Sergeant Matzes Statistikbootcamp

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Guten Morgen,

vermelde folgendes Ergebnis:

1.) Pritsche von Spinnweben befreit
2.) Wiegeergebnis 75,7 - Stillstand :(

Gruß an alle
Gardi
 
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Soo...
Die Woche wieder artig gewesen aber gestern Abend aufm Geburtstag atkins konform zugeschlagen (Kassler Käse Sahne Sauce :) )

So ergibt das heute morgen auch 106,3 bzw Stillstand aber wohl nicht vom kfa ;)
Schönen Sonntag euch
 
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Nach einigem auf und ab in dieser Woche kann ich Heute 113,6kg melden.
Hoffentlich wird die nächste Woche besser.
 
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Eine Woche Nullnummer im Hause Grippen:
- Null Bock auf nix
- Null Flugtage dank Schmuddelwetter & Föhn
- Null Hasen ermordet
- Null Bewegung bei Withney :???:
- 102.9 bleibt mir noch eine Woche erhalten.

Fazit:
Mistwoche. Abhaken, vergessen.
 
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Hallo Allerseits!

Ich habe 120,5 Kilo zu vermelden... >:)

So kanns weitergehen :jepp:

Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag!!!
 
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So am Montag bin ich mit 88,3 Kilo in den Neubeginn von Atkins gestartet. Ab Mittwoch hatte ich stark mit Migräne und Co zu kämpfen was sich Freitag Abend legt. Das Gewicht wollte nicht weniger werden, was wohl auch am übervollen KH-Speicher lag. Immerhin wurde der Sonntag mit 200g KH gefüllt.

Heute morgen war Frau Waage aber lieb zu mir und zeigt 87,1 Kilo an. 86,9 hatte ich mir zwar erhofft, aber so ist es auch ok.
 
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Ich habe 100,9 kg zu vermelden. Warum wehrt sich mein körper uhu zu kommen :-(
 
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bootcamp_17_03_2013.jpg


Mensch, Jan! Alles Gute zum Orden! Verrate uns, wie du uns diese Woche striezen wirst!

Ich hab am WE auch etwas zugelegt. Wir haben eine Feier gehabt, ich denke, dass es nur Wasser ist... :cool:

Bei Sirina und mir fällt das ja nicht so ins Gewicht. Für Zerocool habe ich ich den Trimmdichpfad wieder aufgemacht, bis auf dem Schneematsch ist der wieder im Schuß, dann gehen die 2 kg schnell wieder weg.
Sirina, nächsten Sonntag bist du UHU! Das ist ein Befehl!!!

So dann mal allen einen guten Start in die bis jetzt graue, schneematschige Woche!

LG Sgt. Matze
 
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jawohl sergeant dein befehl ist mein wunsch :)

jan glückwunsch zum orden :lover:
 
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Na Sirina, dein Gewicht klopfen wir aber diese Woche schnell unter die 100!

So Schatz, dann mal ab auf den Trimm-Dich-Pfad. Erst der Crosstrainer, dann mein neuer Hometrainer und wenn du dann noch Puste hast, ich hab noch drei Körbe Bügelwäsche da ;-) Spaß beiseite, dass schaffen wir schon gemeinsam.

Allen Wünsche ich eine erfolgreiche Woche, meine Abnahme war dank Schneeschippen ja gar nicht so schwer zu erreichen und gerade haut es das weiße kalte Zeug schon wieder vom Himmel. Ach vermisse ich das sonnige Motorradwetter.

Sonntag gibt es dann die Meldung von Schwiegermutters Waage und evtl. am Ostersonntag auch. Ich muss zu meiner Mutti fahren und Tiersitter spielen, da sie zur Reha ist und wenn alles gut geht, bin ich dann immer Sonntags zum Wiegen bei meiner (hoffentlich) zukünftigen Schwiemu.
 
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Matthias schrieb:
Mensch, Jan! Alles Gute zum Orden!
Zum Vergrößern anklicken....
Sirina schrieb:
jan glückwunsch zum orden :lover:
Zum Vergrößern anklicken....
Danke, danke :!:
Hätte nie gedacht, daß ich mal ein Orden verliehen bekomme... >:)
Selbst in guten Wochen hatte ja so mancher über 4 Kilo weg, was echt viel ist...
Dann verrate ich noch ein kleines Gemheimnis: in der Woche davor hatte ich 3 Kilo abgenommen. Was natürlich für die Zeit davor nichts Gutes heißt... :oops:

also:

Wochenaufgabe

Jede/r macht eine Woche lang täglich einen Satz Liegestütze!!! Bis man/frau nicht mehr kann. Wer es wirklich nicht schafft, normale Liegestütze zu machen, darf sie auf den Knien machen.

Ich denke, das ist gut schaffbar, stärkt Oberkörper und Rücken. Eigentlich könnte man das sowieso täglich machen. Schadet nicht und kostet quasi keine Zeit...

Na denn, ran an die Liegestütze!!!
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: Sergeant Matzes Statistikbootcamp

Die Dinger schaffe ich nichtmal auf den Knien aber ich drücke mich nicht und mache sie dafür an der Arbeitsplatte. :rolleyes:
 
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Ja auch von mir Glückwunsch zum Orden und vorallem zu den verlorenen Kilos !
Wochenaufgabe werde ich erfüllen.
Hab zwar im Moment ein kleines Motivationsproblem bezüglich des Sports aber wer schön sein will muss auch was tun :-/

Schöne Woche euch :)
 
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Ihr schafft das!!! Jeder wie er kann... Solange es anstrengend ist... :eisen:
 
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Juhu, nach zweien lag ich auf dem Boden, grml. Ich geb nicht auf, versuch es heute Abend mal mit denen auf einem Knie.
 
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Ich habe 28 geschafft, man, beim Bund war ich fitter, ich muss mehr üben!
 
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