85kilo
Mitglied
85kilo > Statistik > Atkins
Für mich zum Überblick.
Ich bin in der Phase des Reinriechens.
Ich bessere mich im Laufe der Zeit durch Lesen und Lesen hier im Forum.
Aller zwei Tage Sport > Joggen > Fitness > Muskel
Gewogen wird immer am frühen Morgen.
28.12.06 : 88 Kilo
29.12.06 : 88 Kilo > Leberreinigung Beginn / Freitag
30.12.06 : 87 Kilo > Leberreinigung Ausschüttung / Samstag
31.12.06 : 87 Kilo > Stabilisierung / Sonntag
01.01.07 : 88 Kilo > Umstellung KH reduziert / Montag
.
.
23.01.07 : 86,5 Kilo / KFett 24,2 / Wasser 55,4 / Muskelm. 39,1 / Dienstag
24.01.07 : 85,6 Kilo / KFett 23,6 / Wasser 55,6 / Muskelm. 38,9 / Mittwoch
25.01.07 : 86,4 Kilo
26.01.07 : 86,7 Kilo
nach Atkins Buch und Rezeptes Ernährung umgestellt:
27.01.07 : 87,8 Kilo / 24,3 / 55,1 / 38,8 / Samstag
28.01.07 : 87,0 Kilo / 24,3 / 55,3 / 38,8 / Sonntag
29.01.07 : 86,5 Kilo / 24,3 / 55,3 / 38,8 / Montag
30.01.07 : 86,0 Kilo / 24,1 / 55,8 / 38,9 / Dienstag
31.01.07 : 84,8 Kilo / 23,0 / 56,0 / 39,0 / Mittwoch
03.02.07 : 84,4 Kilo / 22,4 / 56,5 / 39,2 / Samstag
Für Antworten > in der Kürze liegt die Würze
Für mich zum Überblick.
Ich bin in der Phase des Reinriechens.
Ich bessere mich im Laufe der Zeit durch Lesen und Lesen hier im Forum.
Aller zwei Tage Sport > Joggen > Fitness > Muskel
Gewogen wird immer am frühen Morgen.
28.12.06 : 88 Kilo
29.12.06 : 88 Kilo > Leberreinigung Beginn / Freitag
30.12.06 : 87 Kilo > Leberreinigung Ausschüttung / Samstag
31.12.06 : 87 Kilo > Stabilisierung / Sonntag
01.01.07 : 88 Kilo > Umstellung KH reduziert / Montag
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24.01.07 : 85,6 Kilo / KFett 23,6 / Wasser 55,6 / Muskelm. 38,9 / Mittwoch
25.01.07 : 86,4 Kilo
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28.01.07 : 87,0 Kilo / 24,3 / 55,3 / 38,8 / Sonntag
29.01.07 : 86,5 Kilo / 24,3 / 55,3 / 38,8 / Montag
30.01.07 : 86,0 Kilo / 24,1 / 55,8 / 38,9 / Dienstag
31.01.07 : 84,8 Kilo / 23,0 / 56,0 / 39,0 / Mittwoch
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