Sergeant Matzes Statistikbootcamp

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
AW: Sergeant Matzes Statistikbootcamp

Vermelden aus der Pampa schnell ich 87, 6 und Chris 83, 5.

Heute großer Garteneinsatz bei meiner Mutter. Helfer sind willkommen!;-)

Belohnung: Käsekuchen
 
AW: Sergeant Matzes Statistikbootcamp

Nachdem mir die Waage gestern noch ein bösartiges 75,4 gemeldet hat, zeigt sich heute....


... 74,0!!

Seltsam .. Aber umso besser.

Allen ein schönes Wochenende.

Gruß Gardi

PS
@ Sirina: Glückwunsch zum UHU!
 
AW: Sergeant Matzes Statistikbootcamp

Mein Gewicht heute: 113,4(5)kg. :cool: :cool: :cool:



:jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1:
Hey, ich bin so HAPPY: Hab jetzt in genau 2 Monaten (15.4.-15.6.) genau 10,0 Kilo abgenommen... !
:jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1:​
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: Sergeant Matzes Statistikbootcamp

Ich kann's kaum Glauben... Es dauerte gefühlte Jahre bis ich wieder in Ketose kam. Ich fühlte mich schon besser und dünner als letzte Woche aaaaaaber mit
98,8kg hab ich nicht gerechnet, das ist mal Motivation :)

Schönen Sonntag noch. :>
 
AW: Sergeant Matzes Statistikbootcamp

rubikscube schrieb:
Mein Gewicht heute: 123,4(5)kg. :cool: :cool: :cool:



:jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1:
Hey, ich bin so HAPPY: Hab jetzt in genau 2 Monaten (15.4.-15.6.) genau 10,0 Kilo abgenommen... !
:jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1: :jump1:


​
Zum Vergrößern anklicken....

Glückwunsch zu 10 kg mehr, das ist einen Extraorden wert, oder hast du dich verschrieben?!?!?!
 
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g
14,99 € (62,46 € / kg)
Cheesepop Überraschenderweise Knusprig & Luftig, Geringfügig Spicy & Cremig | Reich an Eiweiß | 100% Cheddar Käse Gepoppter Imbiss, 12x20g Amazon.de
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Vtopmart 5er 33oz GlasbehäLter mit Deckel, Meal Prep Boxen Glas, Frischhaltedosen Glas mit Deckel für Mikrowelle, Ofen, Gefrierschrank und SpüLmaschine
-15%
35,69 € (7,14 € / stück) 41,99 € (8,40 € / stück)
Vtopmart 5er 33oz GlasbehäLter mit Deckel, Meal Prep Boxen Glas, Frischhaltedosen Glas mit Deckel für Mikrowelle, Ofen, Gefrierschrank und SpüLmaschine YiHong Vision
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
NEOH Drageelinos Schokoladenkekse von RAF Camora | KEIN Zuckerzusatz & frei von Palmöl | 1g Zucker & 100 kcal pro Portion | Keto-freundlich, Low-Carb, ballaststoffreich | 60g x 1 Pack
2,90 € (48,33 € / kg)
NEOH Drageelinos Schokoladenkekse von RAF Camora | KEIN Zuckerzusatz & frei von Palmöl | 1g Zucker & 100 kcal pro Portion | Keto-freundlich, Low-Carb, ballaststoffreich | 60g x 1 Pack NEOH
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-21%
18,95 € (1,90 € / stück) 23,95 € (2,40 € / stück)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss
-17%
18,99 € 22,99 €
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss HomeNative
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
-20%
21,59 € (1,80 € / stück) 26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series)
17,98 €
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series) SneicaBooks UK
ZOENHOU 50 Stück Mahlzeit Box, 750 ml Kunststoff Mahlzeit Prep Container mit Deckel, 1 Fach Meal Prep Container, für Mitnehmen, Snacks, Früchte, Mikrowellengeeignet, Kühlschrank
29,99 € (0,60 € / stück)
ZOENHOU 50 Stück Mahlzeit Box, 750 ml Kunststoff Mahlzeit Prep Container mit Deckel, 1 Fach Meal Prep Container, für Mitnehmen, Snacks, Früchte, Mikrowellengeeignet, Kühlschrank KE-Tools
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet
14,95 €
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet Amazon.de
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack)
-17%
1,89 € (31,50 € / kg) 2,29 € (38,17 € / kg)
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack) Amazon.de
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
-19%
21,79 € (0,44 € / stück) 26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack
-17%
1,07 € (15,29 € / kg) 1,29 € (18,43 € / kg)
Werther's Original – 1 x 70g – Zuckerfreie Sahnebonbons mit leckerem Karamellgeschmack Amazon.de
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
20,95 € (2,10 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 10 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten - Diabetiker Süßigkeiten
19,99 € (2,00 € / stück)
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 10 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten - Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
The Essential Keto Slow Cooker Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat, No-Fuss Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
15,29 €
The Essential Keto Slow Cooker Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat, No-Fuss Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Red Pebble Products
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-10%
17,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
EASIS Kakaokekse Ohne Zuckerzusatz mit Vanillecreme-Füllung, Süßigkeiten für Unterwegs, Lecker Snacks, Knuspriger Doppelkeks ohne zucker, Einzeln Verpackte Kekse 4x4 (16st)
3,25 € (0,20 € / stück)
EASIS Kakaokekse Ohne Zuckerzusatz mit Vanillecreme-Füllung, Süßigkeiten für Unterwegs, Lecker Snacks, Knuspriger Doppelkeks ohne zucker, Einzeln Verpackte Kekse 4x4 (16st) EASIS
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
15,38 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 € (55,40 € / kg)
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
The Keto Instant Pot Recipe Book: Easy to Make Ketogenic Diet Recipes in the Instant Pot: A Keto Diet Cookbook for Beginners
7,18 €
The Keto Instant Pot Recipe Book: Easy to Make Ketogenic Diet Recipes in the Instant Pot: A Keto Diet Cookbook for Beginners Amazon.de
The Keto Reset Diet Cookbook: 150 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes to Boost Weight Loss: A Keto Diet Cookbook
25,80 €
The Keto Reset Diet Cookbook: 150 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes to Boost Weight Loss: A Keto Diet Cookbook Red Pebble Products
Sistema NEST IT Frischhaltedosen für Meal Prep | 1,9 L | luftdichte Vorratsdosen mit Fächern und Deckeln | Brotdosen für Pause | BPA-frei | grün | 5 Stück
-15%
17,99 € (3,60 € / stück) 21,19 € (4,24 € / stück)
Sistema NEST IT Frischhaltedosen für Meal Prep | 1,9 L | luftdichte Vorratsdosen mit Fächern und Deckeln | Brotdosen für Pause | BPA-frei | grün | 5 Stück Amazon.de
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook)
11,64 €
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook) Amazon.de
AW: Sergeant Matzes Statistikbootcamp

Hergehört Rekruten: alle die sich bereits gemeldet haben, wegtreten!

Birger, ELCE und Elflein: wo bleiben eure Meldungen?
Ihr habt wohl Lust auf ein paar Strafrunden?

Ich muss jetzt zur Schicht - morgen früh gibt es die Statistik.
 
AW: Sergeant Matzes Statistikbootcamp

Aye Sir! :gruebel:
 
AW: Sergeant Matzes Statistikbootcamp

Ich bitte die Verspätung zu entschuldigen, bei all der Freude über das schöne Wetter hab ich mein gewicht vergessen zu melden.

125,7 kg....ich weiß nicht warum, kein sündigen, Sport, viel Arbeit...ich glaub, jetzt hast du mich :shock:
 
AW: Sergeant Matzes Statistikbootcamp

Ich bitte um Verzeihung. Ich habs vergessen! Ich fühle mich noch nicht so gut und da ist wiegen i-wie nicht so im Focus. :(
Nächsten Sonntrag aber bestimmt Serg.
 
AW: Sergeant Matzes Statistikbootcamp

Sorry Sorry und nochmals Sorry...war im Kurzurlaub...komme gerade Heim und hab's gestern völlig vergessen...mache freiwillig diese woch nochmal jeden morgen 30 Kniebeugen :lol: hat die letzte Woche ja echt gut damit geklappt...melde 73,1 kg yeahhhhhh endlich wieder was runter...und wenn's nur 600 gramm sind...egal ich freu mich wie n Tüt.... :rotfl:
 
AW: Sergeant Matzes Statistikbootcamp

bootcamp_16_06_2013.jpg


Hallo!

Ich machs heute mal kurz!

Sirina, alles Gute zum Orden!

Insgesamt sieht es ja ganz gut aus.

Allen eine schöne Woche, euer Sgt. Matze
 
AW: Sergeant Matzes Statistikbootcamp

dankeeee nehme den orden sehr sehr gerne an :pokal:
 
AW: Sergeant Matzes Statistikbootcamp

Danke Janine. weils diese woche so warm wird gibts keine strafe wir werden so oder so schon sehr viel schwitzen
 
AW: Sergeant Matzes Statistikbootcamp

Sehr freundlich von dir :)
Ich gratuliere zum Uhu und zum Orden :)

Kaum auszuhalten draußen...
Ich mag ja lieber 18 grad statt 28.
 
AW: Sergeant Matzes Statistikbootcamp

ich auch. ich bin kein fan von deutschem sommer :)
freu mich jetzt schon auf den herbst.
 
AW: Sergeant Matzes Statistikbootcamp

Am schönsten waren die paar schönen Tage im März, ich bin totaler Frühlingsfan. Ein mildes Lüftchen, sonnig, etwas über 20 Grad.
 
AW: Sergeant Matzes Statistikbootcamp

Melde für heute 74,2.
Das sind zwar 200 g mehr als letzte Woche, trotzdem bin ich zufrieden, da sich mir die ganze Woche lang morgens die 74,x gezeigt hat, einmal sogar die 73,x.
Nach über drei Monaten mit 75 heißt das hoffentlich , dass der Stillstand überwunden ist.
Ick freu mir...

Einen zauberhaften Sonntag für alle.
Gruß
Gardi
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Neueste Beiträge

Oben