Sabine probiert´s auch

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Danke!
Die werde ich ganz sicher haben.
Dänemark ist ein sehr schönes Land!
 
Danke für die lieben Grüße!
Das Wochenende war super. Samstag Fotoshow. Das hat schon was, so eine Show auf dem Rechner mit passender Musik...
Vorher lecker Kuchen (nicht wirklich lc), hinterher lecker Grillen (das war bis auf die Brötchen zur Kräuterbutter lc >:) ).
Sonntag waren wir 2x spazieren, den Rest des Tages habe ich größtenteils auf der Terrasse gesessen und gelesen. War das schön!!!!

Gewichtsmäßig gibt es keine Neuigkeiten, ich bin erstmal wieder auf dem Weg zum Tickergewicht. Ist gar nicht so leicht, weil ich den ganzen Tag essen könnte, besonders Süßigkeiten. Aber ich habe mich einigermaßen unter Kontrolle, selbst von der leckeren Lindt Mousse-Schoki gibt es nur abends einen Riegel :stolz: .
Jetzt habe ich gerade Eier gekocht für Mittags, mit Eisbergsalat. Nachmittags gibt es Magerquark mit Leinsamen, Natreen-Kirschen und ein paar frischen, abends gebratenen Fisch, überbacken mit Spinat, Tomaten und Hollandaise.

Ich wünsche euch allen einen schönen Tag, trotz des wieder schlechteren Wetters!
 
Wie weit wars noch bis zu euch? ;) Da bekommt man ja richtig Appetit!

Laßt es euch schmecken :winke:
 
danke, das ist total lecker! man kann auch noch Krabben mit reintun
 
Hallo, da bin ich wieder.
Und das mir einem neuen Tickerstand. 64,6 = -100g zum alten Stand :lol: .

Es hat sich also ausgezahlt, den diversen Verlockungen zu widerstehen. ;)
Bei dem Wetter kann man ja nun auch ein paar Aufheiterungen vertragen.
Und heute früh sind wir schon um halb 4 aufgestanden, um Sohn und Freundin zum Flughafen zu bringen. Ich sag nur: Fuerteventura. 30° und Sonne.

Futter ist mehr logilike im Moment. Gestern gab es mittags Eissalat mit ger. Forelle und Thousand Island Dressing. Abends gebratene Leber mit Zwiebel-Apfel-Gemüse und Salat mit Th.Is.-Dressing. Zum Nachtisch leckere Kirschen.
Hauptsache, es wirkt. ich brauche mal eine Weile Erfolge, damit die Motivation wieder stärker wird.

Ich sehe übrigens gerade blauen Himmel, vielleicht ist heute auch wieder draußen-Bewegung drin!
 
Fuerteventura ist schön, allerdings lauern da ganz hinterhältige kanarische Kartoffeln mit leckeren Knoblauchsoßen, da würde mir das widerstehen schwer fallen (wollen) :rotfl: schön, dass sich das durchhalten für dich gelohnt hat :)
 
den Kidis macht das alles ja nicht soviel. Wenn was draufkommt, wird eben mehr Sport gemacht, und dann isses schnell wieder weg.
Bei Kartoffeln kann ich allerdings auch schonmal schwach werden.
Kann ich mir gar nicht mehr vorstellen, dass ich früher nur mal auf Schoki verzichten musste, um was runterzukriegen.
 
Menno, bei uns ist alles grau in grau!
Aber wenns bei Dir mit Schoki klappt, umso besser.
Und hier noch ne Extraportion MOTIVATION .
182.gif
 
danke, Maid, die kann ich wirklich gut gebrauchen. >:)
Hier ist es im Moment wieder etwas heller, aber gleich schüttet es bestimmt wieder wie aus Eimern. :(
 
bei dir gehts aber auch gut voran ich
denke jetzt hab ich die kurve gekratzt
danke für deine motivation das tut sehr
gut...das wetter bei mir ist düster düster
und nochmals düster von regen bis sonne
und heftig viel wind ist alles vertreten...
trotzdem wünsch ich dir nen schönen tag...
 
jetzt hab ich es tatsächlich geschafft: wir waren 1/2 Stunde spazieren. Und es regnet immer noch nicht >:) .
Schönen Abend euch allen!
 
Gewicht 65, also +400 :( . Und ich dachte, die Richtung stimmt endlich.
Ich hatte allerdings ein starkes "Wassergefühl". Also hoffe ich auf morgen.

Futter gestern:
1 Knäcke mit Magerquark + LC-Marmelade, 1 Knäcke mit Butter+Hähnchenbrust
Magerquark mit frischen Himbeeren + EW-Pulver, einige Mini-Geflügelwürste
Frikadellen mit Blumenkohl+Butter. Salat, Thousand-Island-Dressing
1 Riegel Moser Roth
etwas Käse

Eigentlich war ich zufrieden mit mir und sehe auch jetzt noch keine Futterfehler.
Ist schon komisch: als es stagnierte, war ich einigermaßen zufrieden, kaum geht wieder was, da werde ich ungeduldig...
 
das ist normal...:???: bei 70 wars mir fast egal.. mit 68 werde ich pingelig :shock:

wir sind schon komische Wesen. Aber du hast ja einen neuen Tickertiefstand, ist doch auch was! Der kommt wieder...:cool:
 
Oben