Tag 1, So, 18.12.
68,25 Kilo, 37,3 % KF
Ca 1500 Kalorien, 28 g KH, 102 g Fett, 63 g Ew
1 Kaffee (normal ohne Butter oder MCT)
Edelsalami eingewickelt in Salatblättern mit Ruccola und Remoulade
1 Keto Kohlroulade
68,25 Kilo, 37,3 % KF
Ca 1500 Kalorien, 28 g KH, 102 g Fett, 63 g Ew
1 Kaffee (normal ohne Butter oder MCT)
Edelsalami eingewickelt in Salatblättern mit Ruccola und Remoulade
1 Keto Kohlroulade
Zuletzt bearbeitet:
ich hab gestern so wenig gegessen und trotzdem das gleiche Gewicht.. Frechheit.
