stolli
Stamm Mitglied
- Registriert
- 10. Sep. 2012
- Beiträge
- 11.160
- Reaktionspunkte
- 5.768
- Ort
- Bayern
- Größe
- 1,68cm
- Gewicht
- 94,0kg
- Zielgewicht
- 70kg
- Diätart
- gerade keine
Gestern Abend die Suppe war wohl zu wenig. Später kam der Hunger und ich mußte noch was essen.Darum heute auch sicher die Zunahme.
Langsam merke ich wie ich ausbreche und werde somit ab dem WE die Hasenwoche beenden. Ich freue mich so wieder LC zu essen.
Eine Woche ist glaube ich eine gute Sache um evtl Stillstände zu durchbrechen.Ich hoffe es klappt nun auch wieder mit der Abnahme, mit LC.
Gewicht:76,9kg (+100g)
Essen:
Früh: Dinkelmüsli mit Mandelmilch
ZM: nichts
Mittag: Quinoa mit Champis
ZM: Smoothie, Pfirsich
Abend: Kohlsuppe
Kalorien:ca1400
stolli
Langsam merke ich wie ich ausbreche und werde somit ab dem WE die Hasenwoche beenden. Ich freue mich so wieder LC zu essen.
Eine Woche ist glaube ich eine gute Sache um evtl Stillstände zu durchbrechen.Ich hoffe es klappt nun auch wieder mit der Abnahme, mit LC.
Gewicht:76,9kg (+100g)
Essen:
Früh: Dinkelmüsli mit Mandelmilch
ZM: nichts
Mittag: Quinoa mit Champis
ZM: Smoothie, Pfirsich
Abend: Kohlsuppe
Kalorien:ca1400
stolli
Zuletzt bearbeitet: