Söckchens Wohnzimmer - Besucher willkommen!

Hallo, Ihr Lieben. Bin im Zug nach Hause, und fahr um 23 Uhr gleich wieder nach Würzburg. Frau gönnt sich ja sonst nix. Bin aber kurz vor zwei in der Früh daheim. Und darf um 6 Uhr aufstehen, mich anständig duschen und dann wieder nach Würzburg fahren. Hab meinen ersten Termin dort bei einer Rolferin. Wenn sie auch nur annähernd so gut ist wie mein Frankfurter Rolfer bin ich sehr zufrieden.

Ich hab mir in der Box das Handy meines Supervisors geliehen und bei meinem Hausarzt angerufen. Am Tag vor der Abreise hab ich ja nochmal Extra-Blut 'gespendet' für besondere Untersuchungen. Ergebnisse sind erstaunlich.
Leptin 23,6 ist im Normalbereich.
D3 35,4 Referenz von 20-100
B1 29,4 Referenz von 15 - 70
B12 423 Referenz 200-2000

Willkommen daheim!

Danke, bin fast schon wieder an der Wohnungstür...

Leptinbestimmung kostet mich privat 50,27 €...

Wozu willst du den Leptinwert wissen?

Petraea schrieb:

Wozu willst du den Leptinwert wissen?

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darum - als Vergleichwert von vor Jahren - heute:

söckchen schrieb:

Petra, ich schreib jetzt mal quer: ich habe Leptin ohne Ende, das ist vor Jahren schon getestet. Aber mit dem Test war's dann aber auch schon getan. Erst war's das Ghrelin, das durch die OP's ausgeschaltet werden sollte, war aber für'n

, dann auf Leptinmangel getestet, s. o.

...

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söckchen schrieb:

Überzeugt mich alles nicht, Petra. Leptin war 2005, und in 2006 sind mit dem alten Atkins in drei Monaten 25 Kilo auf der Strecke geblieben. Das passt - zumindest für mich - so gar nicht. Muss mal meinem Hausarzt sagen, dass er bitte als IGeL den aktuellen Leptinwert bestimmen lässt.

Es gibt so vieles, das ich lese, und das sich logisch anhört ...

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Schön, dass du wieder heil da bist. Mir wird schon wieder schwindlig, wenn ich deine Pläne lese.

Welcome back!
Bin gespannt, wie das Rolfen war.

Ich auch. Rolfen habe ich seit Jahren im Hinterkopf.

Oh, Mist. Ich bin dermaßen erkältet aus der Box zurück gekommen! Dabei neige ich gar nicht zu Erkältungen. Aber zwei Stunden im Freien im Matsch bei Nieselregen und Temperaturen kurz über dem Gefrierpunkt in Nike Free mit bestem Micromesh-Gewebe herumstehen und auf die Busse zur Abfahrt warten, war nicht so günstig. Ich hab heute Nachmittag völlig erschöpft erst mal 4 Stunden lang geschlafen.

Das Rolfing hat mir recht gut gefallen. Rolferin und Heilpraktikerin, ne Kombination, die es häufiger gibt. Ich verkneife mir verstandesmäßig jeden Vergleich mit meinem Frankfurter Rolfer.
Wir haben erst mal ne gute halbe Stunde Lebensbestandsaufnahme gemacht, bevor es zur Sache ging. Ich fühle mich, als hätte ich Muskelkater. Es gab Punkte, vor allem an Schienbein und Wade, die höllisch wehtaten. Ich habe ungeheuer verkürzte Muskeln am ganzen Körper (8cm an Körpergröße verloren, was sehr viel ist), sitze immer da wie ein halber Schluck Wasser - zusammengesunken mit nach vorne und unten gezogenen Schultern und Rundrücken...)
Am 8. März habe ich die nächste 'Sitzung'. D. h., ich komme am 7. März abends aus der Box, und am nächsten Morgen ...
Ich sehe, dass ich ein Stück bewusster und mit geraderer Haltung laufe (also gehe - vom 'Laufen' bin ich noch Lichtjahre entfernt!). Muss sehen, das ich das beibehalten kann.

Jetzt habe ich erst mal fast ein Pfund dunklen nicht geschroteten Leinsamen mit allen möglichen Gewürzen eingeweicht. Für einen Monat Box will ich diesmal für jeden Tag eine Scheibe Leinsamenknäcke mitnehmen, die Hälfte aus dunklen LS, und die andere Hälfte aus Goldleinsamen. Ich will den dunklen LS aufbrauchen, und dann nur noch Gold-LS kaufen. Schmeckt mir letztendlich besser und ich kann ihn vielseitiger einsetzen.

Ich hatte diesmal für zwei Wochen 2 Eiweißbrote à 500g dabei, eins vom Aldi und eins vom Netto. Beide gut getoastet recht erträglich. Und ich hatte zum bewusst Lesen die 'Eiweißwampe' dabei, gekauft im letzten Sommer auf dem Flohmarkt für nen Euro, mal wieder nach dem üblichen Motto: 'Kind auch haben wollen...' Gut, ich hab's in der Box gelesen, und dann hab ich das zweite, noch eingefrorene Brot zur Verfügung gestellt (das andere hatte ich bereits aufgegessen). Meine koreanische Mitspielerin hat sich herzlich bedankt und es sich sofort gekrallt...
Gut so.

Morgen Früh kurz nette Menschen auf dem Flohmarkt sehen, vorbereitend einkaufen (vom Cheddar hab ich heute zum Super-Sonderpreis beim Kaufkand schon 5 Stück mitgenommen, und auch schon 2 Kilo Zwiebeln).
Und jetzt werde ich noch die dritte und letzte Maschine Wäsche aus der Box auf den Weg bringen, damit das Zeugs (Milbenspannbettuch!!!!!, Bettlaken, elektrische Heizdecke, Geschirrhandtücher, Waschlappen und Handtücher) in jedem Fall bis zum Dienstag trocken ist.

Und dann ins Bett und die Bettheizung genießen!
Gut's Nächtle.

Vor allem gute Besserung!

Komm schnell wieder auf die Beine
Gute Besserung wünsch ich dir mit lieben Grüßen.

Werd schnell wieder gesund!
Ich war letzte Woche auch bei Nieselregen und falscher Kleidung ausgekühlt und hatte danach 2 Tage schlimme Kopfschmerzen und ein paar Erkäktungssymptome. Und dann war der Spuk, zum Glück, ganz schnell vorbei.
Ich wünsche dir auch gute Besserung.

Sag‘ mal, du warst doch so eine Weltenbummlerin, bist du seinerzeit auch mal auf Bali gewesen?
Mich lockt da gerade eine Idee in mir und nun überlege ich, wie ich das am besten umsetzen kann.

Danke für die Genesungsawünsche. Ich bekämpfe meine Erkältung gerade mit netten Cuba Libres .

Sonja, zu Bali kann ich leider nichts sagen, ich war nie dort.

Auf dem Flohmarkt hab ich für meine Nachtkästchen zwei gleiche Lampen erstanden - jetzt können die Tageslichtlampen, die so gar nicht zu meiner Einrichtung passen, irgendwo anders hin. Oder eine davon zu ebay-Kleinanzeigen. Sie sind unterschiedlich, und eine davon hat ein Vergrößerungsteil für die Maniküre (oder zum Lesen der Stempel bei Schmuck ).

Als ich um kurz vor neun den Flohmarkt verlassen wollte, um zum Einkaufen zu fahren, kam Herr H. dort auch vorbei, und ich hörte mit halbem Ohr, wie er einen Flohmarkt bei Lidl erwähnte. Ich hatte nichts davon gesehen und fuhr natürlich vorbei. Vor ca. 3 Jahren hat ein großer Lidl bei uns geschlossen und macht dort zwei Mal im Jahr großen Abverkauf aller Lidl-Restbestände der Region und auch der online-Angebote.
Und so war das auch gestern und heute. Es gab viele nette Sachen zu unglaublichen Preisen.
Vor ein paar Monaten hatte Lidl den original NutriBullet für 85 € online angeboten. Den gibt es im Komplettpaket mit etlichem Zubehör für gnadenlose 30 €. Aber ich habe ja meinen Vitamix...
Trotzdem und trotz der Superpreise habe ich 75 € ausgegeben.
Danach der ganz normale Kauf-Wahnsinn vor der Box . Zumindest ein Teil. Dienstag Früh kommen die Sachen, die ich absolut frisch will, und die ich bei den herrschenden Temperaturen auch ohne Kühlung in die Box bekomme. Kostenintensiver Tag insgesamt.https://www.ketoforum.de/posts/1158145/edit

Es ist doch gut, dass ich heute Nacht (bis kurz vor 2!!!) noch meine gesamte Wochenend-Werbung und die Stadtblättchen 'durchgearbeitet' habe. Es wäre mir sonst komplett entgangen, dass heute wieder Ladies-Flohmarkt in einer der Stadtgalerien ist. Beginn 9 Uhr. Wenn ich schon mal da bin ...

Echinacea-Hustensaft schmeckt nicht gut! Nein! Gar nicht gut!

Am Sonntag hatte es durchgehend geschneit, und ich musste erst mal mein Auto mit dem Handfeger ausbuddeln. Ich habe den Schnee natürlich auch schon von der Wohnung aus gesehen, ziehe mir aber automatisch beim Verlassen der Wohnung das an, was da so griffbereit steht: Nike free ...
Auf dem Rückweg vom Flohmarkt zum Auto rutsche ich dann auf dem nicht gestreuten Gehweg aus und lande - Masse mal Geschwindigkeit - auf dem rechten Oberschenkel. Ich kam zwar auch wieder auf die Knie, aber das war's dann auch schon. An alleine Aufstehen können war gar nicht zu denken. GsD gingen drei Frauen hinter mir, die mir erst mal auf die Beine geholfen haben, nicht ohne spitze Bemerkungen zu meinem wetterbedingt ja ach so 'passenden' Schuhwerk von sich zu geben. Recht hatten sie !
Gestern in Würzburg wegen des Termins im Schlaflabor. Ich darf direkt am Samstag kommen, wenn ich aus der Box wieder zurück bin.

Und jetzt werd ich mir meinen fast vollen gelben Sack schnappen, und ihn beim Wertstoffhof abgeben und den Rest an Lebensmitteln kaufen, der mir noch für die kommenden 4 Wochen fehlt, und der auch nicht über den Boxeneinkauf besorgt werden kann.

Warum schleppst Du Deinen gelben Sack zum Wertstoffhof??

Auaaaa. Hoffentlich hast Du Dich beim Sturz nicht verletzt.

4 Wochen Box
Aber du willst es ja nicht anderes!
Hoffentlich sind deine Haxen in Ordnung nach dem Sturz,
alles Gute wünsche ich dir!

Harli schrieb:

Warum schleppst Du Deinen gelben Sack zum Wertstoffhof??

Auaaaa. Hoffentlich hast Du Dich beim Sturz nicht verletzt.

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Gelber Sack wird alle 14 Tage freitags gaaaanz früh abgeholt. Also rausstellen donnerstags. Ich kam letzte Woche Donnerstag Abend nach Hause. Kein gelber Sack auf dem Abstellplatz, d. h. Abholung eine Woche davor und dann wieder am kommenden Freitag. Ich fahre heute Abend... und ich mag einen vollen gelben Sack einfach keine 4 Wochen auf dem Balkon stehen lassen. Der Wertstoffhof ist im Hafen, 3 km entfernt, und in unmittelbarer Entfernung Lidl, Aldi , etc., wo ich sowieso hin muss.

Das Aua? Hat sich ganz gut wieder arrangiert. Der erste Abend war heftig, aber, wie gesagt...

Ach, ich armes Schweinderl! Zwei Riesenkoffer mit jeweils ca. 30 Kilo Gewicht, und die Socke mutterseelenallein auf dem Bahnhof. Ich bin beim Runter- und auf der anderen Seite wieder Raufschleppen-rollen -rutschen fast zusammengebrochen. Beim letzten Treppenabsatz nach oben kam GsD ein Bahnmitarbeiter und hat sich erbarmt. Als der Zug dann kam, war ich nicht mal mehr inder Lage, auch nur einen Koffer die Halbstufe in den Zug hochzuhieven. Ein aussteigender Fahrgast hat dann geholfen. In Bamberg ist dann aber wenigstens alles easy. Da sind die Bahnsteige schon erneuert und das Ein- und Aussteigen ist einfach.
Ich denke ernsthaft darüber nach, zur April-Rotation, die ja auch einen Monat dauert, nur Eiweißpulver mitzunehmen. Milch hab ich in der Box, soviel ich will, zum Frühstück bekommen wir ein Stück Obst, und abends kann ich zusätzlich den nicht angemachten Salat essen. Dann bräuchte ich nur einen Koffer, und der ist tragbar. Die Schlepperei ist zum Kotzen.