So Leute ab heute geh ich Laufen...

xy76 · 22. März 2005

...mal schauen, wie oft ich das so schaffe, aber ich will ja auch erstmal nur klein anfangen. So 15-20 Minuten. Das muss erstmal reichen, und dann wenns gut "läuft" ;-) dann vielleicht etwas mehr. Ach ja, und bei diesem herrlichn Wetter werd ich wohl auch schon bald wieder Inlinern, vielleicht schon über Ostern...

Ach, FRühling ist schon was tolles ;-)

ICH WÜNSCHE EUCH ALLEN GAAAANZ VIEL SONNE :sunny:

10 frische eier · 22. März 2005

Ah scheisse, ich sollte auch wieder mal.
War schon laaaaange nimma, da zu faul mich aufzuraffen 8)
Frueher bin ich immer so 30 min/5 mal die Woche.
Hach waren das noch Zeiten ^^

Dir noch viel Spass, und fuer mich bitte keine Sonne.
Fuer mich ist Sonnenschein & Sommer Depression pur *GRRRR*

Viele Gruesse,
10-f-e.

Pitchi · 22. März 2005

Ach Uli....ich müßte auch dringend mal meinen Arsch hochkriegen :roll:
Aber ich glaub wenn ich Laufen geh kann ich meine Gelenke gleich von nem LKW überrollen lassen :mrgreen:
Fitneßstudio is mir einfach zu stumpfsinnig.....ich denke ich werd bald mal ein wenig Geld in ein ordentliches Mountainbike investieren und dann hier ein wenig durch die Wälder radeln.....das einzige was mir glaub ich Spaß machen würde

10 frische eier · 22. März 2005

Oder Schwimmen. Das geht nicht an die Gelenke.
Hehe, ich wohne fast direkt neben einen oeffentlichen Hallenbad - war aber nur 3 mal dort ^^
bin zu faul Sachen einzupacken - da gehe ich dann lieber laufen. Laufschuhe anziehen und das wars.
Handtuecher und co. einpacken finde ich sowas von nervig 8)

Viele Gruesse,
10-f-e

Pitchi · 22. März 2005

Schwimmen? Da is die Gefahr noch zu groß das die mich nicht wieder an Land lassen weil die Angst haben das der Wal an der Luft erstickt :mrgreen:

10 frische eier · 22. März 2005

Wos ? Kriegt man hier sofort ne Antwort ?

Du findest aber schneller ne Ausrede als ne Maus die in ihrem Loch verzieht

Pitchi · 22. März 2005

Ja...bin einer von der ganz schnellen Sorte

Und um Ausreden bin ich auch nie verlegen :mrgreen:

Orca · 22. März 2005

Pitchi schrieb:
Schwimmen? Da is die Gefahr noch zu groß das die mich nicht wieder an Land lassen weil die Angst haben das der Wal an der Luft erstickt :mrgreen:

:srevo:
Wal ist mein Gebiet :schild96:

wünsch euch viel Spass beim :laufband:

Pitchi · 22. März 2005

Ups :whistlin:

Sommerregen · 22. März 2005

Pitchi schrieb:
Aber ich glaub wenn ich Laufen geh kann ich meine Gelenke gleich von nem LKW überrollen lassen :mrgreen:

Nordic Walking soll doch sehr schonend sein.

Jaja ich weiß....es kommt eh nur wieder ne Ausrede...

Aber ich dachte das fehlte noch....

Pitchi · 22. März 2005

Nordic Walking......ich mach mich hier doch nicht zum Affen :mrgreen:

Sommerregen · 22. März 2005

Woher wusste ich das sowas kommt!?

"Wääääh! Mit Skistöcken im Sommer rumrennen...!"

Ja ja..
Pitchi würde Dir bestimmt stehen...

xy76 · 22. März 2005

...ja, das wär mir wahrscheinlich auch zu blöd. Pitchi, ich bin da völlig deiner Meinung.
Aber Ragfahren ist auch ne Möglichkeit.

Aber dennoch werdet ihr es mir wahrscheinlich nicht glauben, warum ich radfahren meide...mir tut danach mein Arsch zu sehr weh

...ja wirklich, an meinen Gesässknochen ist irgendwie Null Fett. Und das tut echt weh. Hab mir schon nen Gelsatterüberzug besorgt, aber noch nicht ausprobiert...naja, nächste Woche ist ja auch noch ein tag, gelle.

Werde dann berichten ;-)

Pitchi · 22. März 2005

Der Arsch tut weh? Schonmal kontrolliert ob überhaupt nen Sattel drauf ist? :mrgreen:

xy76 · 22. März 2005

*lachtot*

Jawoll, hab jedenfalls einen gesehen

Pitchi · 22. März 2005

Na dann is ja gut

Sommerregen · 22. März 2005

Öy Uli,
kauf dir dochmal eine Radlerhose. Die haben einen gepolsterten Gesäßbereich. *hehe*

Nunja eigentlich fahre ich tgl. mit dem Rad. Die letzten drei Monate bin ich leider nicht dazu gekommen, da ich außerhalb arbeiten musste. Hab kein Auto und innerhalb der Stadt kann man das gut machen. 8) Dann komme ich meist auf mindestens 2x 6km, dazu kommen halt noch kurze Strecken. Das ist sooohoo klasse. Also okay, im Winter wenns schneit ist es Banane. Bei diesem Wetter aber einfach traumhaft! Los traut Euch!

Dagmar · 23. März 2005

Hey Uli,
auch joggen ist was feines, wenn du langsam anfäng's.
Mein Vorschlag. :laufband:
1x 2min. joggen /dann 2min. gehen. und das wiederholen --sollten aber schon 30min. mindestens sein.
2x 3min. joggen/dann 2min. gehen usw.
3x die Zeit des Laufen's immer etwas erhöhen. (Geschwindigkeit spielt keine Rolle, schnell wird man ganz von alleine)
--- bei mir hat es geklappt, laufe schon 75min. (2x die Woche) am Stück und fühle mich danach sauwohl.
Mann/Frau muss nur seinen inneren Schweinehund überwinden und von dem Sofa runter kommen. :dancer:

xy76 · 23. März 2005

:whistlin:

mein Schweinehund hat richtig an mir gezerrt..................

Dagmar · 23. März 2005

..... nimm Ihn doch mit !

So Leute ab heute geh ich Laufen...

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