Rheuma !!!!!

Hallo zusammen!

Ich ernähre mich schon seit einigen Jahren vorwiegend LowCarb - Einstieg war Logi.

Diesen Sommer habe ich meine Bemühungen verschärft - wollte noch ein paar Kilos abnehmen. Viel Gemüse - aber eben auch Fleisch in entsprechender Menge, Käse usw.

Zu meinem großen Schrecken taten mir bald die Gelenke weh ... erst ein Finger, dann ein anderer ... inzwischen ist bei mir PSA (Psoriasis arthritis) diagnostiziert worden ... und das ist ja wirklich unangenehm. Bin jetzt auf MTX eingestellt - Schmerzmittel ... und muss sehen, wie sich das entwickelt.

Nun heißt es ja immer und überall, dass Fleisch so viele Entzündungsfaktoren hat und man es bei Rheuma besser meiden soll.

Kann ich jetzt kein LOGI mehr machen? War es vielleicht sogar der Auslöser für diesen heftigen Schub?

LG - Gurx

Hallo Gurx,

das Thema hatten wir vor fast zwei Jahren schon mal im Forum diskutiert. Schau mal hier: [DLMURL]https://www.ketoforum.de/erfahrungen/29718-kohlenhydrate-und-rheuma.html?highlight=Atkins+Rheuma[/DLMURL]

Auch in der folgenden Zeit habe ich nur gute Erfahrungen mit der kohlehydratarmen Ernährung gemacht, selbst mit der viel fleischlastigeren Atkinsvariante.

Vielleicht kannst Du den Verzehr von rotem Fleisch zugunsten von Fisch und Geflügel einschränken bis der Schub vorbei ist und danach einfach mal ausprobieren was Dir gut tut.

Gute Besserung.

Im Logi-Buch sind auch ein paar Anmerkungen zu Rheuma und KH-armer Ernährung.