Sabine probiert´s auch

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Bis jetzt ja.
Heute Morgen war ich endlich wieder walken. Meine Freundin konnte auch, und so haben wir uns gegen unsere Schweinehunde durchgesetzt. :stolz: Das war sehr tapfer, denn der Wind war absolut eklig.
Die Waage zeigt etwas mehr als gestern, normale Schwankung halt. Diese Woche will ich erstmal nur halten, nach dem Krhs kommt dann ein neuer Generalangriff gegen das Fett.
Ich überlege sogar, uns vorerst auf LOGI umzustellen, weil das für mich extern noch einfacher zu realisieren ist. Hat jemand Tips?? Ich habe da zwar ein Buch, aber noch nicht soviel Durchblick, gerade, was Umstellung von Atkins betrifft.
 
Hey Sabine,

ich bin auch gerade dabei mich langsam auf Logi umzustellen...
Ist nur nicht so einfach wenn man immer nur an die KH denkt!;)

Hier wird es sehr gut erklärt!

Welches Buch hast du denn???
Ich habe vor kurzem "Glücklich und Schlank" gelesen....
 
Ich glaube, das habe ich auch, weiß im Moment aber nicht, wo es ist. Hat Beine bekommen, ich weiß nur nicht, welches Kind da nachgeholfen hat ;) .
Außerdem muss ich meinem Männe und mir mal ein dickes Lob aussprechen. Ich habe soviel von Sünden gelesen in den Beiträgen, und wir waren am Freitag und Samstag gaaaaanz tapfer. Bei unseren Freunden gab es sooooo leckeren Kuchen und wir haben ihn ignoriert. War aber schwer, muss ich zugeben ;)
 
Sind wir auch :lol: . War wahrscheinlich gut, dass wir uns gegenseitig als Aufpasser hatten.
 
Auf sich gegenseitig aufzupassen heisst auch, dass man hinter den Entscheidungen des Partners steht. Finde ich super. Mein Problem ist, dass mein Mann weiterhin Süsskram und alles isst, und ich darf zugucken. Insofern staune ich, dass ich bis jetzt keine großen Sünden begangen habe.
Aber bei euch bewundere ich das.
 
ist auch das erste Mal. Atkins war eigentlich die Idee von meinem Mann, von wegen Fleisch und Fett. Und es klappt ja auch wirklich gut.
 
Wie viele Kilo hat dein Mann jetzt runter?
 
8-9, der klebt gerade. Naja, nach Ostern :twisted:
 
Beim Treffen sah er aber wirklich nicht übergewichtig aus.
 
Da war der Stand schon etwa wie jetzt, aber am Bauch ist noch ordentlich was ;) .

Ich habe gestern mal bewußt mehr Fett gegessen, und was soll ich sagen: neuer Tiefstand! 60,2 >:)

Es geht doch nichts über Mascarpone-Creme zum Nachtisch, und wenn´s dann noch beim Abnehmen hilft! ;)
Außerdem war ich gestern Abend zur Gymnastik, 1 1/2 Std.
 
Hallo Sabine,

ich glaube es dauert nicht mehr lang dann bist Du eine USE...>:)
Ich werde auch mal wieder auf mehr Fett achten, habe in letzter Zeit zu viel Quark und Erdbeeren usw. gegessen, also - ran an den Speck!!

Bea
 
Guten Morgen Sabine,

super das bei dir wieder was geht!>:)

Wie machst du denn die Mascarponecreme????
Ich habe vor Mascarpone einen riesen Respekt... die hat soooo viele Kal.!:shock:
 
Aber die ist soooo lecker >:) .
Ich verrühre Mascarpone mit Sojamilch, bis es cremig ist. Haselnusssirup und Kakaopulver dazu. Fertig.
 
Schön das Mascarpone einen solch positiven Effekt bei dir hat..:)

Ich mache den genauso - manchmal auch mit Erdbeereen,
aber wahrscheinlich kloppst du dir keine 250g rein - so wie manche anderen Leute :whistel2:
 
Ich mische immer noch zu 50% Quark dazu, ist immer noch reichlich Fett aber man hat mehr davon -> und es gibt dann wieder 250g ;-)

Aber super das es wieder abwärts geht Sabine :jepp:
 
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