stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

stolli · 12. Juni 2016

Morgen als erstes wird es wohl ein BPC geben.

Etwas Grillzeugs und von heute ist etwas Hühnchen sind übrig geblieben, da habe ich gleich was zum Mittag die Tage.

Bei uns wechselt heute immer Sonne und dann starker Regen bzw Gewitter.

stolli

blaumeise50 · 12. Juni 2016

Mir könnten im selben Ort sein hast mein Mitgefühl

.

Daisy73 · 12. Juni 2016

...ist hier auch so. Bin beim NW pitschnass geworden. Schön war`s.

Die ganze Woche soll es so bleiben.

LG

Sonja · 12. Juni 2016

Dass du dich mit der Hasenwoche so gut fühlst, ist toll und Abnehmen klappt auch noch.

Warum hältst du das nicht bei und machst nur gelegentliche Fleischtage?
Dieses Gefühl der aufgeladenen Akkus zu haben, ist da doch ein schöner Anreiz.

stolli · 12. Juni 2016

@ Sorah: Wenn ich ehrlich bin, habe ich mit dem Gedanken auch schon gespielt, aber mich nicht getraut es zu schreiben. Unter der Woche "vegan" essen und am WE normal.Habe ja am WE normal gegessen, weil ich so Appetit auf Fleisch und so hatte und habe dann trotzdem weiter abgenommen.
Warte ertsmal ein paar Tage ab und dann schau ich mal.

stolli

Sonja · 12. Juni 2016

Das ist ein guter Gedanke. Es spricht doch auch nichts dagegen.
Das gute Gefühl, das du beschreibst, kenne ich auch sehr gut.

Daisy73 · 13. Juni 2016

stolli schrieb:
@ Sorah: Wenn ich ehrlich bin, habe ich mit dem Gedanken auch schon gespielt, aber mich nicht getraut es zu schreiben. Unter der Woche "vegan" essen und am WE normal.Habe ja am WE normal gegessen, weil ich so Appetit auf Fleisch und so hatte und habe dann trotzdem weiter abgenommen.
Warte ertsmal ein paar Tage ab und dann schau ich mal.

stolli

Huhu,

wieso hast Du Dich denn nicht getraut?
Du musst doch Deinen Weg finden!

LG

Harli · 13. Juni 2016

Ich esse derzeit unter der Woche rein ketogen und am WE LC mit viel Gemüse.
Ab dieser Woche möchte ich noch einen Fastentag einlegen an dem ich höchstens 500 Kalorien zu mir nehme.

stolli · 13. Juni 2016

Hallo!
Danke Sorah und Daisy, ich glaube ich habe diesen Zuspruch gebraucht um meine Entscheidung dingfest zu machen.Wenn man so lange LC gegessen hat, hat man irgendwie das Gefühl, das diese doch ganz andere Richtung "falsch" ist. Aber ich habe ja im Grunde selber gemerkt das es mir damit viel besser geht, im Moment zumindest.
Ich werde die restlichen Fleischsachen aufessen und dann vegetarisch/vegan weiter machen. Nicht nur wegen der Abnahme, allgemien geht es mir besser.
Von meinem Mann bekomme ich auch die nötige Unterstützung.Am Samstag haben wir kurzfristig einen kleinen Ausflug gemacht und das zur Mittagszeit.Nichts gefunden, wo man hätte LC essen können. Ich meinte dann so

ann gehen wir halt zu Burger King, der ganz in der Nähe war. Und er :nein gibt es nicht, dann nimmst du ja gleich wieder alles zu.Lieb!

Gewicht:76,5kg (-400g)

Und das obwohl ich am WE normal gegessen habe, mit Dinkelsemmel am Morgen.

Dann werde ich mal zum Aldi fahren, mal sehen ob ich noch ein paar Shirts und die Wachstischdecke erwische, die im Angebot sind.

stolli

CowLarb · 13. Juni 2016

Ich finde garnicht, dass das so unterschiedlich ist! Im Endeffekt verzichtest du doch auch dann auf industriell hergestellte "Nahrungsmittel" und das ist für mich persönlich schon ein Schlüssel.

Mausal · 13. Juni 2016

CowLarb schrieb:
Im Endeffekt verzichtest du doch auch dann auf industriell hergestellte "Nahrungsmittel" und das ist für mich persönlich schon ein Schlüssel.

Also wenn ich mir die veganen Würstchen, vegane Bolognaise und Sojaprodukte so ansehe, die stolli so gegessen hat, stimmt das wohl nicht. Gerade vegane Ersatzprodukte sind industriell hoch verarbeitete Lebensmittel mit oft vielen Geschmacks- und Farbstoffen. Da würde ich persönlich besser zu einem guten Stück Fleisch greifen, als zu Bastel-"fleisch" aus dem Chemiebaukasten.

CowLarb · 13. Juni 2016

Mausal schrieb:
Also wenn ich mir die "veganen Würstchen" und Sojaprodukte so ansehe, die stolli so gegessen hat, stimmt das wohl nicht. Gerade vegane Ersatzprodukte sind industriell hoch verarbeitete Lebensmittel mit oft vielen Geschmacks- und Farbstoffen. Da würde ich persönlich besser zu einem guten Stück Fleisch greifen, als zu Bastel-"fleisch" aus dem Chemiebaukasten.

Puh, ich habe mir den Ernährungsplan von ihr nicht genau angeschaut. Ich verstand die "Hasenwoche" als Gemüsewoche, roh oder gekocht, und daran ist ja nichts auszusetzen.
Allerdings denke ich, dass es auch bei veganen Produkten unterschiedliche Qualitäten gibt, allein vom Anbau her.
Das Soja in meinem Joghurt ist lt. Hersteller Gentechnikfrei und aus Europa.

stolli · 13. Juni 2016

Ursprünglich habe ich ja auch die Hasenwoche gemacht. Da es mir dann aber, in der zweiten Woche zu "langweilig" wurde, habe ich zBsp auch Dinkelprodukte (Müsli) und Quinoa (Mittag) mit eingebaut und die haben scheinbar nicht geschadet.
Ansonsten werde ich versuchen so gut es geht clean zu essen, also unbehandelte Produkte.

stolli

CowLarb · 13. Juni 2016

Passt schon! Ich finde Grünkernbratlinge sehr lecker...die haben einen schönen Biss und die kann man gut selber machen

stolli · 13. Juni 2016

Habe gerade entdeckt, das ich das Buch "Vegan for Fit" noch auch meinem Rechner gespeichert habe.Da finde ich sicher auch noch ein paar Anregungen.
Hatte ja schon mal die Challenge von dem probiert und kläglich aufgegeben.

stolli

blaumeise50 · 13. Juni 2016

Harli schrieb:
Ich esse derzeit unter der Woche rein ketogen und am WE LC mit viel Gemüse.
Ab dieser Woche möchte ich noch einen Fastentag einlegen an dem ich höchstens 500 Kalorien zu mir nehme.

Das habe ich heute ungewollt geschafft bin so zufrieden und satt.
Harli ist es egal wenn man nicht immer die gesamte Kalorien Zahl erreicht .
Liebe Grüße Renate

Harli · 13. Juni 2016

blaumeise50 schrieb:
Das habe ich heute ungewollt geschafft bin so zufrieden und satt.
Harli ist es egal wenn man nicht immer die gesamte Kalorien Zahl erreicht .
Liebe Grüße Renate

Ich bin der Meinung das es nie ein Problem ist, wenn man mal unter den Kalorien bleibt. Es gibt ja genug Tage an denen man dann wieder zu genüge futtert.

blaumeise50 · 13. Juni 2016

Harli schrieb:
Ich bin der Meinung das es nie ein Problem ist, wenn man mal unter den Kalorien bleibt. Es gibt ja genug Tage an denen man dann wieder zu genüge futtert.

Da bin ich aber froh . Es gibt bei mir Öfter mal solche Tage , Aber wenn ich Satt bin kann ich einfach nichts mehr Essen !
Meist reicht eine Mahlzeit am Tag vollkommen aus . Und dann hab ich ein schlechtes Gewissen und finde es blöd .

Danke

Sonja · 13. Juni 2016

Die Rezepte von vegan for fit, empfinde ich etwas zu aufwendig für den normalen Alltag.
Auch mag ich nicht, dass er Soja und Tofu häufig verarbeitet und Teigwaren auch enthalten sind.
Ein paar nette Anregungen konnte ich da aber auch finden. ^^

Auf pinterest sind viele auch alltagstaugliche Ideen und die Rezepte von Deliciously Ella mag ich sehr.
Inzwischen gibt es ihre beiden Bücher auch in Deutsch zu kaufen. Die App ist aber nur in Englisch erhältlich.

stolli · 13. Juni 2016

Stimmt, die beiden Bücher hat mir meine Tochter letztens im Buchladen gezeigt und gemeint die sind gut. Manchal braucht man einen Denkanstoß!

Nur hat es mich da ja noch nicht interessiert.

stolli

stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

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