Ran an den Speck!!!

BrinaSa · 02. Feb. 2006

Hallo!!!
Das ist mein zweiter Versuch mit der anabolen Diät!!!
Der erste ging leider in der Hose!!!
Waren auf ein Geburtstag und habe mich entschieden ein Ladetag zu machen!!! Leider, denn danach hat nicht mehr geklappt!!!
Ich habe dann aus Frust abgebrochen.
Naja und jetzt starte ich den zweiten Versuch aber diesmal ohne Ladetage!!!
Habe auch ein Vorbild.
Bei uns im Fitnesstudio ist ein junger Mann der hat in 6 monaten 50 kg abgenommen!!!!! RESPEKT!!!!
Vielleicht habe ich auch das Glück, denn ich möchte diesen Sommer im Urlaub fliegen, und ein paar Kilos weniger macht die ganze sache angenehmer!!
Ich habe mir vorgenommen 3 x in der woche trainieren zu gehen!!
Habe ja keine Wahl ich werde dazu gezwungen (hehe).
Nein aber ich habe die unterstützung von meinen Freund und meinen Freunden!!!
Tschaka!!!
Na dann, auf gehts!!!

Drückt mir die Daumen!!!

Liebe Grüße BrinaSa

BrinaSa · 02. Feb. 2006

Hallo
Ich bins noch mal ich wollte eigentlich nur mein kummer los werden!!!!
Ich habe in den letzten 6 Jahren von 55 kg auf 107 kg zugenommen!!!
Leider war ich bei Ärzten die kein Plan von ihren Job hatten!!!
Denn wenn die was unternommen hätten wäre ich nie so dick geworden!!!!
Naja auf jeden Fall hat es 6 Jahre gedauert bis ein Artz mal erkannt hat das was mit meiner Schilddrüse nicht stimmt!!
Na toll dachte ich mir!!
Keiner glaubte mir, Freunde meinten ich sollte meine Ernährung umstellen!! Klar habe ich ja auch gemacht aber wenn du dich nur von Salat ernährst und du noch zunimmst bist du mit dein latein am ende!!
Jetzt muß ich mein Leben lang Medikamente nehmen!!
Mein Arzt sagt wenn ich die nicht nehme werde ich immer mehr zu nehmen!!!
Hammer was??!!
Hätte ich schon früher damit angefangen wäre das nicht Passiert!!!
Ärzte sind auch nicht mehr was sie mal waren!!
Ich war bestimmt bei 13 Ärzten!!!

Jetzt kann man sowieso nix mehr dran machen, abe ich kann fleißig meine medis nehmen und meine anabole diät fleißig durchziehen!!!

Liebe Grüße BrinaSa

Grikape · 02. Feb. 2006

Hallo BrinaSa, sicher ist eine Schilddrüsenfehlfunktion ein Grund für eine Zunahme, aber eine Verdoppelung deines Gewichtes nicht allein Schuld der Ärzte. Ich hatte auch immer einen Grund für mein Gewicht und ich war nie Schuld :whistlin:
Viel Erfolg
lg G.

lolle77 · 02. Feb. 2006

Das ist zwar richtig, Grikape, aber leider hat die Schilddrüse ja auch noch andere Nebenwirkungen wie z.B. Heißhunger und Depressionen. Und das wiederum kann sehr wohl zu enormem Gewichtsanstieg führen. Und wenn Du wenig isst und zunimmst, dann fängst Du irgendwann an, viel zu essen, da es ja eh alles nichts bringt. Viele Ärzte geben die Hormone zu spät und dann kann schon vieles im Argen sein!

Sabrina, es ist nicht schlimm, ein Leben lang Schilddrüsenhormone zu nehmen, da es körpereigene Hormone sind und Du sie einfach brauchst. Die Anabole Diät ohne Ladetage ist dann im Prinzip ganz einfach Atkins!

Ich wünsche Dir viel Erfolg, viel Geduld und dass Du ein realistisches Ziel erreichen kannst!

BrinaSa · 02. Feb. 2006

Hallo Hallo!!!

Das mit den medikamenten ist ja nicht so schlimm damit kann ich leben!!!
nur das das so lange gedauert hat bis die ärzte was gefunden haben finde ich nur schade!!
Aber ich halte das jetzt durch!!!
Mein arzt sagt das ich eine Chronische Scilddrüsenentzündung habe, und die sich langsam auffrißt!!!
Ich habe immer gesagt das da was nicht stimmt, weil ich auch so down war, ich bin quasi Verblödet!!!
Aber jetzt gehts mir ganz gut!!!
Wie gesagt Tschaka!!!
Ich setzte mir ein schönes Ziel!!
Ich will ja mal Heiraten, und ich möchte schön in mein Kleid aussehen!!!
Weiß schmeichelt ja nicht grade der Figur!!! :?
Also ran an den Speck!!!
Das ist mein Traum!!!

Einen angenehmen Abend noch ich mach mir jetzt was zu Futtern!!! :lol:

Liebe Grüße BrinaSa

BrinaSa · 04. Feb. 2006

Heute war ein schrecklicher Tag!!
Habe mein Essen TOTAL Vergessen!!
War so im Stress das ich erst mittags was gegessen habe!!
Habe mir vom Grillstand leckeren Krustenbraten und 1/2 Hänchen geholt!!!
Manchmal komm ich mir richtig doof vor wenn ich mir draussen was zu essen hole!!!
Immer diese extra wünsche!!!
Der Typ hat mich ganz blöd angeschaut als ich sagte ich möchte was von den Krustenbraten.
Weil ohne Brötchen und ohne Krautsalat!!
Aber der war doch ganz nett der hat mir ein Riesenstück eingepackt!!!! (Hehe sah ich so Abgemagert aus!!!)
War lecker, später war dann das Hänchen dran!!
Tja mein Frühstück kam leider zu kurz!!!
Geburtstagsvorbereitung!!! :-(
Aber morgen früh muß ich dran denken vorallem an meine medis die habe ich leider heute auch vergessen!!!

Bis denne!!! Charmanten Abend noch!!!

bullibine · 04. Feb. 2006

Hallo BrinaSa,

erstmal herzlich willkommen hier im Forum:welcome:
Das mit den 50 Kilo in 6 monaten find ich krass, aber Männer nehmen ja schneller ab als Frauen.....
Ich habe in 5 Monaten 11 Kilo geschafft und ich denke mal, daß das besser für uns ist als zu schnell zu viel abzunehmen. So halten wir unser Gewicht bestimmt später mal.....

Das mit den Medikamenten einnehmen hab ich anfangs auch öfters mal vergessen, ich hatte eine Schilddrüsenunterfunktion, aber nach ein paar Wochen sitzt das natürlich. Wenn Du die Tabletten immer an einen Ort legst, wo du morgens dran vorbei musst und sie siehst, vergisst Du sie auch nicht so schnell.

Und nun ran an den Speck und viel Erfolg:box:

Viele Grüße
Sabine

BrinaSa · 06. Feb. 2006

Hallo Hallo!!

Ich wollte eigentlich auf unser Geburtstag hart bleiben habe dann aber doch getrunken!!!
Aber nur Cola light mit vodka!!!
Man nach ein glaß war ich schon voll!!!
Habe es aber nicht übertrieben!!
Habe leider keine Ketostiks!!!
Ich hatte aber glück, wir mußten so komische Spiele machen, zb Geld mit dem mund aud wackelpudding nehmen!!
Ich sagte das darf ich ja nicht!! HEHE
Mein freund mußte dann ran!!
Im nachhinein habe ich erfahren das ich das darf!!!
Gut das ich das erst so spät erfahren habe!!!
Das ganze Make up wäre fürn Arsch!!
Warum immer nur pech haben!! !
Lieben Gruß Sabrina

BrinaSa · 14. Feb. 2006

Jaja war schon ein paar tage nicht mehr hier!!
Bin aber hart geblieben!!!!

In den letzten Tagen bin ich richtig Glücklich!!
Mein Freund macht DIÄT!!! ;-)
Ich finds Lustig!!
Ansich brauch er das nicht machen aber er will im Mai auf der Bühne, Bodybuilding!!!!!
Naja aufjedenfall darf er nur reis Nudeln Proteinshakes und pute und das genau abgewogen!!!
Da finde ich das ich mit meiner ad besser dran bin!!!
Waren zum besuch und da gab es 2 Riesen Pizzen!!!
Mir hat das komischerweise nichts ausgemacht aber mein Freund war sehr geschockt, er steckte sich erstmal eine Zigarette an und hat den raum verlassen!!!!
Ich mußte lachen!!!!! GRINS
Aber jetzt weiß er wie das ist wenn das vor der nase liegt und man(n) nicht darf!!!!
Ich hoffe das ist ihn eine lehre!!!!
Ich halte das gut durch ohne zu sündigen!!hehe
dann weiß er mal wie ich mich immer gefühlt habe wenn er mit fast food ankam und das vor meiner nase gegessen hat!!!
Ich bin gestorben!!!
Bin ich GEMEIN????
Ich finde nicht.
Jeder bekommt das was ihn zusteht!!!
Um auf mich zurück zu kommen!!
Habe die letzten tage gut überstanden, mache auch fleißig mein sport!!!
Außer heute, habe leider zu wenig getrunken und deshalb jetzt Kopfschmerzen!!!
Hole das trinken grade nach!!!
Naja gehe jetzt gleich fleißig wieder abstrampeln!!

Einen Charmanten Abend noch!!!!

BrinaSa · 16. Feb. 2006

Hallo!!
Heute war wieder ein doofer Tag.
Habe leider zu weng gegessen!!!
War auf einer Schulung und da gab es nichts für mich zu essen!!!
Konnte mir zwar ne kleinigkeit holen aber das Frühstück ist leider ausgefallen!!
Das kommt nicht jeden Tag vor ist aber trotzdem nicht gut!!!
Ich versuche es ja aber in solche situation ist das schon ist!!!
Und da ich so früh raus bin habe ich auch meine Tabletten vergessen!!!
Naja morgen wirds besser!!!
Mache jetzt noch Frikadellen und dann wars das für heute,glaube ich!!! HEHE

Ein Charmanten Abend noch!!!!!!!

Cyndy · 16. Feb. 2006

Hallo BrinaSa

Läuft doch ganz gut bei dir. Ich drücke dir auf jeden Fall die Daumen, das du das Gewicht bekommst was du möchtest.

Ach ne du bist nicht Gemein ich würde das bei meinen Freund auch machen. Er hat am zweiten Tag schockolade gekauft und mir gesagt wie lecker die ist und so einjammer das ich die nicht essen kann. :twisted: Da war ich auch echt sauer. Deshalb meine ich ist er selber schuld und hoffe doch das er daraus gelernt hat.

Viel Erfolg

Cyndy

BrinaSa · 19. Feb. 2006

Danke Cyndy,

Ich hoffe auch das ich das schaffe!!!
Im moment bin ich ein bißchen verzweifelt!!!Auf meiner Waage tut sich nichts!!
Klar die Hosen sind lockerer geworden aber das ärgert mich das die waage nichts anzeigt!!! :-(

Ich möchte so gern was weg haben wenn ich im Urlaub fahre!!!!
Klar sehe ich dann nicht aus wie ein Top Model aber weniger ist besser als jetzt!!
Klamotten zu finden ist fast unmöglich!!
Und wenn man was gefunden hat siehts an ein aus wie ein kartoffelsack oder ist super Teuer!!!
Das einzige was ich immer finde sind Schuhe!!!! HEHE (so 30 paar)
Nach jedem mißglückten suchen gibts wenigstens schuhe für ein!!!

Heute war ich wieder zum Sport, 45 min fahrad fahren!!!
Dann wieder Kopfschmerzen, und ich bin im moment sehr reizbar!!
Besonders auf der arbeit!!!!!
Danach habe ich mir lecker Minuten Steaks mit senf und Käse überbacken!!!!
Der senf war sehr sehr scharf!!! uiii!!!
Das tat weh!!!
Was ich mir gleich noch mache weiß ich nicht!!!

Mal sehen ob sich in den tagen was tut!!!
Freu mich schon auf morgen, da bekomme ich für mich Karten gelegt!!!
Mal schauen was die Zukunf bringt!!!! hehehe

Charmanten Abend noch!!!!!

Dallas · 19. Feb. 2006

Ich habe dir auch schon in deinem anderen Thread geantwortet: Schreib doch mal ein paar Tage auch, was du ißt und trinkst. Ohne das genau zu wissen, kann man dir schlecht helfen. Weißt du genau wie viele KH und Kalorien du an einem Tag ißt? Kennst du deinen Gesamtumsatz?

Wenn nicht schau doch mal hier: www.naehrwertrechner.de

Da kann man auch sehr gut Kalorien und KH Gehalt der Nahrungsmittel erfahren.

BrinaSa · 19. Feb. 2006

Hallo,
ansich esse ich keine KH!!!
Ich bleibe beim Fleisch Käse Eier!!!
3 x in der woche sport!!!

Aber ab morgen werde ich mal ein richtiges Tagebuch schreiben!!!!
Mit frühstück und und und!!!!
Mal sehen, vieleicht mache ich ein fehler!!!

Ich hoffe es denn dann weiß ich woran es liegt!!!

Dallas · 19. Feb. 2006

Auch Fleisch, Käse und Eier haben KH. Aber ißt du gar keinen Salat oder Gemüse? Das ist auf Dauer auch nicht gut. Dein Basen-Säure Haushalt gerät sonst ganz durcheinander. Trinkst du genug? Koffein? Da sind sehr viele Möglichkeiten. Es reagiert auch jeder Körper anders.

BrinaSa · 19. Feb. 2006

Ich versuche viel zu Trinken!!!
Nur leider nicht immer wasser!!!
Ich kriege Wasser nur sehr schlecht runter dehalb cola light!!!
Mein freund schimpft immer mit mir deshalb!!!
Ich verzichte komplett auf KH auch auf salat!!!
Ich kann zwar grünen salat essen aber weiß nicht recht wie!!??
Naja mit dem essen ansich habe ich keine Probleme!!!
Ich könnte mich nur von Fleisch ernähren!!!
Das finde ich ist die leichteste diät!!!

Dallas · 19. Feb. 2006

Nur Fleisch ist aber nicht sehr gesund. Mach dir doch einen kleinen Salat mit Essig und Öl, Sahnedressing geht auch. Du kannst doch ab Phase 1 grünen Salat essen und Atkins rät auch dazu. Du kannst alle grünen Blattsalate, aber auch Gurke essen. Auch Blumenkohl und Broccoli haben sehr wenig KH.

Cola light geht gar nicht, kann in größeren Mengen die Abnahme verhindern. Wenns schon sein muß, dann trink wenigstens die Cola light koffeinfrei. Die besten Resultate werden meist mit Wasser erzielt. Das absolute Minimum sind 2 Liter, besser 3-4 Liter.

BrinaSa · 26. März 2006

Hallo da bin ich wieder!!
Hatte die letzten wochen viel streß deshalb habe ich mein Tagebuch vernachlässigt!!!!
Die nächste zeit werde ich wieder fleißig dabei sein.
Mein Gewicht hat bis vor 3 Tagen gestanden!!!
Ab morgen werde ich meine Mahlzeiten mal notieren und mein Umfang messen!!! Mein gewicht stand zwar aber an meinen Klamotten habe ich doch ein kleinen unterschied gemerkt!!!
Auf jeden fall bin ich Hart geblieben!!!
Und wenn ich frußt habe kaufe ich mir einfach ein paar Schuhe!!!
Mein Freund wird sich freuen!!!! :-(
Naja so ist das halt!!!
Der speck muß weg!!! ich will im August 3 Wochen in der Türkei!!!
da muß einiges weg!!!
Und der anfang ist ja da!!!
Bald bin ich unter 100, dann gehts 2 stellig weiter und das ist ja schon mal ein erfolg!!!!

Na dann noch einen schönen Sonntag noch!!!!!
BrinaSa

lolle77 · 26. März 2006

Hallo, lange nichts gehört!!!

Dann drücke ich mal die Daumen, dass es was wird mit der Bikini-Figur!!!

BrinaSa · 26. März 2006

Danke Lolle77,
ich will ja nicht wie ein Model aussehen aber wenn ein paar Kilos weniger sind siehts dann schon besser aus als jetzt!!!!
Auf der Arbeit haben schon einige gesagt das man das sieht, das es schon weniger ist!!!
Das freut mich so, das ist ein echter ansporn!!!!!
Ich will es schaffen, das ist mir klar geworden!!!!
Und ich werd es schaffen!!

einen charmanten Sonntagabend noch!!! Bussy

Ran an den Speck!!!

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