Was ist Ketose ?

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AW: Was ist Ketose ?

ashandra schrieb:
Das Buch geht Montag auf die Reise :)
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Ganz herzlichen Dank noch mal! :kuess2: Ohne dich, hätte ich sicher noch 2 Wochen gebraucht, bis ich vielleicht das Buch kaufen könnte. Ich habe noch 2 Wochen bis mein Studium los geht, daher wollte ich möglichst jetzt schon effektiv Atkins machen und in die Ketose kommen, falls ich tatsächlich die "Keto Grippe" bekomme oder ähnliches, dann lieber jetzt als wenn das Studium beginnt. Deswegen habe ich es so eilig, dass ich jetzt schon los legen will auch ohne Buch! :D Außerdem jeder Gramm weniger, macht es wahrscheinlicher das ich nicht dickste neue Studentin bin. ;)

Danke, jetzt habe ich auch einen Richtwert für das Eiweiß, muss ich gleich mal gucken, wie ich heute so da stehe. >:)
 
AW: Was ist Ketose ?

Ich hätte es gern schon früher los geschickt...aber bis ich hier mal zur Post komme dauert es immer was ;)
 
AW: Was ist Ketose ?

ashandra schrieb:
Ich hätte es gern schon früher los geschickt...aber bis ich hier mal zur Post komme dauert es immer was ;)
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War keine Kritik, ich bin sehr sehr dankbar, dass ich eines von dir bekomme, wer weiß wann ich mir das nächste mal das sonst selbst kaufen hätte können.

War jetzt nur als Erklärung warum ich jetzt schon anfange und nicht erst das Buch kaufe und dann anfange. ;) Da das ja scheinbar für etwas Unverständnis gesorgt hat.
 
AW: Was ist Ketose ?

Ich bin seit Anfang Januar KH frei
Alle 2 Wochen ess ich mal Brot oder Nudeln, mit dem gleichen Resultat: Ich vertrags nicht mehr. Ich bekomme Durchfall und fühle mich schlecht
Ist das normal? :D
Ansonsten bin ich superfit (23kg weg), mit viiiiel Sport ( 4 mal die Woche 2,5 Stunden Kraft-Lauftraining?

Liebe Grüße

Vanessa
 
AW: Was ist Ketose ?

VanessaMuenchen72 schrieb:
Alle 2 Wochen ess ich mal Brot oder Nudeln, mit dem gleichen Resultat: Ich vertrags nicht mehr. Ich bekomme Durchfall und fühle mich schlecht
Ist das normal? :D
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Ja, kann passieren.
Meist tritt es aber erst bei groesseren Mengen auf - die frueher durchaus an der Tagesordnung waren.

Hab gestern den Saft aus einer Dose Ananas getrunken - mir war uebel.:twisted:
 
AW: Was ist Ketose ?

Iss nichts, was du nicht vertraegst - und sei es noch so gesund ;-)
 
AW: Was ist Ketose ?

Ich hab mir die Foren eben gerade so angeschaut und bin grad a bisserl verzweifelt.. Wieso sollte man selbst Blutwerte messen?
Ist es falsch einen Kaugummi mit Süßstoff zu essen? :cry: :shock:

Ich ess halt einfach keine KH´s und gut ists...
 
AW: Was ist Ketose ?

Mach doch im Bereich fuer die neuen User einen neuen Fragen-Thread auf. Hier passt das nicht wirklich rein ;-)

Keine KH essen und gut ists - waere die einfachste Methode. Leider wird alles viel zu sehr verkompliziert ;-)
 
AW: Was ist Ketose ?

Hallo liebe Keto-Gemeinde... Ich bin mir nicht sicher, ob diese Frage schon gestellt wurde, aber es brennt mir unter den Nägeln, hier eine sichere Auskunft zu bekommen... ;)
Ich habe gelesen, dass je dunkler der Teststreifen ist, umso mehr sollte man trinken, da es die Konzentration der Ketonkörper anzeigt.
Sprich, je weniger ich trinke, und somit auch ausscheide, desto höher ist die Ketonkonzentration. Ist das richtig?? Angeblich muss sich der Test nur ganz leicht verfärben, um zu sehen, dass man sich in der Ketose befindet... Bin hier echt so´n bisschen ratlos:help11: ... Vielen Dank für Eure Antworten... Liebe Grüße Carsten
 
AW: Was ist Ketose ?

Man kann das nicht so wirklich steuern.

Aber dunkel bedeutet nicht bessere Ketose, deshalb dürfen die Sticks auch hell sein ;-)

1 Liter pro 20-25 kg Gewicht reichen locker.

Anfangs ist die Ketonausscheidung eh höher - bis der Körper keine hektische Überproduktion mehr macht und das Zeug auch sinnvoll verbraucht, statt es wegzuwerfen.

Die Energie der Ketonkörper ist ne Einbahnstraße - entweder sie werden verbraucht, oder sie müssen ausgeschieden werden...
 
AW: Was ist Ketose ?

Hallo Fusel,,, vielen Dank für Deine Antwort,, das hat mir echt weitergeholfen...>:)
Dir einen schönen Tag...
Gruß
Carsten
 
Hammermäßige Informationen selbst für Neulinge leicht aufzunehmen und man ist nicht schnell gelangweilt.

Vielen Dank

Gruß Agil
 
Puh, was für ein sinnvoller, extrem gut recherchierter Artikel...
 
Ach kommt! Das ist doch beste Comedy, einfach unbezahlbar. Insbesondere beim Insty*-Artikel gibt es nix zu maulen. Oder will sich etwa hier jemand anmaßen, dessen geistige Flughöhe zu unterschreiten? :party::rofl:
 
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