch und die Würstchen waren absolut ungeniesbar am Buffet... Dafür war der Rest dann um so besser... Gut, dafür gehts jetzt aber auch wieder streng weiter!
Zusammengefasst war es viel Sonne, viel Bier und ziemlich Lustig!
Was hab ich dann gestern gegessen?
Montag 20.08.2012
Morgens: 2 Chilli Würstchen
Mittags: 2 Käseknacker
Abends: Schinken-Lauch Röllchen mit Salat
Trinken: 6l
Sooo, wieder zurück, nach 1 Woche Urlaub und 1 Woche Urlaub daheim gehts jetzt wieder weiter.
Der Urlaub sah tatsächlich so ähnlich aus wie es blossom beschrieben hat, nur das Frühstück hab ich weggelassen!
An low carb konnte ich mich diesmal garnicht halten, das Fleisch und die Würstchen waren absolut ungeniesbar am Buffet... Dafür war der Rest dann um so besser... Gut, dafür gehts jetzt aber auch wieder streng weiter!
Zusammengefasst war es viel Sonne, viel Bier und ziemlich Lustig!
Was hab ich dann gestern gegessen?
Montag 20.08.2012
Morgens: 2 Chilli Würstchen
Mittags: 2 Käseknacker
Abends: Schinken-Lauch Röllchen mit Salat
Trinken: 6l
