Soulshine
Stamm Mitglied
- Registriert
- 03. Juni 2023
- Beiträge
- 499
- Reaktionspunkte
- 643
- Größe
- 1,76
- Gewicht
- 64
- Zielgewicht
- keins
- Diätart
- Borderline-Keto
Sodele, das lange Wochenende ist vorbei und ich darf heute wieder arbeiten.
Am Wochenende war wie immer viel los und am Samstag hab ich ne 36 km Einheit eingelegt.
Als ich dann endlich zu Hause war, ahtte ich doch glatt 1mmol Ketose. Also das Borderlineketo scheint bei mir echt gut zu funkrionieren.
Der Blut druck hat sich eingependelt und obwohl ich zwischen Low Carb und Keto pendle scheint sich das ganz gut zu vertragen.
Momentan teste ich noch täglich mit dem Keto-Mojo, aber ich denke, dass ich das demnächst mal eine zeitlang auslassen werde.
Meine Carbs laufen so zwischen 50 nets bis 300- das kommt eben wieder aufs Training an.
Die Tage hatte ich auch einen ganz krassen Stimmungseinbruch- mittags bekam ich dann Pickel und diverse andere Hinweise, dass meine Hormone mal wieder spinnen. Am Tag drauf war alles wieder normal. Ich hab gestern auch die Nachricht bekommen, dass die Hälfte meiner Schilddrüse raus muss, aber ok- da war ich schon drauf vorbereitet. Das doofe ding ist einfach zu gross und stört bei allem. Reden, esen rumliegen- ich fühl mich immer, als ob ich ein Ei im Hals hab.
Ansonsten ist alles im Lot. Ich versuche im Gleichgewicht zu bleiben mit kleinen Ungleichgewichten- die gehören ja auch dazu und hab endlich meine Routine wieder. Auch wenns mit dem nüchtern- Sporteln noch nicht so klappt. Dafür hab ich die 37km ohne Essen abgezogen. Dafür ist die Ketose ja da. Leider hat mein Po ab km30 wieder geschmerzt- das geht jetzt schon ewig so- ich ignoriere ihn nun einfach. Wein kann ich immer noch keinen trinken, dafür bekommt mir aber Lambrusco ganz gut. Und die 4 Kohlenhydrate die der hat, die heiz ich eh gleich weg. Gewicht ist stabil bei 63,8kg- mit oder ohne Ketose.... ich hab den Überblick verloren, weil ich ja täglich am rein und raushüpfen bin.
Mein Ozzy hat sich auch sehr verändert in den letzten 3 Wochen. Vom Grummeligen Stoischen Kater mit No Touchy Touchy Attitude zum Stoischen Schmuseking.... man merkt, dass er älter wird. Heute Nacht hat er doch glatt zwischen meinem Mann und mir geschlafen. Ich finde das so toll, wenn ich aufwache und dann Fell antatschen kann. Und dann riecht er ja so toll nach Omas Haus. Kennt ihr den Geruch von alten Leuten und dass immer alles gleich und ruhig ist? Behäbig und altbekannt.....Wie gern hänge ich meine Nase in seinen Fluff.... da ist mir die Welt auf einmal total egal und ich will nur meinen kostbaren Friedensmoment auskosten. Ohne Katze schaffe ich das leider noch nicht- da ist also noch viel zu lernen XDDD. Gott sei Dank schläft die Yuki immer auf meinem Schreibtisch, so halb auf der Tastatur- wenn mich dann der Job aufregt häng ich meine Nase in Sie rein. Aber Sie richt ganz anders als Ozzy. Ozzy riecht eben nach Oma XDDD.
Jetzt hab ich euch genug vorgeschwärmt von meinen Ersatzdrogen XDDD... Geh wieder an die Arbeit- ich hab noch ne Stunde und dann gehts SIESTA machen mit Yuki. Die kommt um 15h und holt mich im Büro ab.
Am Wochenende war wie immer viel los und am Samstag hab ich ne 36 km Einheit eingelegt.
Als ich dann endlich zu Hause war, ahtte ich doch glatt 1mmol Ketose. Also das Borderlineketo scheint bei mir echt gut zu funkrionieren.
Der Blut druck hat sich eingependelt und obwohl ich zwischen Low Carb und Keto pendle scheint sich das ganz gut zu vertragen.
Momentan teste ich noch täglich mit dem Keto-Mojo, aber ich denke, dass ich das demnächst mal eine zeitlang auslassen werde.
Meine Carbs laufen so zwischen 50 nets bis 300- das kommt eben wieder aufs Training an.
Die Tage hatte ich auch einen ganz krassen Stimmungseinbruch- mittags bekam ich dann Pickel und diverse andere Hinweise, dass meine Hormone mal wieder spinnen. Am Tag drauf war alles wieder normal. Ich hab gestern auch die Nachricht bekommen, dass die Hälfte meiner Schilddrüse raus muss, aber ok- da war ich schon drauf vorbereitet. Das doofe ding ist einfach zu gross und stört bei allem. Reden, esen rumliegen- ich fühl mich immer, als ob ich ein Ei im Hals hab.
Ansonsten ist alles im Lot. Ich versuche im Gleichgewicht zu bleiben mit kleinen Ungleichgewichten- die gehören ja auch dazu und hab endlich meine Routine wieder. Auch wenns mit dem nüchtern- Sporteln noch nicht so klappt. Dafür hab ich die 37km ohne Essen abgezogen. Dafür ist die Ketose ja da. Leider hat mein Po ab km30 wieder geschmerzt- das geht jetzt schon ewig so- ich ignoriere ihn nun einfach. Wein kann ich immer noch keinen trinken, dafür bekommt mir aber Lambrusco ganz gut. Und die 4 Kohlenhydrate die der hat, die heiz ich eh gleich weg. Gewicht ist stabil bei 63,8kg- mit oder ohne Ketose.... ich hab den Überblick verloren, weil ich ja täglich am rein und raushüpfen bin.
Mein Ozzy hat sich auch sehr verändert in den letzten 3 Wochen. Vom Grummeligen Stoischen Kater mit No Touchy Touchy Attitude zum Stoischen Schmuseking.... man merkt, dass er älter wird. Heute Nacht hat er doch glatt zwischen meinem Mann und mir geschlafen. Ich finde das so toll, wenn ich aufwache und dann Fell antatschen kann. Und dann riecht er ja so toll nach Omas Haus. Kennt ihr den Geruch von alten Leuten und dass immer alles gleich und ruhig ist? Behäbig und altbekannt.....Wie gern hänge ich meine Nase in seinen Fluff.... da ist mir die Welt auf einmal total egal und ich will nur meinen kostbaren Friedensmoment auskosten. Ohne Katze schaffe ich das leider noch nicht- da ist also noch viel zu lernen XDDD. Gott sei Dank schläft die Yuki immer auf meinem Schreibtisch, so halb auf der Tastatur- wenn mich dann der Job aufregt häng ich meine Nase in Sie rein. Aber Sie richt ganz anders als Ozzy. Ozzy riecht eben nach Oma XDDD.
Jetzt hab ich euch genug vorgeschwärmt von meinen Ersatzdrogen XDDD... Geh wieder an die Arbeit- ich hab noch ne Stunde und dann gehts SIESTA machen mit Yuki. Die kommt um 15h und holt mich im Büro ab.
Ich wünsche Dir einen schönen Tag.
