Sabine probiert´s auch

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Sieh dir lieber Bild PICT22821 von mir an....da gefalle ich mir wenigstens ;-)
 
kritzel schrieb:
Moin Sabine,

sehr schöne Fotos habt ihr gemacht. Gleich auf dem ersten Foto ist eine blonde junge Frau, die kann ich nicht zuordnen. Wer bitte ist das? Und das Bild von Meggi ist ja wohl der absolute Hammer.

Ich beneide euch um die Treffen.

Einen schönen Tag noch, Grüße von
Zum Vergrößern anklicken....

Welches Bild? Muß gleich mal stöbern gehen.........................
 
Christelchen - meinst Du meinen Busen mit Brille - habe mich halb tot gelacht.

sbibi Du hast super Fotos gemacht - vielen, vielen Dank :kuess2:
 
Heut hab ich mal richtig was zu tun..

Seit 9 Uhr habe ich ein 24-Stunden-Blutdruck-Messgerät an mir, daß mich alle 15 Min. foltert. Mal schauen, was dabei rumkommt.

Ansonsten hab ich heut mal wieder richtig viel bürogearbeitet. Aber jetzt ist auch fast fertig.

Waage heute 64,9 >:)

Futter gestern:

2 Rühreier mit Tomate
Hühnersuppe
großer Rest Magerquark mit EW-Pulver und Natreen-Obst
Käsehäppchen
Macadamias
nochmal Hühnersuppe
1 Moser Roth 70%
Käsestreifen

3l. Wasser, 2 P. Kaffee mit Sojamilch

Irgendwie hatte ich gestern das Gefühl, nicht satt zu werden.
Aber die Waage zeigte weniger heute, das gibt Mut!
 
:wow: jetzt mit Fitnessticker, da könnt ich mir doch glatt ein bisschen Motivation abschauen. :)

:winke: Perdita
 
Hui, das sieht ja heute gut aus!

Ich hoffe du kannst mit dem Ding schlafen, ich hatte das mal im Krankenhaus nach dem Kaiserschnitt - die reinste Folter :-?!
 
laß dir Zeit, Perdita!
Ich war ja schön früher mit der Chemo-Sch... und so fertig.
Ich dachte ja schon, ich bekomme gar keine Motivation mehr!
 
Ich bin auch mal gespannt. Nachts misst es ja nur alle 30 Minuten ;)
 
Übertreiben werd' ich nicht :mrgreen:, aber ich muß ein bisschen Gymnastik machen, meine Wirbelsäule droht schon mit Kopfschmerzen. :-|
 
ich hab auch als erstes wieder mit dem Rücken-Fit in der Gruppe angefangen, 1x wöchentlich. Und nur soviel, wie ich konnte.
 
Moin, das hat mich nun leicht verwirrt :rolleyes: .
Das Foltergerät hab ich schon weggebracht. Zu Fuß, damit ich direkt Bewegung habe ;) . Ist schon erstaunlich, daß man damit überhaupt schlafen kann, aber es ging einigermaßen. Montag ist Besprechung. Wobei der Tag gestern nicht wirklich typisch war, weil ich ja fast den ganzen Tag am PC gearbeitet habe.
Die Waage habe ich heute mal ignoriert, weil die Finger mal wieder fast platzten.
Futter gestern:
2 Rühreier mit Tomate
Rest Hühnersuppe mit 2 Bockwürstchen (Fett- und KH-arm)
1 Moser Roth 70%
1 Pfefferbeißer
Putenschnitzel, gem. Salat (Eisberg, Tomate, Gurke, Rucola, Bärlauch, Zwiebel, Rapsöl, Essig), etwas Sahnesoße mit Pilzen und Lauchzwiebeln
1 Moser Roth 70%
etwas Serranoschinken, ital. Salami
2,5l Wasser, 2 P. Kaffee mit Milch
 
das mit den kg find' ich witzig:lachtot:, aber helfen kann ich als Tickerlaie da leider nicht

:sunny: Perdita
 
ich hab mal bei den anderen Mods nachgefragt, dann kommst du hoffentlich bald von den 150-180kg :shock: runter.
 
:rotfl: 30kg Bewegung heißt, dass man mit ausreichend Bewegung locker mal 30kg abnehmen kann...ist doch logisch!
 
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