stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

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Nach hcg ist alles möglich. Sogar dass SIS funktioniert - zumindest für eine Weile...
 
Stolli, SIS funktioniert nicht mit Zwischenmahlzeiten und schon gar nicht mit zuckerhaltigen - und Dickmanns sind Zucker pur! :wait:
Zum Vergrößern anklicken....

Ja das weiß ich! Muss mich erst einfuchsen und wenn man sonst immer ZM hatte ist es etwas schwer.:smirk:

stolli
 
Wenn du Khs essen möchtest eine Zeit dann zähle die Kcal, das ging bei mir prima. Aber bei SIS ist die 6h Pause wichtig sonst ist es Mischkost! Ich konnte diese Pause auch nicht einhalten, denn eenn ich viele Khs esse habe ich öfter Hunger. Deshalb hat es bei mir nicht funktioniert
 
Gestern habe ich mal in einigen SIS-TB gestöbert. Manche haben sogar mit ZM abgenommen.Ich hoffe meine Bücher kommen bald und ich kann genau nachlesen wie es geht.
Was ich schon mitbekommen habe, das ich morgens und mittags 75g KH essen sollte und abends höchsten 15g KH. Fett sollten es täglich 60-70g sein.
Dem entsprechend üppig ist mein Frühstück heute ausgefallen.:eek:

Gewicht: 73,4kg (-100g)

stolli
 
Dinkelsemmel mit etwas Butter, Honig und Bio Zartbitter-Nuss-Nougat-Creme, 1 Banane


stolli
 
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So, nun zum Quarkeis!
Ich habe es gestern probiert und muß gestehen, mir schmeckt es nicht.:shake:
Gemacht nach eingestellten Rezept: Wasser, Backkakao, EW Pulver Schoko,Quark, SÜßstoff, Guarkernmehl
Vlt liegt es am EWP aus der Apo oder ich habe was anderes falsch gemacht.Auf jedenfall ist es im Müll gelandet.
Habe mir dann einen Joghurt geschnappt und mit den FlavDrops verfeinert.
ONG was ist denn das für ein geiles Zeug! :clap: :rock:
Das muss ich sicher nochmal eine Bestellung aufgeben!:giggle:


stolli
 
Habt ihr die FlavDrops schon mal mit Mineralwasser gemischt und wenn ja schmeckt es? oder wo mixt ihr es noch rein?

Heute habe ich erfahren, das unser Grieche wieder aufmacht, zwar ein neuer Pächter, aber das Küchenpersonal bleibt gleich, yippie! :clap: :rock:


stolli
 
1. September 2015

Früh:1 Dinkelsemmel mit etwas Butter, Honig und Bio Zartbitter-Nuss-Nougat-Creme, 1 Banane, Soya- Espresso


ZM: Nichts


Mittag: Pellkartoffeln mir saurer Sahne


ZM: Minisalami


Abend: ½ Grillhähnchen und Gurkensalat, 1 Ei

- 4 Stück Schoki und Käse, Minisalami






stolli
 
Zuletzt bearbeitet:
Ich nutze bisher die Pulver, aber das macht keinen Unterschiede, denke ich.
Sehr lecker schmecken sie im Quark, Joghurt, neutralem EW-Pulver-Shake, als Süßgungsmittel für Waffeln, Kuchen und im Kaffee bzw. Cappuccino.
 
Guten morgen,
endlich kam der Regen und die Abkühlung und endlich mal wieder gut geschlafen.
Gestern hatte ich noch eine Fressattacke (die Tage vor den Tagen), es mussten noch - 4 Stück Schoki und Käse, Minisalami und ein Ei sein.Habe heute schon mit dem Schlimmsten gerechnet, aber puhh, Glück gehabt.

Gewicht: 73,4kg (+-0g)

stolli
 
Bei uns hat es auch geregnet. Aber nun ist wieder Sonne. Bisher aber in erträglichen kühlen Temperaturen!!
 
Bei uns ist es noch bewölkt.

Gestern auf der Arbeit ist eine Frau an mir vorbei gelaufen, die hat gut gerochen! Ich all meinen Mut zusammen genommen und sie gefragt was sie für ein Parfum trägt.:giggle:
Sie: Jil Sander: Sun
Man der riecht gut, finde ich jedenfalls.


stolli
 
Ich mag diesen Duft nicht so gerne. Aber das ist ja immer Geschmackssache ;)
 
Von Sun bekomme ich Kopfschmerzen, zu schwer, ich mag leichte Düfte.
 
Wusste gar nicht, dass es SUN noch gibt :tmi:
 
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