stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

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Mein Magen knurrt auch wenn eine Mahlzeit fällig ist, ich fühle dann nach meinem Bauch wie schön flach der ist und freue mich dass er knurrt und ich nicht vorher gegessen habe.
 
Zwischen den Mahlzeiten esse ich auch nicht. Egal ob ich Hunger habe oder nicht. Ich esse ja unter der Woche nur Mittag und Abend, und da kommt es schon auch mal vor, dass ab 10 Uhr mein Magen nach essen ruft.
 
Ist aber kein schlechtes Gefühl?

Es ist Gewohnheit wie man isst und egal was auch immer an Leckereien erlaubt ist es geht nur wenn es nicht zuviel für einen ist.

Anders funktionierst nicht, leider oder gottseidank.

Ich packe jetzt meinen Fenchelsaft und fahre die nächste Führe in den Wald, ist ganz schön heiß mittlerweile.
 
Nein. Das ist für mich kein schlechtes Gefühl. Ich bin es ja durch IF gewohnt auch mal mit knurrenden Magen unterwegs zu sein.
Wenn ich aber esse, dann sind meine Portionen größer als die derzeitigen von Stolli. Und Dany meinte ja, dass für sie die Größe dieser Portionen absolut ausreichend wären, und sie damit absolut satt wäre.
 
Ich verbinde Hunger immer mit Kreislaufproblemen und bekomme dann Panik, umzukippen, daher kann ich das so gar nicht leiden - aber gerade deswegen liebe ich LC so, weil der da ja meistens ausbleibt :D
 
Ist man kurz mal unterwegs, geht es rund im TB.:)
Habe mir ja die Rezepte für die Stabiphase angeschaut und unter anderen gibt es dort ein Brotrezept mit Kamutmehl.Das kenne ich nun garnicht. :shake:
Naja weil ich eh schon unterwegs war, mal in unseren kleinen Bioladen geschaut und was soll ich sagen, die haben doch das glatt.:eek:
Nun muß ich mir noch Mandelmehl besorgen und dann hoffen das das Brot auch was wird.:giggle:


stolli
 
dieses Mehl kenne ich auch nicht. Mal gespannt.
 
Als Teenager habe ich alles gegessen aber immer nur kleine Portionen. Alle sagten immer nur zu mir: "Du isst wie ein Spatz!"
Dafür war ich aber sehr schlank und hatte bei gleicher Größe gerade mal 47kg.
Nicht falsch verstehen, ich habe nicht gehungert oder so. Ich war einfach satt und zum Glück hatte ich keine Mutter die sagte, der Teller muss leer werden oder sowas.
Mittlerweile sind die Portionen größer geworden, aber ich muss mir selbst eingestehen, dass mir das gar nicht gut tut.
Völlegefühl und Co. lassen grüßen. Mit LC ist das viel weniger geworden.
Jetzt die 1 Mahlzeit am Tag und langsam genussvoll gegessen machen mich satt und zufrieden.
Und ich finde, dass Magenknurren das wirklich einzig wahre und verlässliche Zeichen ist, dass man wirklich Hunger hat. ;)
Ich denke wir haben es nur verlernt in unserer Überflussgesellschaft auch mal ne Stunde nichts zu essen.
 
Kamst ist ein Urweizen, nicht genetisch verändert, aber trotzdem Weizen.
 
Von Urweizen steht auch was drauf und Vollkornmehl. Für 1kg habe ich ewtas über 4 Euro bezahlt.
Morgen haben wir einen Feiertag und mein Mann hat schon gedacht er bekommt wieder nix gescheites.:p
Habe aber Rouladen gekocht, sein Lieblingsessen.:angel:

Ihr glaubt garnicht wie ich mich schon so auf mein erstes Frühstücksei nächste Woche freue!!!:clap:


stolli
 
Oh ja, ich glaube es! :D Meine Frühstückseier haben mir auch sehr gefehlt. Jetzt genieße ich sie richtig jeden Tag.
 
Es geht rauf und runter. Noch weiter runter wäre mir echt lieber, aber ich muss es nehmen wie es kommt.Dafür geht es mir gut und einiges an Kilo habe ich ja auch geschafft. Genau 4kg bis heute.

Gewicht: 74,6kg (-200g)


stolli
 
das ist Wirklich ein tolles Ergebnis! Und wie oft kann man das Wiederholen?
 
Zwei Phasen hintereinander kann man machen, dann sollte man aber mindestens 6 Wochen aussetzen, sonst gewöhnt sich der Körper an die Globulis.

stolli
 
Da hast du ja jetzt eine Möglichkeit Dein Gewicht in Etappen zu reduzieren, ohne Entzugserscheinungen. Das ist doch toll.
 
Super Ergebnis und toll, dass du so penibel durchhältst! Klingt echt, als hättest du dein Ding endlich gefunden. Wie willst du denn nach Beendigung der Phasen weitermachen?
 
Also hCg -Essen ist schon eine harte Nummer, aber wer schön sein will......;)
Normales LC ist mir dann doch lieber, da kann man wenigstens variieren.Nach Beendigung geht es LC weiter und evtl, wenn ich nochmal Lust habe, ziehe ich hCg nochmal durch, aber erstmal nicht, dafür fehlen mir zu viele Sachen die ich essen kann/könnte.
In meinem hCg Kochbuch sind super Rezepte drinn die ich jetzt erstmal ausprobieren möchte. Viele Sachen mit Hülsenfrücht, EW Brot und sogar Kuchen.
Wenn die sagen man kann die in der Stabiphase essen, na dann probier ich es doch aus.


stolli


stolli
 
Hallo!
Entwerder ich mache was falsch oder ich habe Wassereinlagerungen von der Hitze.

Gewicht:74,9kg (+300g)

stolli
 
Guten Morgen,

bestimmt machst du alles richtig. Du machst es doch genau nach Anleitung..Manchmal gibt der Körper einfach nix mehr her.
 
Also in meinem Buch stand, dass man nicht frühstücken soll. Das hab ich auch nicht gemacht. Früh nur Kaffee und wenn ich Hunger hatte (das war meist 10 bis 11 Uhr) habe ich als Zwischenmahlzeit einen halben Kohlrabi gegessen.

Du hast aber wohl eine andere Quelle.:wasntme:
 
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