Wie übersteht Ihr die Weihnachtszeit? :-)

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
Das stimmt -wenns grad hat. :) Aber speziell dieser Fresstempel dürfte für Ketaner der unidealste Ort dee Welt sein.
 
Ich bin in der Woche so ziemlich täglich bei McDoof. Der kleine Kaffee für nen Euro ist für mich ok. Als es noch den Salat für nen Euro gab, hab ich den auch ab und zu genommen mit dem Sößchen. Das hat bei weitem keine 20g KH. Ansonsten bei großem Hunger zur Beruhigung des Magens auch mal nen Burger ohne Brötchen - je nachdem, in welcher Stadt ich bin, interessiert sich niemand vom Personal dafür.

Den Titel des Thread finde ich spannend - hört sich so nach Überlebenstraining an.
Zu Einladungen bei Menschen, die nicht sehr genau wissen, was ich esse, bringe ich mir meine eigenen Sachen mit und trinke nur den Kaffee (hab Süßstoff und meine eigene Schlagsahne dabei für Notfälle).
Wer mir mit solchen Idiotien kommt wie: ach, das eine Stückchen kann Dir doch nicht schaden, oder: extra für Dich gekocht (ob Weight Watchers, Mehlpampen, Kuchen, Kekse, Pudding etc.), den frage ich freundlich, warum er mich krank machen möchte.
 
OMG, die schreckliche Weihnachtszeit ^^ nichts als Zucker & Kohlenhydrate, wie soll man das ueberleben?

Disziplin beim Essen & ne geile Figur sind aber der Schlüssel zum Glück, denkt daran.
 
Jepp. Picke dir nur die infos raus, die in dein Weltbild passen. ;)
 
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz
12,99 €
Relaxdays Meal Prep, 10er Set, 1 Fach, 1000 ml, mikrowellengeeignet, auslaufsicher, Food-Box, Kunststoff, schwarz Amazon.de
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-9%
19,95 € (2,00 € / Count) 21,95 € (2,20 € / Count)
[10er Pack] 3-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten
-30%
13,99 € (13,99 € / stück) 19,99 € (19,99 € / stück)
PÄNDY 8 MIX Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten Nur 1g Zucker & 85 Kalorien, 8 × 50g - Süßigkeiten ohne zugesetzten Zucker - Low carb Süßigkeiten -Diabetiker Süßigkeiten Monday 2 Sunday AB
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss
22,99 €
[30er Pack] 1-Fach Meal Prep Container mit Deckel - Boxen Wiederverwendbar Mikrowellengeeignet Spülmaschinenfest - Essensbox Lunchbox Luftdichter Deckelverschluss HomeNative
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten – Fluffy clouds Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel, Erdbeere und lakritz, COLA-Drops, Sauerkirsche, Fizzy bottles – 10 Tütenx50g
-30%
13,99 € (27,98 € / kg) 19,99 € (39,98 € / kg)
PÄNDY 10 Mix Low Carb Süßigkeiten - Gesunde Süßigkeiten – Fluffy clouds Walderdbeere und fruchtigem grünem Apfel, Erdbeere und lakritz, COLA-Drops, Sauerkirsche, Fizzy bottles – 10 Tütenx50g Monday 2 Sunday AB
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32
12,99 €
Meichoon Pocket Schmuck Maßstab High Precision Digital MG Maßstab Stalhof P/500 g (0,01) Nachladung für Schmuck und Edelsteine kleine elektronische Waage C32 Meichoon Direct
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-15%
16,95 € 19,95 €
Runde Meal Prep Container Von Igluu [10er Pack] - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars)
-15%
15,21 € (35,45 € / kg) 17,90 € (41,72 € / kg)
NICKS Schokolade Keto Riegel Favoriten Mix mit Schokoriegel ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süßigkeiten (12 Snacks bars) N!CK'S
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less
26,54 €
The Wholesome Yum Easy Keto Cookbook: 100 Simple Low Carb Recipes. 10 Ingredients or Less Amazon.de
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack
18,99 € (63,30 € / kg)
Supplify 6x50g High Protein-Chips Mix-Box in verschiedenen Geschmacksrichtungen (Paprika, Thai Sweet Chili, Sour Cream ´n Onion) - Low Carb Eiweißchips - Proteinchips kalorienarm, Fitness Snack QLTY Nutrition
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet
14,93 €
The Easy 5-Ingredient Ketogenic Diet Cookbook: Low-Carb, High-Fat Recipes for Busy People on the Keto Diet Amazon.de
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook)
11,64 €
Keto Air Fryer Cookbook: 600 Foolproof Ketogenic Air Fryer Recipes For Quick Weight Loss (low carb cookbook) Amazon.de
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking
11,79 €
Keto Cookbook For Beginners: 1000 Recipes For Quick & Easy Low-Carb Homemade Cooking Amazon.de
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk
26,99 € (0,54 € / stück)
WUHUIXOZ 50 Stück 32oz Meal Prep Container mit, Prämie Wiederverwendbar Behälter für die Zubereitung von Mahlzeiten Lunchbox mit Deckel, Mikrowelle, Gefrierschrank, Spülmaschinenfestk MAVGV
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher
42,48 € (4,25 € / stück)
MCIRCO Glas-Frischhaltedosen Set für Lebensmittel,20 Teile (10 Behälter, 10 Transparente Deckel) Spülmaschinen, Mikrowellen & Gefrierschrankfreundlich - Auslaufsicher LangX Direct
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series)
17,60 €
The Fast 800 Keto Recipe Book: Delicious low-carb recipes, for rapid weight loss and long-term health (The Fast 800 Series) Lowplex® Books
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit
-24%
18,90 € (3,15 € / stück) 24,90 € (4,15 € / stück)
Viwares Frischhaltedosen-Set mit Fächern - BPA-freie Meal Prep Boxen für Zuhause, Arbeit, Schule und Unterwegs - Luftdicht, Spülmaschinen- und Mikrowellengeeignet, Kompakt - 6er Set in Anthrazit Viwares
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza
8,99 € (37,46 € / kg)
KETO Wrap LOW CARB Tortilla 4,4g carbs & 9g protein | 6 Stück (240g) | für Low Carb, Keto & Diabetiker | kebab, quesadilla, pizza MK Food
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-5%
18,95 € 19,95 €
[10er Pack] 2-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1)
11,76 €
Keto Diet Cookbook For Beginners: 550 Recipes For Busy People on Keto Diet (Keto Book, Band 1) Amazon.de
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g
26,99 € (2,25 € / stück)
Fitnesshock Low Carb Riegel ohne Zucker 12-er Pack in dunkler Schokolade, 3,5g carbs, Fitness Eiweissriegel, ohne Mehl und Palmöl, ballaststoffreich, Kokos Geschmack 12x50g GLOBAL HEALTHY SNACK
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1)
9,80 €
Keto Meal Prep Cookbook For Beginners: 600 Easy, Simple & Basic Ketogenic Diet Recipes (Keto Cookbook, Band 1) Amazon.de
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz
15,99 €
KINGHON 3-Fach Meal PREP Container - Bento Lunch Boxen,BPA frei wiederverwendbare Lebensmittel Lagerung mit luftdichten Deckel,Gefrierschrank,Mikrowelle und Geschirrspüler sicher - 10er Pack,32 oz kinghon
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei
-17%
19,95 € (2,00 € / count) 23,95 € (2,40 € / count)
[10er Pack] 1-Fach Meal Prep Container Von Igluu - Essensbox, Lunchbox Mikrowellengeeignet, Spülmaschinenfest Und Wiederverwendbar - Luftdichter Deckelverschluss, BPA Frei igluu
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz
3,49 €
feel fit FIT Zuckerfreie Kokos-Pralinen mit Mandeln á 63 g, ohne Zuckerzusatz Amazon.de
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack)
-17%
1,89 € (31,50 € / kg) 2,29 € (38,17 € / kg)
IronMaxx Protein Tortillas Vegan High Protein, Geschmack Vegan Cheese Style, 1x 60 g Beutel (1er Pack) Amazon.de
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g)
-15%
16,91 € (28,18 € / kg) 19,90 € (33,17 € / kg)
NICKS Keto Riegel Peanuts n fudge, Schokolade Erdnüsse Karamell Snacks, 175 Kalorien, 3,9 Net carbs, ohne Zuckerzusatz, Glutenfrei, Low carb Süssigkeiten (15x40g) N!CK'S
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale
9,99 €
G&G MS-B 1000g/0,1g Taschenwaage Feinwaage Digitalwaage Goldwaage Münzwaage Scale G & G GmbH
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,47 €
The Essential Vegan Keto Cookbook: 65 Healthy & Delicious Plant-Based Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan
13,90 €
Keto Egg Fast Diet Recipe & Cookbook [With Easy Mix And Match Meal Plan]: High Protein Keto & Carnivore Diet Cook Book For Women Over 50 [Beginners ... 5 Day Transition Plan & Dairy Free Plan Amazon.de
Feel FIT Protein Erdnussbutter-Pralinen in hochwertiger Milchschokolade, ohne Zuckerzusatz, 17% Eiweiß, glutenfrei 33 g (1 Packung)
1,89 € (57,27 € / kg)
Feel FIT Protein Erdnussbutter-Pralinen in hochwertiger Milchschokolade, ohne Zuckerzusatz, 17% Eiweiß, glutenfrei 33 g (1 Packung) Amazon.de
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook
14,70 €
The Essential Vegetarian Keto Cookbook: 65 Low-Carb, High-Fat Ketogenic Recipes: A Keto Diet Cookbook Amazon.de
Was mich interessieren würde:

Warum gibt es den Begriff "zuckersucht" weder im Duden, noch im ICD?

Neologismus oder Mythos?
 
satine111 schrieb:
Jepp. Picke dir nur die infos raus, die in dein Weltbild passen. ;)
Zum Vergrößern anklicken....
Oh bei weitem nicht, aber es gibt doch sehr viel mehr als solche Kleinigkeiten.
satine111 schrieb:
Was mich interessieren würde:

Warum gibt es den Begriff "zuckersucht" weder im Duden, noch im ICD?

Neologismus oder Mythos?
Zum Vergrößern anklicken....
Der Duden ist ja nun nicht gerade für seinen progressiven Umgang mit neuen Elementen bekannt, zumal ja nicht jedes zusammengesetzte Wort dort zwingend einen Eintrag braucht.

Sehr viele Suchterkrankungen brauchen sehr lange um als solche anerkannt zu werden. Eine Bekannte von mir hat in den 90ern eine längere Abhandlung zu dem Thema Spielsucht verfasst und schon damals gab es reichlich Quellen dazu. Als Krankheitsbild wurde die Spielsucht aber erst in diesem Jahrtausend anerkannt. Mit der Zuckersucht kann es deshalb durchaus auch noch Jahre dauern.

Zucker ist ja auch kein akutes Toxin, sondern wirkt nur latent toxisch, wobei selbst diese Erkenntnis zur Zeit noch nicht in letzter Konsequenz anerkannt ist.
Im ICD-Schlüssel würden Bereiche F10 -F19 durchaus auch auf fortgesetzten, erhöhten Zuckerkonsum passen.

Wenn man aber überlegt, wie lange es mit dem Tabakkonsum gedauert hat, bis dieser als wirklich schädlich anerkannt wurde, so kann das mit dem Zucker durchaus noch länger dauern
 
tiga schrieb:
Das ist mir nun doch deutlich zu flach.
Zum Vergrößern anklicken....


Es ist doch nichts gegen einen besonders flachen Bauch einzuwenden, besonders wenn die Bauchmuskeln frei liegen.

Dass es schlanke und gutaussehende Menschen im Leben und Karriere viel einfacher , dazu gibt es sigar Untersuchungen.
 
Michael62 schrieb:
Es ist doch nichts gegen einen besonders flachen Bauch einzuwenden, besonders wenn die Bauchmuskeln frei liegen.

Dass es schlanke und gutaussehende Menschen im Leben und Karriere viel einfacher , dazu gibt es sigar Untersuchungen.
Zum Vergrößern anklicken....

Da gebe ich dir uneingeschränkt recht.

Aber: der Schlüssel zum Glück ist das sicher nicht. ;)
 
Ganz sicher ist ein schlanker gesunder Körper eine gute Voraussetzung für Glück meine Lieben :)
 
Boejchen schrieb:
Ganz sicher ist ein schlanker gesunder Körper eine gute Voraussetzung für Glück meine Lieben
Zum Vergrößern anklicken....
Das ist viel zu einfach formuliert. Wer so denkt kann sich schonmal auf den Realitätsschock vorbereiten.
Ich bin jetzt nicht glücklicher als vorher nur weil ich schlank bin. Das ist doch lächerlich.
 
Das stimmt, nun wo ich soviel abgenommen habe, kann ich nicht behaupten das ich glücklicher bin, stattdessen fällt einem auf das nicht das Gewicht dem Glück im Weg steht, sondern man selbst.
 
Ich kann doch behaupten, dass ich wesentlich glücklicher bin seitdem ich schlanker bin. Ich bin mir nicht mehr ganz so peinlich, möchte mich nicht mehr verstecken. Mag auch daran liegen, dass ich schrecklich eitel und auf ein perfektes Aussehen bedacht bin. Und daran werde ich weiter arbeiten bis mein Ziel erreicht ist. Das macht mich glücklich.
 
Ich kenne auch beide Seiten der Medallie, sowohl in jüngeren Jahren mit Super-Figur als auch jetzt im Laufe der Jahre mit Übergewicht. Ich kann nicht behaupten, schlank glücklicher gewesen zu sein. Eigentlich bin ich auf mich selber bezogen eher ziemlich uneitel. Bei mir dient die angestrebte Gewichtsabnahme in erster Linie der Gesundheit, da es schon einen Unterschied macht, ob man reichlich Übergewicht bei eh schon vorhandenen Erkrankungen mit sich rumschleppt oder nicht. Ich habe da vielleicht sowieso eine etwas andere Einstellung zu "Äußerlichkeiten", da ich schon 2x in meinem Leben dem Tod von der Schippe gesprungen bin. Dadurch verändern sich Sichtweisen auf das, was im Leben für mich wesentlich ist.
 
Das verstehe ich gut. Aber da ich Gott sei Dank kerngesund bin und auch sonst ein schönes Leben habe kann ich mich an Äusserlichkeiten erfreuen und sie auch sehr wichtig nehmen.
 
Natürlich finde ich es gut, dass ich fast 40 kg weniger wiege als noch vor einigen Jahren. Es hat mir nicht gefallen so fett zu sein, denn sonst hätte ich es sicher nicht geändert, aber es macht mich nicht im geringsten glücklich.
Da gibt es doch ganz andere eigene Leistungen die eher dazu geeignet sind, so etwas wie ein Glücksgefühl in mir zu erzeugen. Keine dieser Leistungen hat etwas mit Äußerlichkeiten wie dem Gewicht oder dem Aussehen zu tun.
Ich wusste ja immer schon, dass alle die schöner sind als ich, ganz sicher geschminkt sind :rofl:
 
Du musst dich einloggen oder registrieren, um hier zu antworten.

Neueste Beiträge

Oben