Hier sind die Werte 2022, da der Beitrag mit den aktuellen Daten sonst zu groß wäre.
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1. Runde
21.05.2022 - 112,4 kg - Tag 0 Ladetag
22.05.2022 - 111,4 kg - Tag 0 Ladetag
23.05.2022 - 111,6 kg - Tag 1 = STARTGEWICHT > Diätphase
24.05.2022 - 111,6 kg - Tag 2 +-0
25.05.2022 - 109,6 kg - Tag 3 -2,0
26.05.2022 - 109,6 kg - Tag 4 +-0
27.05.2022 - 110,6 kg - Tag 5 +1,0
28.05.2022 - 110,6 kg - Tag 6 +-0
29.05.2022 - 109,3 kg - Tag 7 -1,3 Woche 1 Ergebnis: -2,3 kg
30.05.2022 - 109,6 kg - Tag 8 +0,3
31.05.2022 - 109,4 kg - Tag 9 -0,2
01.06.2022 - 109,4 kg - Tag 10 +-0
02.06.2022 - 109,4 kg - Tag 11 +-0
03.06.2022 - 109,4 kg - Tag 12 +-0
04.06.2022 - 109,8 kg - Tag 13 +0,4
05.06.2022 - 111,1 kg - Tag 14 +1,3 Woche 2 Ergebnis: +1,8 kg = -0,5 zum STG
06.06.2022 - 110,4 kg - Tag 15 -0,7
07.06.2022 - 110,4 kg - Tag 16 +-0
08.06.2022 - 111,0 kg - Tag 17 +0,6
09.06.2022 - 110,0 kg - Tag 18 -1,0
10.06.2022 - 110,0 kg - Tag 19 +-0
11.06.2022 - 108,3 kg - Tag 20 -1,7
12.06.2022 - 108,7 kg - Tag 21 +0,4 Woche 3 Ergebnis: -2,4 kg = -2,9 zum STG
19.06.2022 - 109,7 kg - Tag 7 +1,0 Woche 4 Ergebnis: +1,0 kg = -1,9 zum STG
Resümée: Lipome sind weich und schmerzfrei - voller Erfolg. Setpoint liegt jetzt 3-4kg tiefer!
>>> 2 Tage HC zur Flexibilisierung = böah!-Feeling
2.Runde
02.08.2022 - 110,6 kg - Tag 0 +1,5 Ladetag 1
03.08.2022 - 110,4 kg - Tag 00 -0,2 Ladetag 2
04.08.2022 - 111,7 kg - Tag 1 +1,3 = STARTGEWICHT > Diätphase
05.08.2022 - 111,7 kg - Tag 2 +-0
06.08.2022 - 108,7 kg - Tag 3 -3,0
07.08.2022 - 108,3 kg - Tag 4 -0,4 alter Tickertiefstand 1. Runde Mai
08.08.2022 - 107,9 kg - Tag 5 -0,4
09.08.2022 - 109,1 kg - Tag 6 +1,2
10.08.2022 - 108,4 kg - Tag 7 -0,7
11.08.2022 - 107,7 kg - Tag 8 -0,7 Woche 1 Ergebnis: -4,0 kg = -4,0 zum STG
12.08.2022 - 107,2 kg - Tag 9 -0,5
13.08.2022 - 106,9 kg - Tag 10 -0,3 Vollmond
14.08.2022 - 107,0 kg - Tag 11 +0,1
15.08.2022 - 107,0 kg - Tag 12 +-0
16.08.2022 - 106,7 kg - Tag 13 -0,3
17.08.2022 - 107,1 kg - Tag 14 +0,4
18.08.2022 - 106,6 kg - Tag 15 -0,5 Woche 2 Ergebnis: -1,1 kg = -5,1 zum STG
19.08.2022 - 106,6 kg - Tag 16 +-0
20.08.2022 - 106,2 kg - Tag 17 -0,4
21.08.2022 - 105,5 kg - Tag 18 -0,7
22.08.2022 - 106,1 kg - Tag 19 +0,6
23.08.2022 - 105,6 kg - Tag 20 -0,5
24.08.2022 - 105,8 kg - Tag 21 +0,2
25.08.2022 - 105,4 kg - Tag 22 -0,4 Woche 3 Ergebnis: -1,2 kg = -6,3 zum STG
26.08.2022 - 104,4 kg - Tag 23 -1,0
27.08.2022 - 105,2 kg - Tag 24 +0,8 Neumond
28.08.2022 - 104,6 kg - Tag 25 -0,6
29.08.2022 - 104,6 kg - Tag 26 +-0
30.08.2022 - 105,2 kg - Tag 27 +0,6 Fieber
31.08.2022 - 105,8 kg - Tag 28 +0,6 Fieber
01.09.2022 - 106,8 kg - Tag 29 +1,0 Fieber Woche 4 Ergebnis: +1,4 kg = -4,9 zum STG
02.09.2022 - 104,4 kg - Tag 30 -2,4 Fieber
03.09.2022 - 104,2 kg - Tag 31 -0,2 erh.T.
04.09.2022 - 104,2 kg - Tag 32 +-0,0 l.T.
05.09.2022 - 104,2 kg - Tag 33 +-0,0 l.T.
06.09.2022 - 104,2 kg - Tag 34 +-0,0 l.T.
07.09.2022 - 105,2 kg - Tag 35 +1,0
08.09.2022 - 104,6 kg - Tag 36 -0,6 Woche 5 Ergebnis: -2,2 kg = -7,1 zum STG
09.09.2022 - 105,2 kg - Tag 37 +0,6
10.09.2022 - 105,6 kg - Tag 38 -0,4 Vollmond
11.09.2022 - 105,6 kg - Tag 39 +-0,0
12.09.2022 - 104,4 kg - Tag 40 -1,2
13.09.2022 - 103,6 kg - Tag 41 -0,8
14.09.2022 - 103,6 kg - Tag 42 +-0,0
15.09.2022 - 102,9 kg - Tag 43 -0,7 Woche 6 Ergebnis: -1,7 kg = -8,8 zum STG
16.09.2022 - 104,2 kg - Tag 44 +1,3
17.09.2022 - 103,3 kg - Tag 45 -0,9
18.09.2022 - 103,7 kg - Tag 46 +0,4
19.09.2022 - 103,3 kg - Tag 47 -0,4
20.09.2022 - 103,7 kg - Tag 46 +0,4
21.09.2022 - 104,7 kg - Tag 49 +1,0
22.09.2022 - 104,7 kg - Tag 50 +-0 Woche 7 Ergebnis: +1,8 kg = -7,0 zum STG
23.09.2022 - 104,7 kg - Tag 51 +-0,0
24.09.2022 - 104,4 kg - Tag 52 -0,3
25.09.2022 - 105,7 kg - Tag 53 +1,3
26.09.2022 - 105,9 kg - Tag 54 +0,2 Neumond
27.09.2022 - 105,2 kg - Tag 55 -0,7
28.09.2022 - 105,0 kg - Tag 56 -0,2
29.09.2022 - 104,3 kg - Tag 57 -0,7 Woche 8 Ergebnis: -0,4 kg = -7,4 zum STG
30.09.2022 - 104,4 kg - Tag 1 +0,1 globulifrei
01.10.2022 - 106,5 kg - Tag 2 +2,1 globulifrei
02.10.2022 - 106,8 kg - Tag 3 +0,3
03.10.2022 - 106,8 kg - Tag 4 +-0
04.10.2022 - 106,8 kg - Tag 5 +-0
05.10.2022 - 106,1 kg - Tag 6 -0,7
06.10.2022 - 105,4 kg - Tag 7 -0,7 Woche 1 Ergebnis: +1,1 kg = -6,3 zum STG
09.10.2022 - 107,6 kg - Tag 10 +2,2 Vollmond
10.10.2022 - 106,8 kg - Tag 11 -0,8
12.10.2022 - 105,3 kg - Tag 13 -1,5
13.10.2022 - 105,7 kg - Tag 14 +0,4 Woche 2 Ergebnis: +0,3 kg = -6,0 zum STG
Resümée: Lipome sind weich und schmerzfrei - voller Erfolg. Setpoint liegt jetzt 3-4kg tiefer! Grippe ist gut überstanden, halbe Dosierung novothyral konnte erhalten werden.
Keto 1-2 IF
22.06.2022 - 111,1 kg - Tag 1 SG
23.06.2022 - 110,7 kg - Tag 3 -0,4
24.06.2022 - 111,1 kg - Tag 3 +0,4
25.02.2020 - 110,3 kg - Tag 4 -0,8
26.06.2022 - 111,3 kg - Tag 5 +1,0 Woche 1 Ergebnis: +0,2 kg
27.06.2022 - 110,8 kg - Tag 6 -0,5
28.06.2022 - 110,3 kg - Tag 7 -0,5
29.06.2022 - 109,3 kg - Tag 8 -1,0
30.06.2022 - 110,2 kg - Tag 9 +0,9
01.07.2022 - 110,2 kg - Tag 10 +-0
03.07.2022 - 109,8 kg - Tag 12 -0,4 Woche 2 Ergebnis: -1,3 kg
10.07.2022 - 110,0 kg - Tag 19 +-0 Woche 3 Ergebnis: +0,2 kg
11.07.2022 - 109,7 kg - Tag 20 -0,3
12.07.2022 - 109,3 kg - Tag 21 -0,4