stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Gestern waren wir ziehmlich spät beim Griechen und das wirkt sich auf der Waage aus.
Im Moment ist bei mir mal wieder der Wurm drin.Mein Mann ist immer noch krank und er "verführt" mich immer zum Sündigen. Nana, keine Hintergedanken, ich meine Essens-Sünden!;)
Und ich lasse es zu !:twisted:
Hoffe das er Montag wieder arbeiten geht,das ich wieder reinkomme.
Könnte alles was mir in die Quere kommt verdrücken. Morgens fange ich noch ordentlich an und Mittag geht meist auch noch, aber am Abend ist alles über Bord geschmissen und es fängt ein Gelage an.:cry:



stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Gewicht:80,8kg
- das sind wieder: +400 g
​


Früh:
- 1 Semmel :-x
- mit Butter und LC Marmelade
- 1 Ei

ZM:
- nichts

Mittag:
- Brathering
- gr. Salat (Chinakohl)


ZM:
- Zitronenkuchen

Abend:
- 2 Würste
- Oopsie mit Butter, Leberwurst und Camenbert
- Tomatensalat

- Nüsse
- Käse


stolli
 
Zuletzt bearbeitet:
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Hallo Stolli :winke:

Danke für Deine nette Begrüßung.

Ich mag sehr gerne Chinakohl, kenne ihn aber nur als Gemüse.
Wie machst Du den Salat ? Wäre das was für mich ? Ich fange ja wieder bei Atkins ganz von vorne an ?!?!?!?!
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Hallo !>:)
Ich schneide den Chinakohl mundgerecht (das dicke weiße entferne ich, Strunk)
Zwiebeln würfeln in eine Schüssel, Essig und Öl dazu, natürlich Salz und Pfeffer nicht vergessen und eine Prise Zucker (Süßstoff).Fertig!

Wir waren heute beim Bauern (Hof) und haben gleich auch noch 20 frische Eier mitgenommen.


stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

So mache ich auch meinen grünen Kopfsalat an, allerdings mit Zitrone, werde ich auf jeden Fall mal probieren.

Einen Bauernhof hätte ich auch gerne in der Nähe, aber ich wohne mitten in der Stadt und muss mich auf den Supermarkt verlassen. Ich würde auch lieber meine Eier-Lieferanten im Gras scharren sehen.

Wünsch Dir ein schönes Wochenende !
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Oje. Na hoffentlich ist Dein Mann schnell, wieder fit!! Blöd dass er Dich immer zum essen verführen möchte.
 
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Einen schönen Sonntag euch allen !

Wetter ist wie immer, bääähhh!



Gewicht:80,6kg
- das sind wieder: -200 g
​


Früh:
-Oopsi
- mit Butter und LC Marmelade
- 1 Ei

ZM:
- nichts

Mittag:
- Schweinebraten
- Erbsen in Butter geschwenkt

ZM:
- Gewürzkaffee mit Sahne

Abend:
-selbstgekochter Kakao
- Oopsie mit Butter und Eiersalat
- 2 Wiener
- 6 Stück Schoki :twisted:
- Wein

stolli

​
 
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Heute war ich (bis jetzt jedenfalls) ganz brav mit den KH.;)
Mein GÖGA geht morgen wieder arbeiten und ich kann wieder ordentlich durchstarten.
Weil mir so kalt war habe ich mir ein Kakao gekocht, war lecker, aber habe nicht drann gedacht das der so mächtig im Magen liegt.Puh, bin ich nun voll.


stolli
 
Zuletzt bearbeitet:
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Soo, Göga ist auf Arbeit, also wird wieder sauber gegessen.Gestern habe ich mir ja auch schon Mühe gegeben und wurde mit einer Abnahme belohnt.


Gewicht:80,1kg
- das sind wieder: -500 g
​


Früh:
- Butterkaffee
- Oopsi mit Butter und Kräuterquark

ZM:
- nichts

Mittag:
- Rest Schweinebraten von gestern
- Sauerkraut


ZM:
- Gewürzkaffee mit Sahne
- Minisalami

Abend:
- etwas Erbseneintopf

stolli
 
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na also, geht doch! :jepp:
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Und wieder rebelliert mein Magen.:( KH- Entzug?
Nehme wieder Buscopan und trinke Magentee.
Gestern abend standhaft geblieben, kein Schoki, kein Alkohol, nix..>:)
Aber immer noch 1kg zu viel, ich war schon viel weiter, blöden Ausrutscher.





Gewicht:80,0kg
- das sind wieder: -100 g
​


Früh:
- Butterkaffee
- Rühreier mit Schinken

ZM:
- nichts

Mittag:
- Oopsie mit Butter und Kräuterquark

ZM:
- Atkins Riegel

Abend:
- Oopsie mit Butter, Schmalz, Obatzden, Slami und Leberwurst
- Mettwurst

- eine handvoll Nüsse

stolli
 
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geduld und disziplin, liebes ;) was war, kann auch wieder werden :)

gute besserung erstmal *teerüberschieb* vllt doch mal untersuchen lassen? oder hast du dich beim göga angesteckt? *besorgt*
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Nein angesteckt habe ich mich nicht.
Immer wenn ich über die Strenge geschlagen habe und dann wieder sauber esse habe ich Magenbeschwerden.:confused:


stolli
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

ah da liegt der hund begraben ;)

du gibst deinem körper aber auch nit genug zeit, um sich mal auf eine sache einzustellen. bitte nicht böse auffassen, so meine ich es ganz und gar nicht

aber du machst (ich überspitze jetzt absichtlich) 3-4tage, in denen du bei unter 20g kh bleibst und dann haust du wieder nen tag rein... wie soll dein armer magen denn so schnell umstellen? einfach mal straight 2wochen (oder 3 oder 4) phase 1... oder, wenn das zu streng ist, eben darauf achten, nicht über die 20g-grenze zu gehen
gib deinem körper mal zeit, sich in ruhe umzustellen. dann sollten auch die magenprobleme weniger werden oder gar verschwinden ;)
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Unter 20g KH war ich in letzter Zeit meist immer, halt bloß in den letzten 2 Wochen wo mein Mann krank war, ist es oft etwas mehr geworden.
Eigentlich habe ich garkeinen empfindlichen Magen, aber bei dieser Sache streikt er.:rolleyes:


stolli
 
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zuviele kh´s sind eben einfach nit gut ;)

ich denke, du weißt schon, worauf ich hinaus will ;)
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Jub ! :cool:
Langsam müßte ich es ja kapiert haben.... :rotfl:

stolli
 
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AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

kapiert hast du es schon lange, aber dein innerer schweinehund will nit :rotfl: den solltest du mal an die leine legen ;)
 
AW: stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Der büchst immer aus.... :rotfl:



stolli
 
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meist immer, halt bloß
Zum Vergrößern anklicken....

hehehehe, super → in einem Satz 3 gegensätzliche Aussagen →
meist, immer, außer :lol:
 
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