Romissa und ihr Tagebuch
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Romissa
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So nun meine Essenspläne von gestern und heute!
Frühstück:
Mamsels Bratapfeljoghurt
Mittag:
Cashewkerne
3 Kaminwurzerl
Abend:
Eiweißshake mit Avocado, Gurke und Kokosöl
Heute habe ich mir zum 1. Mal einen Chiapudding gemacht und ich muss sagen gar nicht so schlecht.
Frühstück/ Mittag:
Chiapudding mit griechischen Joghurt und Heidelbeeren
3 Salametti
Nachmittag:
Edel-Nuss-Mix
30g Kokosnuss
3 Salametti
Abends:
Rührei von 3 Eier, Avocado, 1 Paprika und 2 Eßl. Rapsöl
Frühstück:
Mamsels Bratapfeljoghurt
Mittag:
Cashewkerne
3 Kaminwurzerl
Abend:
Eiweißshake mit Avocado, Gurke und Kokosöl
Heute habe ich mir zum 1. Mal einen Chiapudding gemacht und ich muss sagen gar nicht so schlecht.
Frühstück/ Mittag:
Chiapudding mit griechischen Joghurt und Heidelbeeren
3 Salametti
Nachmittag:
Edel-Nuss-Mix
30g Kokosnuss
3 Salametti
Abends:
Rührei von 3 Eier, Avocado, 1 Paprika und 2 Eßl. Rapsöl
Romissa
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quirlie
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Hallo Romissa.
danke für Deinen Besuch in meinem Tagebuch. Paleo ist mir ein wenig zu hart, aber ich drück Dir die Daumen, dass Du es schaffst. Das mit eurem Hund tut mir sehr leid, dass ist sehr schwer für euch. Deine Essensbilder sind fantastisch.
danke für Deinen Besuch in meinem Tagebuch. Paleo ist mir ein wenig zu hart, aber ich drück Dir die Daumen, dass Du es schaffst. Das mit eurem Hund tut mir sehr leid, dass ist sehr schwer für euch. Deine Essensbilder sind fantastisch.
Romissa
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Guten Abend ihr Lieben!
Heute war wieder ein Tag so wie ich sie liebe!
Ich war zu Besuch bei meiner Freundin Mamsel, die mich mit lauter LC Leckereien verwöhnt hat.
Zwar war ich wohl wissend schon am Morgen beim walken und auch mit Mamsel spazieren, doch reicht meine Bewegung für die gegessenen Kcal leider nicht aus.
Ich bin heute schwer im roten Bereich gelandet!
Zu Essen gab es heute:
Frühstück:
2 Tassen Kaffee mit Milch
Chiapudding mit griechischen Joghurt, Gojibeeren und Walnüsse
Mittag:
Putensauerbraten mit Brokkoli und Blaukraut
Versucherle:
1 Parmesankräcker, 1 LC Müsliriegel, mediterranen Brotaufstrich
Nachmittag:
1 Tasse Cappuccino, 1 Tasse Kaffee
2 Stück LC Apfelnusskuchen
Abend:
4 Salametti und sonst nichts weil ich immer noch satt bin.
Heute war wieder ein Tag so wie ich sie liebe!
Ich war zu Besuch bei meiner Freundin Mamsel, die mich mit lauter LC Leckereien verwöhnt hat.
Zwar war ich wohl wissend schon am Morgen beim walken und auch mit Mamsel spazieren, doch reicht meine Bewegung für die gegessenen Kcal leider nicht aus.
Ich bin heute schwer im roten Bereich gelandet!
Zu Essen gab es heute:
Frühstück:
2 Tassen Kaffee mit Milch
Chiapudding mit griechischen Joghurt, Gojibeeren und Walnüsse
Mittag:
Putensauerbraten mit Brokkoli und Blaukraut
Versucherle:
1 Parmesankräcker, 1 LC Müsliriegel, mediterranen Brotaufstrich
Nachmittag:
1 Tasse Cappuccino, 1 Tasse Kaffee
2 Stück LC Apfelnusskuchen
Abend:
4 Salametti und sonst nichts weil ich immer noch satt bin.
Mamsel
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Hallo Romy,
es freut mich, wenn es Dir geschmeckt hat. Ich bin auch wieder im roten Bereich. Morgen werde ich mal wieder ins Fitness gehen.
Ich freu mich schon auf Dienstag wenn wir wieder zusammen kochen.
es freut mich, wenn es Dir geschmeckt hat. Ich bin auch wieder im roten Bereich. Morgen werde ich mal wieder ins Fitness gehen.
Ich freu mich schon auf Dienstag wenn wir wieder zusammen kochen.
Romissa
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So nun ziehe ich meinen Schlafanzug an und vergrabe mich unter der Decke in meinem Sessel.
Mir ist es seit ich zu Hause bin eiskalt!
Hoffentlich habe ich mich bei meinen Mann nicht angesteckt oder heute mit dem Wind verkühlt.
Mir ist es seit ich zu Hause bin eiskalt!
Hoffentlich habe ich mich bei meinen Mann nicht angesteckt oder heute mit dem Wind verkühlt.
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