Da muss ich erst so alt (u. dick) werden, dass ich ein Tagebuch anfange.
Hallo erstmal an alle, die hier lesen und mir hoffentlich weiterhelfen. Zur Info
jetzt erst mal ein paar Zeilen.
Bin ü 50, hab die Jahre schon gewechselt:lol: und vor 18 Jahren während der Schwangerschaft 30 kg zugelegt. Das ging natürlich nicht runter, sondern noch schnell mal 10 kg rauf. So.....ich bekam Asthma, Neurodermitis, Wassereinlagerungen. Kein Arzt konnte mir helfen, immer wieder hieß es*essen Sie weniger*. Aber noch weniger ging manchmal schon nicht mehr.
Nun hab ich mir eine HP geleistet u. es hat sich folgendes rausgestellt:
Diabetes Typ II, ca. 12 Liter Wasser zuviel im Körper, Leberwerte nicht o.k., Zellmembrane nicht o.k. und ne ganze Liternei von Lebensmittelallergien.
Nun bin ich hier im Forum, da ich mich für Atkins entschieden haben. Ich finde es hier super schön, allerdings find ich mich noch nicht so richtig zurecht. Ich habe schon unter Rezepte geschaut, aber vieles darf ich gar nicht essen, wie Z.B. Kuhmilch, Kuhkäse etc, Schafskäse, Yoghurt, Quark usw. alles von Kuh u. Schaf (Ziege ist o.k.), keine Hefe, kein Weizen, kein
Leinsamen, keine Vanille, keine Ananas, keine Banane. So das war mal das Grobe.
Nun bin ich auf der Suche nach Rezepten, da mir das Fleisch u. die Wurst schon langsam zu Halse raushängen. Habe auch immer noch Lust auf Süßes. Keton lt. Sticks nur ganz minileicht rosa. Das ganze läuft seit ca. 5 Tagen, relativ konsequent. Abgenommen hab ich noch nix
kommt aber sicher noch. Dafür ist heute der Zucker erstmalig auf 125 nach dem Essen
okal:
Nun hab ich eine Bitte. Wenn ihr Rezepte kennt die für mich geeignet sind,
bitte teilt sie mir mit. Brauche nur den Namen, ich such mir die hier dann hier schon raus. Hab angefangen schön fleißig alles durch zu lesen, aber das dauert.
Ich freue mich auf Eure Hinweise und werde nun öfter berichten. Rezeptbuch ist bestellt, dauert aber. Ich danke Euch jetzt schon mal und freue mich auf Eure Vorschläge.
Liebe Grüße vom Stückchen
Hallo erstmal an alle, die hier lesen und mir hoffentlich weiterhelfen. Zur Info
jetzt erst mal ein paar Zeilen.
Bin ü 50, hab die Jahre schon gewechselt:lol: und vor 18 Jahren während der Schwangerschaft 30 kg zugelegt. Das ging natürlich nicht runter, sondern noch schnell mal 10 kg rauf. So.....ich bekam Asthma, Neurodermitis, Wassereinlagerungen. Kein Arzt konnte mir helfen, immer wieder hieß es*essen Sie weniger*. Aber noch weniger ging manchmal schon nicht mehr.
Nun hab ich mir eine HP geleistet u. es hat sich folgendes rausgestellt:
Diabetes Typ II, ca. 12 Liter Wasser zuviel im Körper, Leberwerte nicht o.k., Zellmembrane nicht o.k. und ne ganze Liternei von Lebensmittelallergien.
Nun bin ich hier im Forum, da ich mich für Atkins entschieden haben. Ich finde es hier super schön, allerdings find ich mich noch nicht so richtig zurecht. Ich habe schon unter Rezepte geschaut, aber vieles darf ich gar nicht essen, wie Z.B. Kuhmilch, Kuhkäse etc, Schafskäse, Yoghurt, Quark usw. alles von Kuh u. Schaf (Ziege ist o.k.), keine Hefe, kein Weizen, kein
Leinsamen, keine Vanille, keine Ananas, keine Banane. So das war mal das Grobe.
Nun bin ich auf der Suche nach Rezepten, da mir das Fleisch u. die Wurst schon langsam zu Halse raushängen. Habe auch immer noch Lust auf Süßes. Keton lt. Sticks nur ganz minileicht rosa. Das ganze läuft seit ca. 5 Tagen, relativ konsequent. Abgenommen hab ich noch nix
kommt aber sicher noch. Dafür ist heute der Zucker erstmalig auf 125 nach dem Essenokal:Nun hab ich eine Bitte. Wenn ihr Rezepte kennt die für mich geeignet sind,
bitte teilt sie mir mit. Brauche nur den Namen, ich such mir die hier dann hier schon raus. Hab angefangen schön fleißig alles durch zu lesen, aber das dauert.
Ich freue mich auf Eure Hinweise und werde nun öfter berichten. Rezeptbuch ist bestellt, dauert aber. Ich danke Euch jetzt schon mal und freue mich auf Eure Vorschläge.
Liebe Grüße vom Stückchen
Hallo Stückchen und herzlich Willkommen!
. Also..entschuldigung, wenn ich da was
