Hallo,
mache seit Ede Sept. 2007 Atkins /Phase II fast immer nur.
Jetzt möchte ich übergehen zu Lowcarb nach Marion Grillparzer.
Grob gesagt verstehe ich das so, das ich jetzt im gegensatz zu Atkins ein paar mehr KH, kontrollierter Fett, und auch mehr Milchprodukte essen kann.Und auch ,alles im Rahmen natürlich, mehr Obst.
Sehe ich das vom groben her richtig ? Oder muß ich noch was ganz Entscheidendes beachten ?
Habe das Buch die Glyxdiät von ihr gelesen und lese demnächst noch Low Carb von ihr wo es um die Formel 100 gr KH (max) geht.
LG Kerstin
mache seit Ede Sept. 2007 Atkins /Phase II fast immer nur.
Jetzt möchte ich übergehen zu Lowcarb nach Marion Grillparzer.
Grob gesagt verstehe ich das so, das ich jetzt im gegensatz zu Atkins ein paar mehr KH, kontrollierter Fett, und auch mehr Milchprodukte essen kann.Und auch ,alles im Rahmen natürlich, mehr Obst.
Sehe ich das vom groben her richtig ? Oder muß ich noch was ganz Entscheidendes beachten ?
Habe das Buch die Glyxdiät von ihr gelesen und lese demnächst noch Low Carb von ihr wo es um die Formel 100 gr KH (max) geht.
LG Kerstin
