stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

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Guten morgen!
Endlich eine Abkühlung. Die hälfte der Nacht, so bis 2 Uhr habe ich tief und fest geschlafen, das war eine richtige Erholung. Danach wieder so lala.
Gestern abend habe ich es auch noch geschafft nochmal 500ml zu trinken.:clap:

Gewicht: 78,3kg (-600g)

stolli
 
@Sandydoo : bekommst du, schicke ich dir als PN, nicht das ich Ärger bekomme, weil es aus einem Buch ist und ja urheberrechtlich geschützt.

stolli
 
Zuletzt bearbeitet:
Nun bin ich schon bei Tag 3, von meinem säure-basen-Suppenfasten.Ehlich gesagt hätte ich nicht gedacht, das ich so lange aushalte.Wirkliche Veränderungen merke ich nicht, nur am Gewicht.Ach doch da wäre was, ich brauche keinen Kaffee! :eek:
Nachts schlafe ich immer noch nicht gut, das könnte aber auch an dem komischen Wetter liegen.
Seit Montag habe ich nun 1,1kg abgenommen.

Gewicht:77,8kg (-500g)

Mit meinen neuen Schuhen bin ich gestern auf der Arbeit gut zurecht gekommen.
Diese Woche noch arbeiten und dann habe ich eine Woche Urlaub.Mein Göga hat mir freudig erzählt, das auch er Urlaub bekommt.:clap: Er muß nur noch morgen arbeiten, weil sein Chef irgendwo hinfährt.Dann wollen wir schon am Samstag zu unseren Eltern fahren. Eigentlich wollten wir erst Dienstag los...
Nun muß ich erstmal rotieren.Alle Sachen zusammensuchen und natürlich wegen dem Essen.:nerd: War eben im Kaufland, da habe ich wenigstens schon mal Dinkelsemmel zu aufbacken bekommen.Will unbedingt versuchen auch dort vegetarisch unterwegs zu sein.:nod: Trockenfrüchte (für den Heißhunger) habe ich gestern auch schon gekauft und Doppelkekse von Veganz, die sind sowas von lecker.:clap:
Na auf jeden Fall ist es dort schwierig für mich, dort gibt es kaum Möglichkeiten veg. Sachen zu bekommen und alles sind "Normalesser".Da nehme ich lieber alles mit und WE ist ja auch noch.

Ups, ganz schön viel gelabert.:angel:

stolli
 
Zuletzt bearbeitet:
Da versteh einer die Welt....
Ein Tag kommt man bald um vor Hitze, dann regnet es tagelang und heute morgen hatten wir 10 Grad.

Gewicht: 77,5kg (-300g)


stolli
 
Hier ist es auch so kalt, 10 Grad und Nebel! Hab meinem Mann schon gesagt er soll schon mal die Koffer packen, ich hab ab halb fünf Urlaub! Ich will in die Sonne! Aber er lässt sich nicht überreden:(
 
Ein sehr verregneter Sommer. Hier schüttet es auch.
 
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@NiciS : Och, da wäre mein Mann gleich dabei.:happy:

Ich muss morgen nochmal arbeiten und habe dann auch eine Woche Urlaub.Leider sagt er für die Berliner Gegend auch kein berauschendes Wetter vorraus.:mm:

stolli
 
Hallo Stolli,

vielen Dank für deinen Besuch auf meiner Seite. Mein altes TB such ich gerade noch :mm: Wie ernährst du dich bei dieser Art von Fasten bzw. was trinkst du so und wie lange möchtst du es machen? Ich wünsche dir auf jeden Fall viel Erfolg.
 
@Rehlein : Ich mache seit Montag Suppenfasten.Trinken tue ich eigentlich nur Mineralwasser. Habe mir dieses Buch gekauft :

https://www.amazon.de/dp/3517087246/?tag=ketoforum-21

In dem werden drei Phasen beschrieben. Die erste Woche gibt es nur Suppen, die zweite wieder mit etwas festere Nahrung, wie selbstgebackenes Brot und ab der dritten Woche kommen so Sachen dazu wie:
Quark, Joghurt, Fisch
Alles basisch und zum Anfang vegan.

Führe TB:

https://www.ketoforum.de/thema/ran-an-die-7-kg-winterspeck.45740/page-5

stolli
 
Ob das mal aufhört zu regnen?
Ich muß doch noch meine "Bewässerungsanlage" auf dem Balkon anbringen, das meine Blümchen im Urlaub nicht verdursten.

stolli
 
Hi Stolli - hab mir gleich deine Aufzeichnungen angesehen und auch nach dem Buch bei Amazon geschaut. Klingt vielversprechend. Im Moment faste ich ja mit nur Wasser, Tee, Kaffee - ich weiß - ist nicht so gut wegen der Entgiftung aber mir geh es vor allem ums Gewicht. Dann drück ich dir für die nächsten Tage noch alle 10 Däumchen

Rehlein
 
Danke, ich dir auch!

Mir wäre das zu krass, ich brauche was zwischen den Zähnen.:giggle:


stolli
 
Heute nochmal arbeiten und dann habe ich Urlaub!
War schon um kurz nach 6 wach.Dabei wurde es gestern doch ziehmlich spät.

Gewicht:77,1kg (-400g)

Es grault mir, in Punkto essen, schon vorm Urlaub, da ich da fast keine Kontrolle drüber habe, so wie zu Hause. Ja ich weiß, jeder isst nur das was er will, aber wenn nichts dabei ist was zu seiner Ernährung passt....:worried:
Meine Mutter hat schon gesagt, einen Tag gibt es Räucherforelle und ein Tag grillen... jetzt wo ich vegetarisch unterwegs bin...:rolleyes:
Habe eine ganze Tüte Essens-Sachen dabei, für's notigste zumindest.
Meine Periode bekomme ich auch noch im Urlaub, toll.

stolli
 
Hi stolli,

an deiner Stelle würde ich das vegetarische nicht so ernst nehmen. Rein vegetarisch wirst du auf Dauer doch eh nicht durchhalten, also brauchst du dich im Urlaub auch nicht so einschränken. ;)
Du kannst doch die meiste Zeit vegetarisch essen (wenn dir das gut tut). Die Räucherforelle und das Grillen würde ich an deiner Stelle aber auf jeden Fall mit nehmen.
Wünsche dir eine schöne Zeit mit deiner Mutter!

LG Mausal
 
Uuuuurllaub!

stolli
 
Einen schönen Urlaub und gute Fahrt dorthin! :)
 
Danke!
Sind gut angekommen!

Stolli
 
Hab eine schöne Zeit!!!




LG
 
Ich liebe die Waage meiner Schwiegermutter jedesmal :rofl:. Hier wiege ich bloß 75kg.:giggle:

Stolli
 
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