Revolution in der Behandlung von Insulinresistenz + Diabetes 2
- Ersteller SonjaLena
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Laxx
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Wenn man T2D hat, dann wurde ektopisch Fett eingelagert, dh Fett an Organen/Stellen wo es nicht hingehört. Dieses Fett lässt Fettsäuren ab ohne das dafür der Richtige Zeitpunkt wäre und stört damit die Glukoseoxidation.
Warum heißt es dann "sugar sugar sugar", wenn doch vor gestörtem Zuckerstoffwechsel eingelagertes Fett steht. Man muss einfach ordentlich abnehmen, ob HC, LC, LF, oder Fasten. Ohne Witz, mit high carb nur Reis futtern und Tafelzucker, Kempner rice diet von 1940. Fruktose ist eigentlich kein Problem, Zucker ist an sich auch nicht so das Problem. Das Problem ist dann wenn sich die Leute damit mästen.
Warum heißt es dann "sugar sugar sugar", wenn doch vor gestörtem Zuckerstoffwechsel eingelagertes Fett steht. Man muss einfach ordentlich abnehmen, ob HC, LC, LF, oder Fasten. Ohne Witz, mit high carb nur Reis futtern und Tafelzucker, Kempner rice diet von 1940. Fruktose ist eigentlich kein Problem, Zucker ist an sich auch nicht so das Problem. Das Problem ist dann wenn sich die Leute damit mästen.
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wisgard
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Also ordentlich Zucker essen sollte wohl niemand!!!
Ich kann inzwischen auch mal ein Stück Kuchen essen, ohne das der Zucker entgleist. Wenn eine Kollegin Geburtstag hat zB. Sonst esse ich keinen Kuchen. Oder im Sommer esse ich auch mal Obst aus dem Garten. Dann bin ich zwar nicht mehr in der Ketose, aber meinem Blutzucker schadet das nicht mehr.
wisgard
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GUTER Arzt!!! Ich mußte mir das alles selber erarbeiten. Aber im Laufe der Zeit habe ich so einige Ärzte zum Nachdenken gebracht. Wie nach meiner Bandscheiben OP die Frau Professorin der Station, die über meine extrem schnelle und komplikationslose Wundheilung erstaunt war und darüber, daß ich mit ketogener Ernährung keine Diabetesmedikamente brauche.
Aber zu dem Thema läuft gerade eine Langzeitstudie, an der ich teilneme.
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Michael62
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SonjaLena
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Dem scheint nicht so zu sein, zumindest sagt das Video aus, dass es auf die Kalorien ankommt, Obst statt Schokolade und Vollkorn statt Spezialprodukte... das hat mit ketogen nu nix zu tun.
Kann ja sein, dass sie es anbieten für Hardcorer... aber in diesem Clip nicht.
tiga
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Es gibt ja durchaus ganze Volksgruppen, die sich bis vor wenigen Jahren ketogen ernährt haben. Z.B. die Inuit, bevor sie zu einem "guten Leben" gezwungen wurden.
Es gab damals keine Fälle von Diabetes Typ2 bei den Inuit. Probleme damit, wie auch mit einem ganzen Haufen weiterer Zivilisationskrankheiten bekamen die Inuit erst durch moderne Ernährung. In Verbindung mit Alkohol und moderner Lebensweise ist es natürlich noch schlimmer geworden.
Fettreiche, tierische Kost in Verbindung mit körperlicher Bewegung bei der Jagd und nur relativ wenig pflanzliche Kost, sowie keine Milchprodukte, waren über Jahrhunderte (wenn nicht sogar Jahrtausende) die typische Nahrung der Inuit. Sie kannten keine Zivilisationskrankheiten
Es gab damals keine Fälle von Diabetes Typ2 bei den Inuit. Probleme damit, wie auch mit einem ganzen Haufen weiterer Zivilisationskrankheiten bekamen die Inuit erst durch moderne Ernährung. In Verbindung mit Alkohol und moderner Lebensweise ist es natürlich noch schlimmer geworden.
Fettreiche, tierische Kost in Verbindung mit körperlicher Bewegung bei der Jagd und nur relativ wenig pflanzliche Kost, sowie keine Milchprodukte, waren über Jahrhunderte (wenn nicht sogar Jahrtausende) die typische Nahrung der Inuit. Sie kannten keine Zivilisationskrankheiten
SonjaLena
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Ein weiterer Irrtum der vergangenen Jahrzehnte war die Behauptung, dass die Bauchspeicheldrüse ausbrennt, aufgibt, erschöpft ist. Heute weiß man, dass das nicht stimmt. Sie ist nur intelligenter als die Mediziner und verhindert, dass die bereits völlig überfüllten Zellen und Gewebe absterben. Zucker kann nicht mehr aufgenommen werden, der Körper geht auch ohne Einwilligung des Arztes in Fastenmodus.
Schon während dem Start ketogener Ernährung beginnt sie wieder normal zu arbeiten. Bei manchen ist allerdings der Fettstoffwechsel nicht mehr intakt und muss erst wieder über einen längeren Zeitraum hergestellt werden. Um das zu beschleunigen, kann man die Leber entfetten mit Fettfasten oder einfachem Fasten. Fettfasten geht schneller im Allgemeinen und verhindert das Verzuckern der körpereigenen Proteine.
Schon während dem Start ketogener Ernährung beginnt sie wieder normal zu arbeiten. Bei manchen ist allerdings der Fettstoffwechsel nicht mehr intakt und muss erst wieder über einen längeren Zeitraum hergestellt werden. Um das zu beschleunigen, kann man die Leber entfetten mit Fettfasten oder einfachem Fasten. Fettfasten geht schneller im Allgemeinen und verhindert das Verzuckern der körpereigenen Proteine.
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