Rehlein: Guten Morgen, mein liebes Tagebuch...

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:wow: Hier ist ja was los, kaum ausm Urlaub - schon zur Kur. Da bin ich ja mal gespannt, was sie dir bei der Kur erzählen........... hoffentlich nicht, wie gesund KH sind!!! :rotfl:

Viel Spaß und liebe Grüße
Perdita
 
Da bin ich ja mal gespannt, was sie dir bei der Kur erzählen........... hoffentlich nicht, wie gesund KH sind!!!

:rollrot: Na da wären sie ja bei Martha genau richtig!!

Ich wünsche gute Erholung und eine schöne Zeit!
 
Danke Euch allen für die liebe Grüße und Wünsche zur Kur. Bin mal schon gespannt, auf was für Futter sie mich dort ansetzen. Werde versuchen dem Dok zu erklären, dass ich in Übereinstimmung mit meiner Diabetologin Logi mache. Sie war ja dafür, dass stimmt. Das ich AD gemacht habe, brauche ich sicher gar nicht erst zu erwähnen. Wenn ich denen die Prinzipien von AD erklären soll und sie sollen das auch noch verstehen, so als eingefleischte Ärzte, dann müssen sie sicherlich meine Kur noch verlängern (hihi)

Wünsch Euch allen einen schönen Abend.

Gute Nacht Eure Martha
 
Ich hoffe die Kur tut Dir gut und es bringt Dir was!
Habe leider auch schon gegenteilige Sachen von einer Kur gehört.
Aber das wollen wir natürlich nicht wünschen.

Also viel Spaß da und lass es Dir gut gehen!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
 
Die Kur wird dir guttun, du wirst dein essen sicher im Rahmen halten können.
Selbst wenn es nicht ganz so brav zugeht, das kriegst du schon hin.

Bestimmt gibt es Vollkornbrot und Körner, es hat sich auch schon bei HC rumgesprochen das Vollwertkost gesund ist....;-)
 
Ja ihr Lieben, ich hoffe auch, dass ich alles gut üerstehe, bzw. mich dort erst einmal eingwöhne. 6 Wochen sind ja eine lange Zeit. Hoffentlich plagt mich das Heimweh nicht zu sehr.

Kidi, was hast du denn so gehört in die negative Richtung? Vielleicht gut zu wissen, dass man dann nicht zu geschockt ist.

Bin schon sehr aufgeregt. Herzklopfen ohne Ende. Habe mir heute früh vom Dok. die Bestätigung geholt, dass ich reisetauglich bin. Koffer sind bis auf 3 - 4 Kleinigkeiten, die man so noch braut, auch fertig. Heute Mittag Gespräch beim Chef und Arbeitsumverlagerung auf die anderen. Das wird sicher noch mal problematisch. Aber was solls, wenn ich mir heute früh den Kopf eingefahren hätte, würde das Leben und die Arbeit auch weitergehen und da hätte ich nicht mal eine Übergabe machen können.

So wünsche euch allen einen schönen Tag. Bis später

Eure Tina
 
Wenn ich denen die Prinzipien von AD erklären soll und sie sollen das auch noch verstehen, so als eingefleischte Ärzte, dann müssen sie sicherlich meine Kur noch verlängern (hihi)
:lachtot:
 
Guten MOrgen Martha,

sollen die auf der Arbeit doch sehn wie sie fertig werden. Um dich macht sich ja sonst auch keiner einen Kopf wenn du dauernd für die Anderen mitarbeiten müßt.
 
Ach Christelchen, jeder ist ersetzbar. Könne jetzt eigentlich nach Hause gehen. Habe alles übergeben und abgearbeitet. Die Katastrophen, die jetzt noch kommen, sind nicht geplant.

LG die Martha
 
Stellvertretend für Martha

Martha ist gut in ihrem Kur-Hotel angekommen. Es gefällt ihr bis jetzt noch sehr gut. Frühstück und Abendessen ist ein Buffet aufgebaut und mittags werden vier Menüs angeboten. Da soll sie wohl etwas für sich finden.
 
Hallo Ihr Lieben,

kurze herzliche Grüße aus Bad Gandersheim sendet euch Martha.

Mir gefällt es gut. Haben heute den Plan für die Anwendungen bekommen. Da ist jeden Tag richtig was los. 4 -5 Sachen täglich. Habe auch schon eine nette Kumpeline gefunden. Wir laufen jeden Tag sehr viel. Ernährung zur Zeit mehr Logi-mäßig.

Das DM-Typen keine KH essen sollten, davon wissen die hier allerdings nicht. Aber man darf sich die Nahrung selbst zusammenstellen. Da klappt das schon.

Viele liebe Grüße und bis bald. Eure Martha
 
Hört sich doch gut an!! Genieß die Zeit. :)
Liebe Grüße
Perdita

Das DM-Typen keine KH essen sollten, davon wissen die hier allerdings nicht
keine wirkliche Überraschung ;-)
 
Hallo Martha,

es stimmt ja eigentlich auch nicht, dass Diabetiker keine Kohlenhydrate essen sollen, sondern eben nur wenige. Falls man sich als Diab. ganz normal ernähren will/soll sollten es nicht mehr als 6 BE tägl. also 72 g KH sein.

Aber wir wollen ja abnehmen und uns besonders gesund ernähren, also halten wir uns bis zu unserem Zielgewicht mit den KH sehr zurück.

Ich freue mich, dass es dir dort so gut gefällt. Hatte dir ja schon vorausgesagt, dass du bestimmt schnell netten Anschluß findest und ich bin sehr froh, dass das auch eingetroffen ist.
 
Ich wünsche dir einen schönen Kuraufenthalt!
Ich hoffe, die verheirateten Männer lassen dich in Ruhe...oder du sie.;)
 
Hallo ihr lieben alle zusammen,

kurze Meldung:

. Gesundheit i.O
. Essentechnisch eingepegelt, denke ich
. ab morgen Streß - ca. 4 - 5 Termine am Tag
. laufen jeden Tag ca 6 - 8 km zusätzlich durch die Landschaft (also gehen, nicht rennen)
. morgen früh 7.30 Uhr schon schwimmen gehen.

Wünsche euch einen schönen Wochenstart und vergeßt die Martha nicht

Viele liebe Grüße
 
Du wirst ja eine richtige Sportskanone...lasst dich nicht zu sehr stressen.
 
Wünsche Dir viel Erholung(?) und viel Spaß....Denke oft an Dich!
 

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