Rehlein: Guten Morgen, mein liebes Tagebuch...

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AW: Rehlein: Guten Morgen, mein liebes Tagebuch...

hallo Doris, danke für die Begrüßung. Ich freue mich, dass noch eine alt bekannte Seele hier ist. Ist denn sonst noch jemand aus der Truppe, die sich bei Meggie damals getroffen hat hier? Und gibt es Kristel noch? Mit meinem Gewicht bin ich soweit ganz zufrieden, na ja sagen wir fast. so 5 kg weniger, dann wäre ich super zufrieden.

ganz liebe Grüße Martina
 
Hi Doris - ich schau gerade mal wieder rein. Ist ja alles neu hier. Gefällt mir aber gut. Liebe Grüße an den Rest der Bande, also ich meine die alte Truppe. Wer da noch da sein sollte.

Lg Martina
 
Gruß zurück! Ich hoffe es geht dir gut! :hi:
 
Hi Banshee, ja danke. schön, dass es noch alte bekannte hier gibt. ich hoffe, es geht dir auch gut.
 
Mal wieder reinguck. Ich mache zur Zeit Heilfasten und es geht mir super wie noch nie dabei. habe schon 22 Tage durchgehalten und so, wie ich mich momentan dabei fühle, könnte ich es endlos betreiben.

lg
 
Hallo Rehlein (Martina),

wie schön, dass du dich so großartig fühlst! bestimmt lesen wir noch öfter voneinander.

Ich gehe allerdings nicht mehr so oft und regelmäßig ins Forum, weil ich nebenher noch im Esoterikforum, auf fddb und auf Twitter unterwegs bin. Da ich immer noch mit einem Nokia Handy ohne Internet-Zugang durch das Leben laufe, gehöre ich auch noch zu der inzwischen selten gewordenen Spezies, die nicht mit dem Smart-Phone vor der Nase durch die Welt eiert. Ich weiß noch wie das geht, einfach mal umher zu schauen (Achtung: leichter Zynismus im Anmarsch!)

Dafür habe ich aber immer öfter "Stöpsel" in den Ohren und höre Bollywood-Film-Musik. Hach! da bin ich doch wieder zum Teen-Ager mutiert. Im Übrigen beobachte ich ein inneres Auseinander-Driften zwischen gezähltem Lebensalter (54 Jahre) und gefühltem Alter (zwischen 16 und 30 Jahren).

So, nun brutzel ich mir was leckeres! Martina, habe eine wunderbare Zeit und hoffentlich Sonnenschein!

Liebe Grüße
Bettina
 
HaHa, das mit dem Auseinanderdriften kenne ich! Benimmregeln ganz erschrocken, wenn mir mein kalendarisches Alter einfällt und frage mich dann, ob ich nicht jetzt endlich mal vernünftig und erwachsen werden sollte. Ist aber nur ein kurzer Gedanke, der gleich wieder als völlig abwegig bewertet in der Versenkung verschwindet. :rock:
 
Danke Bettina - und auch Banshee für euren Besuch in meinem Tagebuch. Bis bald. Liebe Grüße
 
So - nun will ich mal wieder etwas über meine Aktivitäten schreiben. Ich habe jetzt Heilfasten gemacht. Ich mach das schon seit mehreren Jahren immer mal wieder und es tut mir sehr gut und ich nehme natürlich dabei auch ab. Dieses mal waren es 15 Pfund. Ich bin sehr zufrieden damit. Ab morgen mache ich mit Salat und Steak bzw. diversen Gemüsegerichten und Hähnchenfleisch weiter. Möchte so viel wie möglich, kh sparen. Da ich nun sehr lange diese mal gänzlich ohne Nahrung ausgekommen bin, ist ein Salat und ein Steak schon ein Traum für mich.

Ich wünsch euch ein schönes WE.
 
Klingt gut - besonders Salat und Steak ist sehr nach meinem Geschmack :)
Verträgst du das denn gleich nach dem Fasten? Ich dachte, man muss da erst wieder langsam aufbauen?
 
Hallo Martina!

Steak und Salat klingt auch für mich lecker. Ich denke, man baut beim fasten doch als erstes Muskelmasse ab, da der Körper - um Energie zu sparen - immer erst das abbaut, was zu viel Energie verbraucht - und das sind immer Muskeln. Daher stehe ich - dies ist also meine ganz persönliche Meinung - dem Fasten etwas skeptisch gegenüber. Ich bin aber auch schon Menschen begegnet, die schwören auf das jährliche Fasten und würden es um nichts auf der Welt aufgeben. Es zählt also immer die individuelle Erfahrung. Insofern freue ich mich für dich, dass du dich nun so wunderbar fühlst.

Ich achte seit einiger Zeit darauf, mir hochwertiges Fleisch, am besten BIO zu kaufen. Es ist soo ein Genuss, hochwertiges essen zu dürfen. Neulich bin ich mal wieder auf Fleisch von der Marke JA! gewechselt.. ein Desaster - habe mir den Darm verdorben und der grummelte 3 Tage herum, bis es mir wieder besser ging... Nächtliche "WC-Meetings" inklusive. Nee.. nie wieder mariniertes Schweinenackensteak von JA!. :lipssealed:

Bleib gesund und munter..
Liebe Grüße
Bettina
 
Fertigmariniertes Fleisch ist sowieso sehr fragwürdig, erstens weißt du nie, woraus die Marinade genau besteht und zweitens wird die Marinade gern benutzt um zu übertünchen, dass es sich eher um qualitativ minderwertiges Fleisch handelt. Durch die Marinade siehst und riechst du auch nicht, wenn das Fleisch nicht mehr ganz so frisch ist, wie es sein sollte! :wasntme:
Ich würde nie mariniertes Fleisch kaufen, wenn ich Marinade will, mariniere ich selbst, da weiß ich, was ich habe!
 
Banshee schrieb:
Fertigmariniertes Fleisch ist sowieso sehr fragwürdig, erstens weißt du nie, woraus die Marinade genau besteht und zweitens wird die Marinade gern benutzt um zu übertünchen, dass es sich eher um qualitativ minderwertiges Fleisch handelt. Durch die Marinade siehst und riechst du auch nicht, wenn das Fleisch nicht mehr ganz so frisch ist, wie es sein sollte! :wasntme:
Ich würde nie mariniertes Fleisch kaufen, wenn ich Marinade will, mariniere ich selbst, da weiß ich, was ich habe!
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Ja Banshee,

ich bin ja jetzt auch geläutert.. Zum Glück wird man aus Fehlern ja auch klug..

LG
Muddl
 
Da kann ich nur zustimmen.
Ich muss ja des Geldes wegen öfters mal zu dem Billigkram greifen, aber allein, weil ich nach Fertiggewürzmischungen und -Marinaden jedes Mal zunehme und mich schlecht fühle, lasse ich das.
 
Muddl schrieb:
Ja Banshee,

ich bin ja jetzt auch geläutert.. Zum Glück wird man aus Fehlern ja auch klug..

LG
Muddl
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So ähnlich wie Montagsbratwurst.

Ich habe neulich auch einen Geruch bemerkt der mir nicht gefiel, die waren noch vom vorherigen Wochenende.
 
So - eine ganz liebe userin hat mein tb gefunden. danke dir. muss ich gleich nochmal nach deinem namen schauen, ist wohl schon altersdemenz bei mir lach. mir geht es gut. ich hoffe, ich finde das tb dann auch wieder. komme mit dem neuen forum hier noch nicht so klar. allen ein schönes we.
 
Hallo,

heute war Wiegetag - ich bin zufrieden. mir geht es auch ohne nahrungsaufnahme gut und endlich stellt sich auch bei mir mal so ein sogenanntes "fastenhoch" ein, hatte ich noch nie. ich freue mich auf die zeit danach mit viel gesundem essen nach atkins, da ich ja ein totaler fleischfresser bin und auch sehr gerne koche usw.

allen einen schönen tag.

Tina
 
und nun ich schon wieder eine woche um, das gewicht fällt weiter und auch die fettwerte fallen. 2 wochen habe ich nun schon gefastet. mal sehen, ob ich noch was dran hänge. die bücher sind auch gekommen über das basenfasten und das diabetiker-handbuch. da hab ich gut zu lesen am we.

allen einen sonnigen freitag und ein schönes we
 
Welche bücher genau hast du gekauft, wenn ich fragen darf?


stolli
 
hi stolli, ich habe stopp diabetes! praxisbuch, schlank statt sauer und Ballast abwerfen durch fasten bestellt. das letztere habe ich schon durch. waren nur 44 seiten und es war nur eine aufzählung von fastenmethoden mit sehr kurzer erläuterung (insgs. 44 seiten). Das war ein fehlkauf. braucht kein mensch. na ja kapp 8 euro für die katz. auf die anderen beiden bin ich gespannt. werde ich mich mal am we jetzt einlesen.

Gewicht wieder gefallen
Fettprozente stabil


ich bin relativ zufrieden.

allen ein schönes we
 
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